Автор работы: Пользователь скрыл имя, 15 Ноября 2013 в 19:57, реферат
В современном обществе человек испытывает на себе целый комплекс неблагоприятных факторов: эмоциональные напряжения, информационные перегрузки, плохие экологические условия. Эти факторы очень часто сочетаются с недостаточной физической активностью.
Введение…………………………………………………………………………...3
Значение утренней гигиенической гимнастики………………………………...5
Комплекс упражнений……………………………………………………………6
Индивидуальный подход к подбору физической нагрузки для утренней зарядки……………………………………………………………………………..8
Временные противопоказания для выполнения упражнений утренней гимнастики……………………………………………………..………………….9
Заключение ………………………………………………………………………10
Литература………………………………………………………………….……12