Комплекс ОРУ с гимнастической палкой

1. И. п. – основная стойка, палка за головой. Левую ногу назад, палку вверх, прогнуться. Наклониться влево. Выпрямиться, палку вверх. И. п. в другую сторону. Повторить 5 - 6 раз.
2. И. п. – ноги врозь, палка внизу хватом за концы. Левую руку вверх, пружинящие наклоны вправо. И. п. в другую сторону. Повторить 5 - 6 раз.