Рефераты по физкультуре и спорту

Характеристика основных форм оздоровительной физкультуры

26 Февраля 2012, реферат

По степени влияния на организм все виды оздоровительной физической культуры (в зависимости от структуры движений) можно разделить на две большие группы: упражнения циклического и ациклического характера. Циклические упражнения - это такие двигательные акты, в которых длительное время постоянно повторяется один и тот же законченный двигательный цикл. К ним относятся ходьба, бег, ходьба на лыжах, езда не велосипеде, плавание, гребля.

Характеристика основных форм оздоровления физической культурой

12 Декабря 2013, контрольная работа

Цель контрольной работы является изучение характеристики основных форм оздоровления физической культурой.
Для осуществления этой цели используются следующие задачи:
1. Рассмотреть утреннюю гигиеническую гимнастику
2. Рассмотреть ритмическую гимнастику
3. Изучить влияние оздоровительной физической культуры на организм

Характеристика особенностей воздействия системы физических упражнений на физическое развитие и подготовленность, психические качества

07 Октября 2013, реферат

Меняющиеся требования к динамичности, зрелищности спортивных соревнований диктуют пересмотр правил соревнований в отдельных видах спорта, а следовательно, изменение методики подготовки спортсмена. Поэтому сравнивать достижения спортсменов прошлого и настоящего непросто. Бегуны, участвовавшие в Олимпийских играх Древней Греции, мчались босиком по песчаной дорожке, без фиксации времени, а современные – по дорожкам с синтетическим покрытием, в специальных беговых туфлях, их время фиксируется до сотых долей секунды.

Характеристика принципов обучения физическому воспитанию

14 Февраля 2014, контрольная работа

Актуальность работы. Процесс физического воспитания, как любой целенаправленный и организованный педагогический процесс, подчинен общим закономерностям, которые одинаково важны при обучении и воспитании. Вместе с тем в нем действуют специфические закономерности, присущие, в частности, процессу формирования двигательных умений и навыков и связанных с ними знаний или воспитания физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости и гибкости. Эти закономерности находят свое отражение в принципах методики физического воспитания.

Характеристика процессов утомления и восстановления в спорте

20 Марта 2013, реферат

Проблема утомления считается актуальной общебиологической проблемой, представляет большой теоретический интерес и имеет важное практическое значение для деятельности человека в труде и спорте (Сеченов И.М.; Павлов И.П.; Ухтомский А.А.; Фольборт Г.В., Хилл А.В., 1951; Розенблат В.В., 1975; Моногаров В.Д., 1986, и др.)
Первую попытку решения проблемы утомления предпринял Г. Галилей (1564-1642 гг.), который столкнулся с этим явлением, анализируя механику работы мышц при подъёме тела по лестнице и при ходьбе. По его мнению, в разбираемом случае мышцы утомляются в связи с тем, что им приходиться перемещать не только их собственный вес, но и вес остального тела. В противоположность этому сердце имеет дело только с собственным весом, и оно неутомимо.

Характеристика развития организма человека на протяжении всей жизни

18 Января 2014, реферат

Физическое развитие детей и подростков связано с ростом. Каждый возрастной период - грудной, детский, подростковый и юношеский - характеризуется специфическими особенностями роста отдельных частей тела. В каждом возрастном периоде организм ребенка обладает рядом характерных особенностей, присущих только этому возрасту. Между организмом ребенка и взрослого существуют не только количественные различия (размеры тела, его масса), но и, прежде всего, качественные. В настоящее время наблюдается ускорение физического развития человека. Это явление получило название акселерации.

Характеристика системы спортивной подготовки

23 Октября 2014, реферат

Физическое воспитание и спорт являются важнейшим средством укрепления здоровья, достижения физического совершенства, формирования морально-волевых качеств, эстетического воспитания подрастающего поколения. Спорт сплачивает детские и юношеские коллективы, воспитывает дух товарищества, коллективизма. Спортивные занятия с детьми, подростками, юношами и девушками стали составной частью их всестороннего и гармонического развития, одним из важных условий духовного и физического совершенствования.

Характеристика спортивной тренировки

13 Мая 2012, контрольная работа

В данном реферате, поставлены следующие задачи:
1. Определить цели и задачи спортивной тренировки
2. Дать описание средствам спортивной тренировки
3. Рассмотреть методы спортивной тренировки
4. привести принципы и закономерности спортивной тренировки.
Выделенные задачи обусловили структуру настоящей работы.

Характеристика средств и методов, используемых в спортивной тренировке

19 Апреля 2012, реферат

Постепенно содержание понятия "спортивная тренировка" расширилось и сейчас понимается как планируемый педагогический процесс, включающий обучение спортсмена спортивной технике и тактике и развитие его физических способностей.
Целью спортивной тренировки является подготовка к спортивным состязанием, направленная на достижение максимально возможного для данного спортсмена уровня подготовленности, обусловленного спецификой соревновательной деятельности и гарантирующего достижение запланированных спортивных результатов.
В данной работе мною будут рассмотрена характеристика средств и методов, применяемых в спортивной тренировке.

Характеристика хоккея и сооружений для него

03 Марта 2014, реферат

Хоккей - спортивная командная игра с клюшками и мячом (или шайбой), содержание и цель которой — используя индивидуальное ведение и передачи мяча партнёром, забить его наибольшее число раз в ворота соперника. Хоккей справедливо называют игрой века. Он воплотил в себе самые яркие, самые волнующие и впечатляющие черты современного спорта: страстность борьбы, вихревые скорости, мужество в силовом единоборстве, молниеносную смену игровых ситуаций. Он никого не оставляет равнодушным, объединяя многочисленных своих поклонников независимо от их возраста и интересов.

Хатха-Йога

13 Декабря 2012, доклад

Хатха-Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы). Ахимса — это главный этический принцип, лежащий в основе Хатха-Йоги. Этические принципы Хатха-Йоги описываются в первых двух ступенях: Яма и Нияма.

Ходьба, как вид оздоровительной физкультуры

06 Ноября 2012, контрольная работа

В среднем человек делает в сутки 1000-3000 шагов. Это очень мало: буквально пара переходов до остановки или пять минут от машины до двери дома и несколько пробежек по офисным коридорам. Чтобы укрепить сердечнососудистую систему и быть здоровым, нужно пройти в три раза больше: как минимум 10 000 шагов - это примерно полчаса ходьбы в день.

Ходьба. Значение, физиологический механизм. Задачи и методика обучения

10 Апреля 2014, контрольная работа

Ходьба представляет собой циклическое движение умеренной интенсивности, т.е. происходит повторение одних и тех же циклов двигательных действий (шаги правой и левой ногой). Руки двигаются поочередно в направлении вперед назад согласованно с движениями ног. В процессе ходьбы происходит постоянное чередование напряжения и расслабления мышц, что обеспечивает длительную работоспособность нервно-мышечного аппарата на высоком уровне. Поэтому ходьба может широко использоваться в физическом развитии детей разных возрастов.

Хоккей

10 Ноября 2013, реферат

Огромны скорости мастеров хоккея, и все-таки самое непостижимое
в этой игре – быстрота тактического мышления хоккеистов, умение мгновенно
разобраться в непрерывно меняющихся ситуациях и принять самое лучшее, самое
неожиданное для соперника решение.
Резкость и сила – это не грубость, а неотъемлемые, обязательные штрихи
разносторонней физической подготовки хоккеиста. правила игры справедливы и
действуют отрезвляюще на самые горячие головы. Вот почему в напутствии перед
матчем тренер часто предупреждает: «Жестокость в рамках правил»

Хоккей на олимпиаде Солт-Лейк-Сити 2002

04 Февраля 2014, доклад

На хоккейном турнире Олимпийских игр было разыграно два комплекта медалей – в 20-й раз мужской и во 2-й раз женский.
После множества различных квалификационных и отборочных этапов были сформированы две группы так называемого финального хоккейного турнира Олимпиады. К командам, занявшим 1-6-е места на чемпионате мира 1999 года, присоединялись две команды – победительницы предварительного этапа. В двух группах по четыре команды проводились игры по системе "каждый с каждым".

Хоккей на траве

13 Января 2014, контрольная работа

Для нас, людей русских, воспитанных на хоккее канадском - с шайбой - и на хоккее русском - с мячом, - само использование слова "хоккей" применительно к летней игре на траве кажется сущим святотатством и надругательством над великой идеей. А зря! Ведь само название всех этих славных игр произошло от старо-французского слова "hoquet" (хокэ), которое означало не что иное, как пастуший посох с крюком на конце. И играли безродные современники мушкетёров, как бы нам это ни было противно, именно на траве и именно мячом.

Хоккей с шайбой

21 Марта 2013, доклад

Хоккей с шайбой возник в 60-е годы XIX века в Канаде, как вариант хоккея-бенди, популярный в ряде стран Европы хоккей с мячом, но с меньшим количеством игроков в командах, меньшими размерами площадки для игры и, главное, с использованием вместо мяча деревянного, а позднее резинового плоского диска - шайбы, тогда он назывался "шинни".
Такая разновидность хоккея на льду, вначале в командах было по девять игроков, стала весьма популярной среди канадских студентов. В 1879 году студенты университета Мак-Гилла в Монреале У. Робертсон и Р. Смит разработали первые правила этой спортивной игры, несколько отличавшиеся от тех, в соответствии с которыми в хоккей играют в настоящее время.

Хореографічна композиція «Стиляги»

27 Мая 2013, практическая работа

Експозиція (16 т) – виходять хлопці та дівчата. Дівчата більш яскраві, виразні. А хлопці сором’язливі. Відбувається їхнє загравання – знайомство.
Зав’язка (16 т) – хлопці сором’язливі, не знають як підійти до дівчат та нарешти у колах вони домовляються, як це зробити. Дівчата намагаються їм у цьому підіграти.
І ступінь розвитку дії (16 т) – Дівчата не приймають їхніх знаків уваги. Виникає конфлікт.

Хореографические упражнения

23 Ноября 2015, контрольная работа

Хореогра́фия, хореографи́ческое иску́сство (от др.-греч. χορεία — танец, хоровод и γράφω — пишу) — искусство сочинения и сценической постановки танца, первоначальное значение — искусство записи танца балетмейстером
Танцевальное искусство существует с древнейших времен. Культовые, трудовые, охотничьи и другие обряды сопровождались не только игрой на музыкальных инструментах и пением, но и танцами.

Хронический гломерулонефрит

24 Декабря 2013, реферат

Дело в том, что с течением времени при хроническом гломерулонефрите происходит нарушение функции почек, то есть почки постепенно перестают справляться со своей основной задачей – освобождением организма от избытка жидкости и продуктов жизнедеятельности организма. Связано это с тем, что результатом всякого воспалительного процесса в организме, в том числе и иммунно-воспалительного, как гломерулонефрит, является склерозирование пораженной ткани, проще говоря – образование рубцов. Как, например, на месте раны или нарыва на коже формируется рубец, так и в ткани почек, на месте очень сложно протекающего иммунного воспаления, возникают очаги склероза. А рубцовая ткань работать уже не может, и способов превратить ее вновь в здоровую тоже не существует

Хронология олимпийский игр

02 Ноября 2012, доклад

В столице Финляндии Игры планировалось провести еще в 1940 г., но началась Вторая мировая война, и только через 12 лет 4925 спортсменов (в том числе 518 женщин) из 69 стран смогли собраться в Хельсинки. По количеству участников эти Игры оказались самыми представительными за всю историю олимпийского движения. Однако особую остроту как спортивным соревнованиям, так и всей обстановке на Играх придало то, что в Играх впервые участвовали спортсмены Советского Союза и других социалистических стран. Игры 1952 г. стали первыми в истории противостояния на олимпийской арене двух политических суперсистем. В эту конфронтацию, продолжавшуюся ровно 40 лет, постепенно включились практически все ведущие страны Запада и Востока, а также Куба и Япония.

Художественная гимнастика

14 Декабря 2011, реферат

Художественная гимнастика — вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).
В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. При групповых выступлениях используются или одновременно два вида предметов (например — обручи и мячи) или один вид (например — пять мячей, пять пар булав). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповом упражнениях.

Художественная гимнастика

22 Ноября 2012, реферат

Художественная гимнастика — вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).
В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. При групповых выступлениях используются или один предмет (например, пять мячей, пять пар булав), или одновременно два вида предметов (например, обручи и мячи). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях.

Художественная гимнастика

23 Декабря 2012, доклад

Художественная гимнастика — вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).

В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. При групповых выступлениях используются или один предмет (например, пять мячей, пять пар булав), или одновременно два вида предметов (например, обручи и мячи). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях.

Художественная гимнастика

25 Декабря 2012, реферат

Художественная гимнастика, вид спорта, соревнования женщин в выполнении под музыку комбинаций из гимнастических и танцевальных упражнений с предметом - лента, мяч, обруч, скакалка, булава, и без него.
Россия – родина художественной гимнастики. Это наш подарок олимпийскому движению. Как для англичан – футбол, для канадцев – хоккей, так для России художественная гимнастика – предмет национальной гордости. Когда на ковер чемпионата мира выходят представительницы более пятидесяти государств, мы можем гордиться – они дети российской идеи.

Цели и задачи самостоятельных занятий

21 Апреля 2014, курсовая работа

Правила организации и гигиены самостоятельных занятий физической культурой включают в себя прежде всего здоровый образ жизни, рациональный режим дня, соблюдение личной гигиены, меры профилактики спортивного травматизма и закаливания, кроме того, необходимо поддерживать хорошее санитарное состояние мест занятий, спортивной одежды и обуви, а также знать основной характер воздействия применяемых упражнений на организм человека. Рекомендуется также уметь пользоваться некоторыми восстанавливающими средствами, такими, как парная баня и массаж или самомассаж.

Цели и задачи утренней физической зарядки.Методика развития быстроты

14 Ноября 2013, реферат

Развитие физических качеств является необходимым компонентом здорового образа жизни. Это и ловкость, и выносливость, и сила, и гибкость, и, конечно, быстрота. Стать быстрым сразу и за один день не получится. Для этого необходимо выполнять физические упражнения, причем делать это систематически, упорядоченно. И тогда можно действительно достигнуть оптимума, а затем держать себя в форме. Быть здоровым, сильным , быстрым – быть первым!

Цели и задачи физического воспитания

12 Ноября 2011, реферат

Под функциями физической культуры понимаются присущие ей свойства воздействовать на человека и человеческие отношения, удовлетворять и развивать определённые потребности личности и общества. Функции физической культуры реализуются в полной мере не сами по себе, а главным образом через активную деятельность человека, направленную на использование соответствующих культурных ценностей.

Цели и задачи физической культуры

30 Апреля 2012, реферат

Цель данной работы - исследование задач, решаемых средствами физической культуры.
Задачи:
1) рассмотреть задачи физической культуры;
2) изучить функции и задачи спорта

Цели, задачи и функции Олимпийского комитета России

21 Октября 2014, реферат

Олимпийский комитет России (полное наименование — Общероссийский союз общественных объединений «Олимпийский комитет России», сокращённое — Олимпийский комитет России и ОКР, полное наименование на английском языке: Russian Olympic Committee, сокращенное наименование на английском языке: ROC) — организация, представляющая страну в международном Олимпийском движении, национальный олимпийский комитет