Лекции по "Анатомии"

 

 

 

I КУРС

 

 

1. Анатомические функции организма человека.
2. Морфологические функции организма человека.
3. Биохимические функции организма человека.
4. Физиологические функции организма человека.
5. Система студенческих спортивных соревнований.
6. Утомление и восстановление после физической и умственной работы.
7. Ориентация на здоровье у интериалов и экстериалов.
8. Методы психопрофилактики и психогигиены в жизнедеятельности студентов.
9. Жизненно-необходимые умения и навыки.
10. Форма и содержание самостоятельных занятий физкультурой.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Анатомические функции организма человека.

Анатомия человека - наука, изучающая строение тела, отдельные органы, ткани и их взаимоотношения в организме. Все живое характеризуется четырьмя признаками: ростом, обменом веществ, раздражимостью и способностью к самовоспроизведению. Совокупность данных признаков свойственна только живым организмам. В организме человека 10 анатомо-функциональных систем:

1. Скелетная система.

Скелетная система включает в себя все кости тела и связанные с ними хрящи. Место контакта между костями называется суставом или сочленением. Кости, хрящи и их сочленения выполняют три важные функции:

1) скелет обеспечивает  опору для мягких частей тела;

2) защитная функция (обеспечение защиты внутренних органов);

3) движения тела возможны  только потому, что мышцы прикреплены к скелету;

4) поддержание формы тела (за счёт костного скелета).

 

2. Мышечная система.

Произвольные, или скелетные, мышцы - анатомические структуры произвольного движения. Свою функцию они осуществляют через сокращение. В ходе мышечной деятельности в мышцах поочередно происходят процессы сокращения и расслабления, скоростно-силовые качества мышц в равной мере зависят от скорости мышечного сокращения и от способности мышц к релаксации.

3. Покровная система.

Кожа и такие сопутствующие ей структуры, как волосы, потовые железы, ногти, образуют наружный слой тела, называемый покровной системой. Кожа выполняет четыре важные функции: 
1) защиту тела от внешних повреждений;

2) восприятие раздражений из  окружающей среды (через рецепторы, находящиеся в коже);

3) выделение продуктов метаболизма (обмена);

4) терморегуляторная (участие в регуляции температуры тела).

4. Нервная система.

Нервная система — совокупность различных структур нервной ткани. Функциями нервной системы являются:

1) регуляция жизнедеятельности  тканей, органов и их систем;

2) интеграция всех органов и систем в единое целое;

3) осуществление взаимосвязи организма  с внешней средой и приспособления  его к меняющимся условиям  среды;

4) определение психической деятельности  человека как основы его социального  существования.

5. Сердечно – сосудистая система.

Анатомически сердечно - сосудистая система состоит из сердца, артерий, капилляров, вен и органов лимфатической системы. Сердечно - сосудистая система выполняет три основные функции:

1) транспортная (доставка к органам, тканям и клеткам питательных веществ, газов, гормонов и продуктов метаболизма);

2) защиту от вторгающихся микроорганизмов  и чужеродных клеток;

3) регуляцию температуры тела.

6. Кровеносная система.

Кровеносная система осуществляет ряд важных функций в организме:

1) газовая функция — транспорт кислорода и углекислого газа;

2) трофическая (питательная) — транспорт питательных веществ от органов пищеварительной системы ко всем органам и тканям организма;

3) экскреторная (выделительная) — транспорт вредных веществ и продуктов метаболизма от органов и тканей к органам выделения;

4) регуляторная — транспорт физиологически активных веществ (гормонов), за счет которых осуществляется гуморальная регуляция деятельности организма;

5) защитная — наличие в крови защитных белков (иммуноглобулинов) и транспорт антител. Защитную функцию осуществляют и клетки крови — лейкоциты и тромбоциты.

7. Дыхательная система.

Дыхательная система объединяет органы, образующие  дыхательные пути (полость носа, носоглотку, гортань, трахею, бронхи) и легкие, в которых происходит газообмен, т.е поглощение кислорода и удаление углекислого газа. Функции дыхательной системы человека:

1. голосообразование;
2. участие в теплорегуляции;
3. газообмен между организмами и окружающей средой;
4. вентиляция легких.

8. Пищеварительная система.

Пищеварительная система, или пищеварительный тракт, представляет собой трубку, тянущуюся ото рта до заднего прохода. Рот, глотка, пищевод, желудок, тонкий и толстый кишечник, прямая кишка - все это органы пищеварительной системы. Функции пищеварительной системы:

1) заглатывание пищи (твердой и  жидкой);

2) ее механическое измельчение  и химическое изменение;

3) всасывание полезных продуктов  пищеварения и выделение не переваренных остатков пищи.

9. Мочевыделительная система.

В состав мочевыделительной системы входят мочеточники, почки, уретра, мочевой пузырь. Основная функция мочевыделительной системы заключается в контроле давления, состава и объема крови, поскольку она регулирует количество жидкости и водно-солевой баланс в организме.

10. Репродуктивная система.

Половая система образована органами, ответственными за воспроизводство вида. Основная функция мужских половых органов - образование и доставка сперматозоидов (мужских половых клеток) женщине. Основная функция женских органов - формирование яйцеклетки (женской половой клетки), обеспечение пути для оплодотворения, а также места (матки) для развития оплодотворенного яйца.

11. Эндокринная система.

Эндокринная система — система регуляции деятельности внутренних органов посредством гормонов, выделяемых эндокринными клетками непосредственно в кровь, либо диффундирующих через межклеточное пространство в соседние клетки. Функции эндокринной системы:

1. принимает участие в гуморальной (химической) регуляции функций организма и координирует деятельность всех органов и систем;
2. обеспечивает сохранение гомеостаза организма при меняющихся условиях внешней среды. 
3. регулирует рост, развитие организма, его половую дифференцировку и репродуктивную функцию;
4. принимает участие в процессах образования, использования и сохранения энергии.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.Морфологические функции организма человека.

Морфология человека:

1) в широком понимании — учение о строении человеческого тела в связи с его развитием и жизнедеятельностью; включает анатомию, эмбриологию и гистологию человека.

2) В узком смысле — раздел антропологии, изучающий вариации половозрастных, этнотерриториальных, конституциональных, профессиональных и других особенностей человеческого тела, а также отдельных его частей и органов. Согласно классификации профессора  У. Шелдона различают три основных типа телосложения мужчины: эктоморф, мезоморф и эндоморф.

Исследовав более 4000 снимков обнаженных студентов колледжа, он отобрал три варианта максимально отличающихся друг от друга сложения. В результате этого отбора возникли так называемые эндоморфный, мезоморфный и эктоморфный типы сложения. 
 
Термины эндоморф, мезоморф и эктоморф произошли от названий зародышевых листков. Согласно биологической теории зародышевого развития, из эндодермы (внутреннего зародышевого листка) развиваются внутренние органы, из мезодермы (среднего зародышевого листка) развиваются кости, мышцы, сердце, кровеносные сосуды, из эктодермы (внешней зародышевый листок) - волосы, ногти, рецепторный аппарат, нервная система и мозг. 

Эктоморф

Эктоморф характеризуется сравнительно короткой верхней частью тела, длинными руками и ногами, узкими ступнями и кистями, а также небольшим корпусом и относительно узкими плечами. Эктоморфы обычно имеют длинные тонкие мышцы, которые наращиваются крайне медленно, и весьма ограниченные запасы жира. Основной целью тренировок для эктоморфа является увеличение веса. Следовательно, эктоморфу необходимо потреблять большее количество калорий, чем средняя потребность, с тем, чтобы создать жировые запасы. Поступление калорий можно увеличить за счет правильного питания, но при этом следует помнить, что калории, необходимые для строения мышц, не должны расходоваться при занятиях спортом (например, бегом или плаванием). 
 
Мезоморф  

Мезоморф имеет сильное туловище, длинную верхнюю часть тела, развитую мышечную систему и большую физическую силу. Мезоморф способен наращивать мышечную массу без особых трудностей, но при этом должен стараться соблюдать правильные пропорции. Это лучше всего достигается комбинацией силовых тренировок и упражнений, повышающих тонус. Мезоморфу следует позаботиться о том, чтобы не увеличивался вес за счет слишком большого потребления калорий.

Эндоморф

Эндоморф характеризуется гибкой мышечной системой, круглым лицом, короткой шеей, широкими бедрами и значительными запасами жира. Эндоморф так же легко наращивает мышечную массу, как и мезоморф. Эндоморфу следует попытаться снизить запасы жира. Этого можно добиться включая в свои тренировки аэробную нагрузку. Эндоморф должен уделять особое внимание питанию, чтобы снизить жировые отложения и не накопить новые. Эндоморф должен придерживаться не только низкокалорийной диеты, но и сбалансированности в питании. 
 
Из различных источников можно узнать, что для каждого типа телосложения есть свои методики тренировок для достижения максимального результата. Рекомендуют делать определенные упражнения, с определенным числом повторов и повторений, промежутки отдыха и т.д. Но не стоит забывать, что деление на эктоморфов, мезоморфов и эндоморфов число условное на основе визуальных наблюдений. Каждый человек обладает индивидуальной физиологией, способностью выдерживать нагрузки и восстанавливаться после них.

Я считаю, что я - эктоморф. У меня плохо развита мышечная система. Для этого  мне необходимо заниматься бегом или плаванием и пересмотреть свой рацион питания, увеличив калорийность пищи.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.Биохимические функции организма человека.

Биохимия — наука о химическом составе живых клеток и организмов и о химических процессах, лежащих в основе их жизнедеятельности.

Организм – слаженная единая саморегулирующаяся и саморазвивающаяся биохимическая система, функциональная деятельность которой обусловлена взаимодействием психических, двигательных и вегетативных реакций на воздействия окружающей среды, которые могут быть как полезными, так и пагубными для здоровья. Организм – сложная биологическая система. Все его органы связаны между собой и взаимодействуют. Эти процессы происходят благодаря регуляторным механизмам, осуществляющим свою деятельность через нервную, дыхательную и другие системы организма. Функции:

1. процесс автоматического поддержания жизненно важных факторов на необходимом уровне, всякое отклонение от которого ведет к немедленной мобилизации механизмов, восстанавливающих этот уровень;
2. биохимические функции определяют свойственные живой материи химические процессы, протекающие в организме в различных условиях деятельности человека, которые составляют лежащий в основе жизни обмен веществ.
3. Обмен веществ обеспечивает самосохранение, рост, развитие и самовоспроизведение клеток организма.
4. Обратимое присоединение кислорода (оксигенация), позволяющее гемоглобину выполнять свою основную функцию переносчика. Реакцию оксигенации можно разделить на четыре стадии:

Hb + O2 → HbO2

HbO2 + O2 → Hb(O2)2

Hb(O2)2 + O2 → Hb(O2)3

Hb(O2)3 + O2 → Hb(O2)4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4.Физиологические функции организма человека.

Физиология (от греч. physis — природа и logos — учение) — наука о природе, о существе жизненных процессов. Физиология изучает жизнедеятельность организма и отдельных его частей: клеток, тканей, органов, систем. Предметом изучения физиологии являются функции живого организма, их связь между собой, регуляция и приспособление к внешней среде, происхождение и становление в процессе эволюции и индивидуального развития особи.

Физиологическая функция (functio — деятельность) — проявления жизнедеятельности организма и его частей, имеющие приспособительное значение и направленные на достижение полезного результата. В основе функции лежит обмен веществ, энергии и информации.

Физиология подразделяется на частную и общую. Общая физиология изучает закономерности деятельности возбудимых тканей, законы их раздражения, возбуждения и т.д. частная физиология изучает жизнепроявления различных органов и их взаимодействие в системных организациях целого организма. Физиологические функции – это проявления жизнедеятельности, имеющие приспособительное значение. Осуществляя различные функции, организм приспособляется к внешней среде или же приспособляет среду к своим потребностям.