18 Июня 2014, реферат
Физическая активность — одно из необходимых условий жизни, имеющее не только биологическое, но и социальное значение. Она рассматривается как естественно-биологическая потребность живого организма на всех этапах онтогенеза. Физическая активность, регламентированная в соответствии с медицинскими показаниями, является важнейшим фактором коррекции образа жизни человека.
Лечебная физическая культура (ЛФК) — метод лечения, использующий средства физической культуры с лечебно-профилактической целью и для более быстрого восстановления здоровья и трудоспособности больного, предупреждения последствий патологического процесса. ЛФК является не только лечебно-профилактическим, но и лечебно-воспитательным процессом
15 Января 2015, реферат
Согласно статистике, от сидячего образа жизни страдают примерно 20% от мирового населения. При этом многие из них считают себя активными людьми, которые весь день заняты работой или семейными делами. Но все их дела, к сожалению, не предполагают достаточной физической нагрузки, так как все они осуществляются в сидячем состоянии: работа, поездки, просмотр телевизора телепрограмм, чтение, компьютерные и другие «сидячие» игры, « посиделки за столом» и др
07 Мая 2013, реферат
Единственная возможность нейтрализовать отрицательное явление, возникающее у людей при продолжительном и напряжённом умственном труде - это активный отдых и организованная физическая деятельность.
При систематических занятиях физической культурой и спортом происходит непрерывное совершенствование органов и систем организме человека. В этом главным образом и заключается положительное влияние физической культуры на укрепление здоровья.
Занятие физическими упражнениями также вызывает положительные эмоции, бодрость, создаёт хорошее настроение. Поэтому становится понятным, почему человек, познавший “вкус” физических упражнений и спорта, стремится к регулярным занятиям ими.
27 Декабря 2012, реферат
Цель: показать положительное влияние занятий физическими упражнениями на организм человека на примере бодибилдинга
Задача: дать характеристику определения и классификацию ФУ и комплексы упражнений в системе бодибилдинга.
02 Февраля 2013, реферат
Культуризм с его способностью осознанно, целенаправленно воздействовать на организм, мышечную систему, "лепить" человеческую фигуру, корректировать физические недостатки, наилучшим образом удовлетворяет все более усиливающуюся потребность человека в улучшении здоровья, сохранении физических качеств и совершенствовании его возможностей. Телостроительство привлекает людей своей доступностью, возможностью самых положительных перспектив для любого человека. Это вид спорта, где проигравших нет. Каждый становится победителем в борьбе с дряблостью, слабостью, ранним старением. Приз - хорошее самочувствие, здоровье, ощущение силы и уверенности в себе. Одним из самых притягательных свойств культуризма является отсутствие возрастных "цензов". Настолько гибки и разнообразны методы, которыми владеет культуризм, что он может с равным успехом воздействовать на людей самого разного возраста. Бодибилдинг в современном "здоровом" варианте переходит границы понятия "вид спорта". Это - новое отношение к физической культуре, как определенному обязательству перед природой и перед самим собой сберечь и умножить тот фонд здоровья и физических качеств, которыми одарила в потенциале человека природа в ходе миллионов лет эволюции.
21 Сентября 2014, реферат
Боевые искусства пришли к нам из глубокой древности, и насчитывают в себе не одну тысячу лет своей истории. Конечно, же, не одно из столь древних искусств не сохранилось до наших дней, да и вообще возможно ли было их назвать боевыми искусствами? Это скорее боевые системы, даже просто ряд приёмов, достаточно ограниченных во всех смыслах этого слова, базирующихся на физических данных человека, проще говоря, махансе руками в надежде попасть хоть куда - нибудь. Это в том случае если речь идёт о рукопашном бое. Бой с оружием развивался гораздо быстрее, хотя бы потому, что камень бьет сильнее, чем рука, и, привязав его на верёвку или палку, без особой силы и подготовки, можно нанести существенные повреждения противнику.
01 Апреля 2013, реферат
У египтян некоторые виды спорта существовали ещё 4 тысячелетия назад. Но спорт как занятие лёгкой атлетикой зародился в Греции. Первые Олимпийские игры, о которых известно историкам, проходили в Греции в 776 году до н.э. Сегодня мы знаем, насколько важную роль играет спорт в нашей жизни. Но несравнимо важней она была в Древней Греции. Каждый мальчик пока учился в школе, тренировался в беге, прыжках, борьбе. Человек считался хорошим атлетом, если он, достигнув среднего возраста, продолжал оставаться сильным и выносливым. Идеалом греков было иметь здоровый дух в здоровом теле.
09 Декабря 2014, реферат
Борьба – один из самых древних и любимых народом видов спорта. Истоки ее зарождения уходят в глубину веков. Еще в первобытно-общинном строе человеку приходилось вступать в единоборства. В этих поединках формировались определенные навыки, тактические уловки. Человек искал и находил такие способы единоборства, которые обеспечивали бы ему победу с наименьшим риском и наименьшей затратой сил. Так, наряду с трудовыми навыками, накапливались и приемы борьбы, которые передавались из поколения в поколение. Случайно найденные приемы, придуманные уловки и хитрости становились достоянием людей. Создавались зачатки народных видов борьбы.
04 Мая 2012, реферат
Профессиональные заболевания водителей условно можно разделить на несколько групп.
Первая - это заболевания позвоночника и малого таза. Связаны они с неудобным функциональным положением за рулем, в котором длительное время находится водитель. Сюда можно отнести радикулиты, остеохондрозы. Дополняют этот букет геморрой и, конечно же,
05 Ноября 2013, реферат
Там вы опять проходите обследование. На этот раз доктора “более внимательно” изучают анализы, и находят помимо одной болячки, еще пять. Вас предупреждают, что нужно лечить именно сейчас. И не запускать. Помимо списка таблеток, вам говорят приходить на платный осмотр каждую неделю. Так вам нужно проходить очень много платных процедур и платный массаж. А так же посетить еще ряд платных докторов.
Вы понимая, какие расходы вас ожидают, машете рукой и идете туда, куда все чаще идут наши граждане. В книжный магазин, в раздел “Народная медицина”. И лечитесь самостоятельно.
10 Ноября 2013, реферат
Болезнь Шляттера — асептическое разрушение бугристости и ядра большеберцовой кости, возникающее на фоне их хронического травмирования в период интенсивного роста скелета. Клинически болезнь Шляттера проявляется болями в нижней части коленного сустава, возникающими при его сгибании, и припухлостью в области бугристости большеберцовой кости. Болезнь Шляттера диагностируется на основании комплексной оценки данных анамнеза, осмотра, рентгенологического исследования и КТ коленного сустава, а также локальной денситометрии и лабораторных исследований.
25 Февраля 2013, курсовая работа
Спортивному маркетингу уже около 30 лет, в России же он существует по оценкам специалистов 13–15 лет, с момента, когда профессиональные спортивные клубы стали полностью самостоятельными. На самом деле отечественная школа маркетологов в этой сфере управления еще только начинает формироваться.
18 Ноября 2011, реферат
На современном этапе развития борьбы значительно увеличился объем двигательной деятельности, осуществляемой в вероятностных и неожиданно возникающих ситуациях, которая требует проявления находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, пространственно-временной точности движений и их биомеханической рациональности (В.К. Бальсевич, 1996; Н.А. Бернштейн, 1947, 1990, 1991; М.М. Боген, 1985; С.В. Дмитриев, 1995;Д.Д.Донской, 1977, 1975, 1968, 1979). Все эти характеристики специалисты (С.В. Бибиков, 2008; С. Бойченко и др. 2002; А.Г. Карпеев, 1998; В.И. Лях, В.А. Соколкина, 1997) связывают с понятием координационных способностей.
13 Января 2014, реферат
В последние десятилетия во всех развитых странах отмечается значительный рост частоты и тяжести протекания бронхиальной астмы. В некоторых странах (например, Великобритания и Новая Зеландия) это заболевание объявлено «национальным бедствием». В России, по официальным данным Минздрава, уровень заболеваемости астмой среди детей составляет 15%, среди взрослых - 10%. К началу 21-го века уровень смертности в мире по сравнению с 90-ми годами вырос в 9 раз! И около 80% детских смертей при бронхиальной астме приходится на возраст от 11 до 16 лет!
16 Октября 2013, доклад
Большинство начинающих игроков, как только получили мяч, сразу же пытаюсь закинуть его в корзину всеми немыслимыми способами, не обращая внимание на технику выполнения броска. Такие броски, как правило, нестабильные и в игровых ситуациях имеют достаточно скромный процент реализации.
Существует мнение, что правильный бросок в баскетболе тот, при котором мяч оказался в корзине, однако это суждение ошибочно. Ведь игрок может попасть случайно даже с закрытыми глазами. Чаще попадать в корзину поможет верно освоенная техника правильного броска. Для начала выделим разновидности бросков в баскетболе.
15 Января 2014, реферат
Скоростные характеристики движений и действий объединены под общим названием - быстрота. В самых общих чертах она характеризует способность человека совершать действия в минимальный для данных условий отрезок времени. В соответствии с современными представлениями, под быстротой понимается специфическая двигательная способность человека к экстренным двигательным реакциям и высокой скорости движений, выполняемых при отсутствии значительного внешнего сопротивления, сложной координации работы мышц, и не требующих больших энергозатрат.
08 Октября 2012, реферат
Скоростные характеристики движений и действий объединены под общим названием - быстрота. В самых общих чертах она характеризует способность человека совершать действия в минимальный для данных условий отрезок времени. В соответствии с современными представлениями, под быстротой понимается специфическая двигательная способность человека к экстренным двигательным реакциям и высокой скорости движений, выполняемых при отсутствии значительного внешнего сопротивления, сложной координации работы мышц, и не требующих больших энерготрат.
28 Декабря 2012, аттестационная работа
Науково-технічний прогрес не в змозі не змінити характеру вимог до рухової підготовленості людини. Навантаження на нервову та сенсорну систему значно збільшується внаслідок автоматизації та комп'ютеризації праці, а серцево-судинній та дихальній системам необхідно забезпечувати "розумову" роботу. Тому, в останні роки, висуваються нові, сучасні вимоги до фізичної досконалості організму і заняття фізичними вправами з оздоровчою спрямованістю стають все більш популярними.
28 Ноября 2013, контрольная работа
Основи методики розвитку спритності. Загальна характеристика спритності. Критерії спритності. Засоби розвитку і контроль за рівнем спеціальної спритності (на прикладі варіативних нормативів з обраного виду спорту і рухової активності).
Спритність - це складний психофізичний комплекс, що включає в себе: вміння розподіляти і концентрувати увагу, здатність швидко орієнтуватися, оперативно мислити, направляти вольові зусилля на управління емоціями і виконувати складно координовані дії.
20 Января 2015, контрольная работа
Задачей валеологии являются:
1) повышение уровня здоровья, улучшение качества жизни и социальной адаптации индивида путем коррекции,
2) изучение закономерностей формирования индивидуального здоровья и условий его сохранения и укрепления.
28 Июня 2013, реферат
Возникший в процессе эволюции органического мира феномен человека стал предметом исследования огромного множества естественных (биология, генетика, антропология, химия и др.) и общественных (история, философия, социология, психология, экономика и др.) наук. Однако до сих пор человек не может дать окончательные ответы на многие вопросы, касающиеся не только своей сущности, но и бытия. В полной мере это относится к одной из основополагающих сторон его жизни и жизнедеятельности — здоровью.
26 Мая 2012, реферат
Варикоз - это одно из сам остоятельных заболеваний (которое может
сочетаться с другими заболевениями вен или являться их следствием ), часто имеют прогрессирующее течение, которые вызывают необратимые изменения в подкожных венах, коже, мышцах и костях. Визуально характеризуются наличием расширенных и извитых вен на стопе, голени и бедре.
20 Января 2014, курс лекций
В этом подходе, рассматривая культуру в качестве меры и способа развития человека, необходимо иметь в виду, что речь идёт о всестороннем его развитии: интеллектуальном, физическом, психическом и т.д. Человек развивается в основном в процессе деятельности и конкретных её видов, основными из которых являются: познавательная, трудовая, коммуникативная, игровая.
05 Декабря 2013, реферат
Большое практическое значение производственной гимнастики видно в том, что она способствует ускорению вхождения в работу в начале рабочего дня и предупреждает снижение работоспособности в конце первой половины рабочего дня и в последних часах работы. В середине и в конце рабочего дня применение комплексов физических упражнений физкультурной паузы и физкультурной минуты направлено на ускорение и углубление отдыха во время регламентированных перерывов.
08 Мая 2013, реферат
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) - симптомокомплекс многообразных клинических проявлений, затрагивающий различные органы и системы и развивающийся вследствие отклонений в структуре и функции центральных и или периферических отделов вегетативной нервной системы.
Вегето-сосудистая дистония - не самостоятельное заболевание, однако в сочетании с другими патогенными факторами она может способствовать развитию многих заболеваний и патологических состояний, чаще всего имеющих психосоматический компонент (артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма, язвенная болезнь и др.). Вегетативные сдвиги определяют развитие и течение многих заболеваний детского возраста. В свою очередь, соматические и любые другие заболевания могут усугублять вегетативные нарушения.
04 Июня 2013, реферат
Изменения, обусловленные сбоями в управлении тонусом симпатической и парасимпатической систем (относятся к вегетативной нервной системе) со стороны высших вегетативных центров, могут привести к развитию так называемой вегетативной дистонии. Чаще всего она проявляется расстройством сердечно-сосудистой деятельности с развитием сосудистой дистонии. У некоторых людей вегетативная дистония наблюдается от рождения: они плохо переносят жару или холод, при волнении краснеют или бледнеют, покрываются потом. У детей вегетативная дистония может проявляться ночным недержанием мочи. У взрослых (чаще у женщин) нарушение регуляторных функций вегетативной нервной системы иногда протекает в виде приступов – вегетативных кризов.
10 Декабря 2012, реферат
Вегетососудистую дистонию все чаще и чаще называют болезнью цивилизованного общества. Возраст, в котором она нас настигает, все больше и больше снижается. Плохая экологическая ситуация, урбанизация, увеличивающаяся учебная нагрузка, недостаточная двигательная активность, нездоровое увлечение телевизором или компьютером – вот причины того, что вегетодистония начинает собирать свою обильную жатву уже среди школьников среднего возраста. А уже у 20–40% старшеклассников отмечаются типичные симптомы «вегетативной бури».
29 Мая 2014, реферат
Вегетососудистая дистония (ВСД) — функциональное нарушение нервной системы, характеризуется нарушением общего состояния и самочувствия, проявляется неорганическими сбоями в работе различных органов и систем.
Во многих медицинских изданиях можно встретить другие названия этого заболевания, а именно: вегетативная дисфункция, нейроциркуляторная дистония, невроз сердца, функциональная кардиопатия, психовегетативный синдром, паническая атака, ангионевроз, психовегетативный невроз, вазомоторная дистония и др.
28 Марта 2014, реферат
Он состоит из простых общедоступных приёмов наблюдения, складывается из учета показателей: субъективных – самочувствия, сна, аппетита, желания тренироваться, переносимости нагрузок и т.д. и объективных – веса, пульса, спирометрии, частоты дыхания, артериального давления, динамометрии. Самоконтроль необходимо вести во все периоды тренировки и даже во время отдыха. Самоконтроль имеет не только воспитательное значение, но и приучает более сознательно относиться к занятиям, соблюдать правила личной и общественной гигиены, режима учебы, труда, быта и отдыха.
18 Марта 2014, реферат
Понятие функциональной подготовленности спортсмена.
Структура функциональной подготовленности спортсмена.
Психофункциональный компонент функциональной подготовленности спортсмена.