Тренировка бегунов на средние дистанции

Бег является одним из популярнейших занятий  в мире. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.  
За последнее двадцатилетие наука о спорте, в том числе и теория и методика бега, начала развиваться быстрыми темпами. Если раньше она в основном занимала объяснительную функцию и мало помогала практике, то в настоящее время ее роль существенно изменилась. Спортивные соревнования – это уже не просто индивидуальные поединки и не только соревнование команд, это прежде всего демонстрация силы и умения спортсмена, высокого тактического мышления преподавателя-тренера.  

1. Введение…………………………………………………………3
2. Методы тренировки……………………………………………..3
3. Техника бега……………………………………………………..6
4. Бег по дистанции………………………………………………...7
5. Бег по виражу…………………………………………………….8
6. Низкий старт и стартовый разбег……………………………….8
7. Низкий старт на вираже…………………………………………10
8. Финиширование………………………………………………….10