Рефераты по физкультуре и спорту

Фитбол-гимнастика

05 Ноября 2012, реферат

Проводится на больших мячах, выдерживающих вес до 300 кг. В зависимости от роста и веса занимающегося выбирается мяч определенного диаметра и упругости. Основное правило подбора - при посадке на мяч угол между бедром и голенью равен или чуть больше 90°. Особенно важно соблюдение этого условия после ампутации одной нижней конечности, так как острый угол в коленном суставе создает дополнительную нагрузку на связки и ухудшает венозный отток при выполнении упражнений сидя на мяче.

Фитнес для девушек

26 Февраля 2013, реферат

В буквальном смысле «аэробный» означает «с кислородом». Упрощенное определение аэробики таково: это выполнение упражнений низкой или средней интенсивности, способствующих укреплению сердечно-сосудистой системы. В более широком смысле аэробика — наилучший способ сжигания калорий. То есть аэробная тренировка помогает сжечь жир и одновременно сохранить (если не выполняется в слишком больших объемах) мышечную массу.

Фитнес для людей с ослабленным здоровьем

28 Апреля 2013, реферат

Любой человек хочет быть красивым, здоровым и оптимально сильным на протяжении всей жизни, чтобы никакие болезни и недомогания не мучали его и не становились преградой на пути к осуществлению мечтаний, и чтобы было приятно смотреть в зеркало не только в молодости и в зрелости, но и в глубокой старости. Самым простым вариантом достижения такой цели является спорт, но не профессиональный, а любительский, например, фитнес. Это целая система различных занятий и упражнений, нацеленная на поддержание организма человека в тонусе. Простой утренний бег по стадиону нельзя назвать фитнесом, поскольку не все группы мышц работают и получают необходимую нагрузку.

Фитоцентры и реабилитация

04 Ноября 2013, реферат

Фитотерапия - это лечение больного при помощи лекарственных трав, так называемое траволечение, при котором прием внутрь настоев различных растений и трав, способствует очищению крови и внутренних органов от шлаков и токсинов, оказывает положительное действие на работу организма в целом, повышаются его защитные функции. При фитотерапии лечение травами не оказывает побочного влияния на организм,как это не редко случается при терапии химическими медицинскими препаратами, особенно если травы подбирать индивидуально с помощью применяемых методов диагностики и теститрования.

Формеле лукрулуй методик ын реализаря проблемей континуитэций динтре институция прешколарэ ши шкоала примарэ

27 Декабря 2012, курсовая работа

Проблема диагностичий педагожиче перманент рэмыне уна дин проблемеле актуале а теорией ши методичий едукацией физиче копиилор де вырстэ прешколарэ. Ын тимпул де фацэ системеле диагностичий педагожиче екзистенте ын практикэ ын мэсурэ инкомплектэ оферэ апречиеря обьективэ фацэ де нивелул прегэтирий копилулуй – прешколар фацэ, де асимиларя курсулуй култура физикэ. Ачест фапт есте легат де ачея кэ, системеле се сприжинэ пе комплексул лимитат де пробе, каре апречиязэ капачитэциле функционал-мотриче а копиилор, детерминате де програма женетикэ а крештерий ши дезволтэрий копилулуй, лэсынд фэрэ атенцие нивелул инструирий мотриче ши прегэтирий кэтре асимиларя ноилор форме де мишкэрь.

Форми застосування лікувальної фізичної культури

23 Октября 2012, реферат

Лікувальна фізична культура - метод лікування, що використовує засоби фізичної культури з лікувально-профілактичною метою для відновлення здоров'я та працездатності хворого, попередження ускладнень і наслідків патологічного процесу. Об'єкт впливу ЛФК - хворий з усіма особливостями функціонального стану його організму. Цим і визначається відмінність застосовуваних засобів, форм і методів в практиці ЛФК.

Форми роботи з лікарського контролю у фізичному вихованні та спорті

10 Мая 2015, курсовая работа

Однією із сторін розвитку особистості є фізичний розвиток, який безпосередньо пов'язаний із здоров'ям людини. Основа здоров'я, фізичного і психічного, закладається в дитинстві. Чи досить міцною буде ця основа, залежить цілком від дорослого, від того, як будуть виховуватися діти, які корисні звички вони придбають. Важливо прищепити дітям шкільного віку смак до занять фізкультурою, потребу в таких заняттях. Зробити це непросто. Фізична культура і спорт - ефективний і дійсний засіб виховання духовного і фізичного здоров'я підростаючого покоління.

ФОРМИРОВАНИЕ ПРИВЫЧЕК ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У МЛАДШИХ ПОДРОСТКОВ С ДЕВИАНТНЫМ ПОВЕДЕНИЕМ

27 Апреля 2013, творческая работа

Практическая значимость исследования заключается в разработке программы формирования привычек здорового образа жизни у младших подростков с девиантным поведением, диагностического инструментария для выявления привычек здорового образа жизни у младших подростков с девиантным поведением. Материалы исследования могут быть использованы в учебно-воспитательном процессе различных образовательных учреждений.

Формирование двигательной активности студентов

11 Апреля 2014, реферат

Двигательная деятельность человека - одно из необходимых условий поддержания нормального функционального состояния человека, естественная биологическая потребность человека. Нормальная жизнедеятельность практически всех систем и функций человека возможна лишь при определённом уровне двигательной активности. Недостаток мышечной деятельности, подобно кислородному голоданию или витаминной недостаточности, пагубно влияет на формирующийся организм .

Формирование здорового образа жизни

27 Марта 2014, реферат

Здоровый образ жизни - образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Понятие «здоровый образ жизни» однозначно пока ещё не определено. Представители философско-социологического направления рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом.
В психолого-педагогическом направлении здоровый образ жизни рассматривается с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации.

Формирование здорового образа жизни населения, проживающего на территориях, загрязненных радионуклидами

11 Мая 2015, реферат

В результате чернобыльской катастрофы значительная часть территории Республики Беларусь была загрязнена радиоактивными изотопами. Очень многое в соблюдении требований радиационной безопасности зависит от сознательности и исполнительности самого населения. Организм человека подвергается воздействию радиации от следующих источников ионизирующего излучения (ИИИ): 1) от естественного, никем не управляемого природного радиационного фона Земли;

Формирование здорового образа жизни школьников девятого класса на уроках физической культуры

30 Мая 2015, курсовая работа

Причиной повышенного внимания к здоровью школьников являются: недостаточная двигательная активность; низкий объем знаний, умений и навыков в области двигательной активности, а также низкий уровень информированности по формированию здорового образа жизни подростков. Учитывая вышеперечисленные недостатки, авторы В.И. Лях и Г.Б. Мейксон разработали «Комплексную программу по физическому воспитанию для учащихся I-XI классов общеобразовательных школ» (1996), которая включает в себя общее понятие о здоровом образе жизни и его слагаемые, о которых указывалось выше.
Цель исследования: совершенствовать учебно-воспитательный процесс по физическому воспитанию учащихся 9 класса общеобразовательной школы.

Формирование здорового образа жизни. Факторы, определяющие здоровый образ жизни

21 Мая 2013, реферат

Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.
К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.

Формирование интереса к занятиям физической культурой у учащихся среднего школьного возраста

19 Октября 2014, курсовая работа

Цель данной курсовой работы : изучение процесса формирования у школьников интереса к физической культуре через разнообразные средства и методы.
Задачи исследования:
1. Проанализировать литературу по проблеме формирования интереса к занятиям физической культурой у учащихся среднего школьного возраста.
2. Выделить особенности формирования интереса школьников к занятиям физической культурой.
3. Описать разнообразные формы, средства и методы по формированию интереса школьников к занятиям физической культурой.
4. Провести исследовательскую работу по изучению проблемы формирования познавательных интересов учащихся подросткового возраста на уроках физической культуры.

Формирование интереса к урокам физической культуры у школьников

20 Июня 2014, курсовая работа

Проблема формирования и развития интереса школьника к урокам физкультуры в настоящее время в науке становится всё более обсуждаемой. Это, прежде всего, связано с потребностями общества в здоровом молодом поколении. Неустойчивость современной окружающей среды требует не только высокую активность человека, но и его умения, способности нестандартного поведения.
В процессе обучения учащиеся не должны быть пассивными объектами воздействия учителя. Необходимо, чтобы они сами проявляли активность, направленную на овладение учебным материалом. В связи с этим перед учителем стоит задача всеми имеющимися в его распоряжении способами и средствами обеспечить высокую учебную активность учащихся.

Формирование культурно-гигиенических навыков у детей старшего дошкольного возраста

05 Февраля 2014, курсовая работа

Целью данной работы является исследование влияние культурно-гигиенической культуры на старшего дошкольника.
Задачи:
1. Рассмотреть понятие и специфику культурно-гигиенического воспитания.
2. Выявить особенности культурно-гигиенических навыков детей старшего дошкольного возраста.
3. Определить методы и приемы формирования культурно-гигиенических навыков у детей старшего дошкольного возраста.
4. Практически исследовать влияние гигиенической культуры на детей старшего дошкольного возраста

Формирование мотивов и организация самостоятельных занятий

08 Июля 2013, реферат

Приобщение студенческой молодежи к физической культуре — важное слагаемое в формировании здорового образа жизни. Наряду с широким развитием и дальнейшим совершенствованием организованных форм занятий физической культурой, решающее значение имеют самостоятельные занятия физическими упражнениями.
Здоровье и учеба студентов взаимосвязаны и взаимообусловлены. Чем крепче здоровье студента, тем продуктивнее обучение, иначе конечная цель обучения утрачивает подлинный смысл и ценность. Чтобы студенты успешно адаптировались к условиям обучения в вузе, сохранили и укрепили здоровье за время обучения, необходимы здоровый образ жизни и регулярная оптимальная двигательная активность.

Формирование нравственных качеств у детей старшего дошкольного возраста посредством подвижной игры

06 Декабря 2013, реферат

Проблема нравственного воспитания детей дошкольного возраста актуализируется сложившейся ситуацией в современном обществе. Возникший ценностный вакуум, бездуховность, обусловленная отчуждением человека от культуры как способа сохранения и передачи ценностей, ведут к изменению понимания добра и зла у подрастающего поколения и ставят общество перед опасностью моральной деградации. Требует переосмысления сама система нравственного воспитания дошкольника.

Формирование осанки

14 Декабря 2012, реферат

Если у человека правильная осанка, то нагрузка на позвоночный столб распределяется равномерно. За счет изгибов позвоночника обеспечивается гибкость, они смягчают толчки и удары при передвижении. Чем ближе к тазу, тем больше возрастает нагрузка, потому что нижние отделы позвоночника поддерживают вес верхних, и он возрастает по нарастающей. То есть больше всего нагружается поясничный отдел, особенно сидя. Но в подобной нагрузке нет ничего вредного и противоестественного, ведь мы постоянно находимся под влиянием силы притяжения и постоянно двигаемся.

Формирование правильной осанки

27 Июня 2014, контрольная работа

Значение правильной осанки трудно переоценить. Основой правильной осанки является здоровый позвоночник - именно он опора всего организма. К сожалению многие пренебрегают им и принижают значение правильной осанки, естественно это сулит проблемы со здоровьем в не таком уж и далеком будущем.
Осанка - привычное положение тела стоящего человека. Формируется в процессе физического развития и становления статико-динамических функций ребенка. Особенности осанки определяются положением головы, пояса верхних конечностей, изгибами позвоночника, формой грудной клетки и живота, наклоном таза и положением нижних конечностей.

Формирование психических качеств, черт, свойств личности в процессе физического воспитания

06 Октября 2013, реферат

Целью настоящей работы является раскрытие темы формирования психических качеств в процессе физического воспитания. Мы отмечаем, что данный вопрос необычайно важен для спортсменов и людей, занимающихся физкультурой. Формирование особых психических качеств спортсмена, необходимых для побед на соревнования, олимпиадах и чемпионатах мира, посвящено большое количество научных трудов, монографий и т.д. Мы бы хотели обобщить основные понятия и факты, касающиеся данной темы и сделать соответствующие выводы.

Формирование развития личности в юности

21 Апреля 2014, доклад

Юность – один из главных этапов в жизни человека. Это переходный этап к взрослости, от течения и новообразований которого зависит дальнейшее развитие личности. Именно поэтому знание особенностей данного периода имеет очень важное значение как для психологов и педагогов, так и для заурядной личности.
Психологической особенностью раннего юношеского возраста является устремленность в будущее. Важнейшим фактором развития личности в ранней юности является стремление старшеклассника строить жизненные планы, осмысливать построение жизненной перспективы.

Формирование у дошкольников основ здорового образа жизни

19 Октября 2013, курсовая работа

Цель: исследовать особенности формирования здорового образа жизни у дошкольников. Задачи исследования:
1. Исследовать понятие здоровый образ жизни как основу валеологического воспитания.
2. Проанализировать психолого-педагогические основы формирования у дошкольников навыков здорового образа жизни.
3. Изучить особенности развития физической культуры дошкольников как одного из оптимальных способов формирования навыков здорового образа жизни.
4. Разработать и апробировать программу по формированию у дошкольников навыков здорового образа жизни.

Формирование ценностных ориентации школьников на физическую культуру и спорт

18 Сентября 2013, реферат

Занятия физическими упражнениями имеют огромное воспитательное значение — способствуют укреплению дисциплины, повышению чувства ответственности, развитию настойчивости в достижении поставленной цели. Физическая культура представляет собой сложное общественное явление, которое не ограничено решением задач физического развития, а выполняет и другие социальные функции общества в области морали, воспитания, этики. Она не имеет социальных, профессиональных, биологических, возрастных, географических границ.

Формування культури здоров’я студентів в умовах модернізації навчально-виховного процесу

28 Мая 2015, доклад

Задля позитивного впливу на рівень культури здоров’я студентів вищих навчальних закладів треба, в першу чергу, модернізувати навчально-виховний процес з метою донесення до студентів знань з основ здоров’язбереження. Далі необхідним є включення їх в діяльність систем оздоровчої фізкультури та мотивування до занять фізкультурно-споривною діяльністю, самосвіти. Результат передбачає формування свідомої активності в процесі підвищення рівня культури здоров’я студентства

Формування особистості в процесі фізичного виховання

14 Марта 2014, курсовая работа

Сучасний соціально-економічний розвиток України і соціокультурна ситуація, що склалася висувають необхідність звернення суспільства до загальнолюдських цінностей, повернення освіти в контекст культури. Наслідком цього і важливою передумовою збереження культури є створення цілісної системи фізичного виховання, спрямованої на відродження духовного і фізичного потенціалу особистості. Серед чисельних проблем освіти центральною виступає проблема формування особистості людини, взаємодії її з культурним середовищем. Фізична культура, будучи складовою частиною цієї системи, збагачує її гуманістичні, демократичні і культурологічні функції, сприяє повноцінному розвитку внутрішніх сил людини.

Формування особистості у процесі фізичного виховання

19 Ноября 2014, курсовая работа

Виховання особистісних якостей тих, що займаються фізичними вправами. Роль і місце фізичної культури у формуванні особистісних якостей.

До особистісних якостей належать властивості на високому соціальному рівні, що визначають, у великій мірі, вираженість у людини суспільної свідомості, її відношення до духовних і матеріальних цінностей, праці, етичних норм, положень державного права, культури, інших людей, собі як членові суспільства, що має широкі цивільні права і обов'язки.

Формы закаливания грудничков

13 Декабря 2010, реферат

Давно известно, что здоровье человека на 10-20% зависит от наследственности, 10-20% - от состояния окружающей среды, 8-12% - от уровня здравоохранения и 50-70% - от образа жизни. Здоровый образ жизни - это рациональное питание, занятие спортом, отказ от алкоголя и курения и многое другое. Важную роль играет и закаливание. Рост числа часто болеющих детей, особенно в возрасте до 3 лет, в нашей стране за последние годы делает эту проблему чрезвычайно актуальной. Закаливание – это научно обоснованное систематическое использование естественных факторов природы для повышения устойчивости организма к неблагоприятным агентам окружающей среды.

Формы занятий физическими упражнениями

21 Декабря 2014, реферат

ФОРМЫ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ. В процессе физич. воспитания используются разнообразные формы занятий: урок, самостоятельные занятия, состязания, походы и др. Все Ф. з. ф. у. наряду с отличительными особенностями имеют общую принципиальную структуру, т. е. определенное соотношение и последовательность частей занятия. Она обусловлена рядом педагогических и биологических закономерностей.

Формы и методы организации и проведения гимнастики в 5–6 классах

16 Января 2014, курсовая работа

Объект исследования: методика преподавания гимнастики в школе.
Предмет исследования: формы и методы организации и проведения гимнастики в 5–6 классах.
Цель: раскрыть особенности применения различных форм и методов проведения и организации гимнастики в 5–6 классах.
Задачи:
1. Проанализировать специализированную литературу.
2. Основываясь на передовом тренерском и преподавательском опыте, представить классификацию форм и методов проведения и организации гимнастики, а также описать их и привести примерные комплексы упражнений.