Рефераты по физкультуре и спорту
Баскетболдың даму тарихы
Реферат, 11 Марта 2015
Баскетбол ағылшын тілінен аударганда «basket» себет жане «ball» доп деген сөзді білдіреді.Баскетбол камандалық спорттық ойын,оның мақсаты қарсыластың торын қолмен доп түсіру,сонымен қатар қарсылас каманда допты салдырмау әрекетін жасайды.
Бастауыш сынып оқушылары дене тәрбиесі
Реферат, 01 Октября 2015
Бастауыш сынып оқушыларының дене тәрбиесі Бастауыш сынып оқушыларының дене тәрбиесінің міндеттері
Бастауыш сынып окушыларының қатарына I-IV сыныпта оқитын 7-11 жастағы оқушылар жатады.
Бастуыш сынып жасындағы оқушылардың дене тэрбиесі міндеттері төмендегі дей
1. Денсаулықты нығайту,шынықтыру, жан жақты дене дамуына көмектесу, жалпақтабандылық ауруының алдын алу, бала ағзасының жағымсыз сыртқа орта әсеріне қарсылық күшін қалыптастыру.
Бастауыш сынып оқушыларының дене тәрбиесі мәдениетін қалыптастыру
Дипломная работа, 12 Апреля 2014
Зерттеу жұмысының міндеттері:
- Дене тәрбиесі мәселелеріне шолу;
- Қазақтың ұлттық қозғалмалы ойындарының мәнін көрсету;
- Дене тәрбиесіндегі қозғалмалы ойындардың маңызын анықтау;
- Балалардың қимыл- қозғалыстарын қалыптастыру жолдарын көрсету;
- Қозғалмалы ойындар алдындағы гимнастиканы ұйымдастыру ерекшеліктерін анықтау;
Баттерфляй
Реферат, 14 Июля 2014
Баттерфляй (англ. butterfly — «бабочка», другое название «дельфин») — один из наиболее технически сложных и утомительных стилей плавания. Это стиль плавания на животе, в котором левая и правая части тела одновременно совершают симметричные движения: руки совершают широкий и мощный гребок, приподнимающий тело пловца над водой, ноги и таз совершают волнообразные движения.
По скорости плавания баттерфляй (дельфин) находится на втором месте после плавания кролем на груди. На соревнованиях способом баттерфляй (дельфин) плавают 100 и 200 м, а также третий этап в комбинированной эстафете 4х100 м и первый отрезок в комплексном плавании (50 либо 100 м).
Бег
Реферат, 04 Ноября 2013
Бегать полезно почти всем. Важно только правильно рассчитать нагрузку и продолжительность занятий. Если имеются какие-то опасения насчет здоровья (болезни сердца, ожирение), лучше предварительно проконсультироваться с врачом. Но даже при достаточно серьезных заболеваниях бег может оказать оздоровляющее воздействие. Ведь бег является одним из самых эффективных средств укрепления сердечнососудистой системы, позволяет оптимально распределить нагрузку на все группы мышц, обеспечивает подачу кислорода во все части тела.
Бег на длинные дистанции
Реферат, 11 Декабря 2013
Бег на длинные дистанции начинается с высокого старта. По сигналу спортсмен начинает бег, делая первые шаги в большом наклоне, который постепенно уменьшается. Длина шагов и скорость бега увеличиваются, и спортсмен переходит к свободному бегу по дистанции.
Во время бега туловище бегуна слегка наклонено вперёд или вертикально. Небольшой наклон позволяет лучше использовать отталкивание. При большом наклоне затрудняется вынос в перёд согнутой ноги, от этого уменьшается, длинна шага, а, следовательно, и скорость бега. Кроме того, при большом наклоне постоянно напряжены мышцы, удерживающие туловище в положении наклона. Отсутствие же наклона ухудшает условия отталкивания, хотя улучшает возможность выноса вперёд маховой ноги. При правильном положении туловища создаются благоприятные условия для работы мышц и внутренних органов.
Бег на длинные дистанции
Реферат, 13 Декабря 2013
Бег на длинные дистанции начинается с высокого старта. По сигналу спортсмен начинает бег, делая первые шаги в большом наклоне, который постепенно уменьшается. Длина шагов и скорость бега увеличиваются, и спортсмен переходит к свободному бегу по дистанции.
Во время бега туловище бегуна слегка наклонено вперёд или вертикально. Небольшой наклон позволяет лучше использовать отталкивание. При большом наклоне затрудняется вынос в перёд согнутой ноги, от этого уменьшается, длинна шага, а, следовательно, и скорость бега. Кроме того, при большом наклоне постоянно напряжены мышцы, удерживающие туловище в положении наклона. Отсутствие же наклона ухудшает условия отталкивания, хотя улучшает возможность выноса вперёд маховой ноги
Бег на длинные дистанции
Реферат, 23 Декабря 2013
Бег на длинные дистанции начинается с высокого старта. По сигналу спортсмен начинает бег, делая первые шаги в большом наклоне, который постепенно уменьшается. Длина шагов и скорость бега увеличиваются, и спортсмен переходит к свободному бегу по дистанции.
Во время бега туловище бегуна слегка наклонено вперёд или вертикально. Небольшой наклон позволяет лучше использовать отталкивание. При большом наклоне затрудняется вынос в перёд согнутой ноги, от этого уменьшается, длинна шага, а, следовательно, и скорость бега. Кроме того, при большом наклоне постоянно напряжены мышцы, удерживающие туловище в положении наклона. Отсутствие же наклона ухудшает условия отталкивания, хотя улучшает возможность выноса вперёд маховой ноги. При правильном положении туловища создаются благоприятные условия для работы мышц и внутренних органов.
Бег и ходьба
Контрольная работа, 10 Июня 2013
Оздоровительный бег и ходьба – это и обычная прогулка в соседнем парке, лучшее средство для укрепления здоровья, поддержания молодости, красоты и даже остроты ума. Согласно самым скромным подсчетам ученых, существует не менее 30 крайне тяжелых заболеваний, вызываемых малоподвижным образом жизни и сопутствующим ему ожирением, и лучшее средство «убежать» от них – это оздоровительный бег и ходьба.
Бег на длинные дистанции
Реферат, 27 Апреля 2013
Бег на длинные дистанции начинается с высокого старта. По сигналу спортсмен начинает бег, делая первые шаги в большом наклоне, который постепенно уменьшается. Длина шагов и скорость бега увеличиваются, и спортсмен переходит к свободному бегу по дистанции.
Бег на короткие дистанции
Реферат, 24 Ноября 2013
Бег является основой легкой атлетики. Он включается в программу всех известных нам соревнований по легкой атлетике. Кроме того, бег является составной частью многих других легкоатлетических упражнений, таких, как прыжки в высоту, длину, с шестом, метание копья.
Существует несколько видов бега: бег на короткие дистанции (60, 100, 200, 400м); на средние дистанции (800, 1000, 1500, 2000м);на длинные дистанции (3000, 5000, 10 000м); на сверхдлинные дистанции (часовой бег, 20 000, 25 000 и 30 000м). Также проводятся соревнования на шоссе, дороге, между населенными пунктами на дистанции от 15 до 30 км, а также марафонский бег (42 км 195м). Но мы рассмотрим лишь бег на короткие дистанции.
Бег с барьером
Реферат, 27 Мая 2014
Бег с барьерами проводится на дистанциях 110 м. (муж.), 100 м. (жен.) и 400 м. (муж. и жен.). Соревнования по барьерному бегу в закрытых помещениях включают как классические (110, 100 м.), так и укороченные (50-60 м.) дистанции.
Соревнования юных спортсменов по барьерному бегу проводятся на дистанции от 50 до 300 м.
Бег, как средство укрепления здоровья человека
Реферат, 13 Мая 2015
Массовое увлечение бегом - одна из примечательных черт нашего времени. То, что какие-нибудь 20 лет назад просто не могло прийти в голову солидному человеку - бегать по улице, - стало теперь чуть ли не нормой, признаком культуры. Еще недавно вид бегущих пожилых людей шокировал окружающих, теперь на них смотрят с почтением, а иногда и с завистью.
Бегают во всем мире. В Финляндии около 15 процентов населения регулярно занимается бегом, предпочитая длинные дистанции. В Швеции целые кварталы семьями выходят на специально проложенные трассы для бега. В США официально зарегистрировано около 25 миллионов регулярно занимающихся оздоровительным бегом, а по неофициальным данным, - около 40 миллионов.
Бег: виды, техника выполнения
Реферат, 12 Сентября 2012
Бег является наиболее простым и доступным (в техническом отношении) видом циклических упражнений, а потому и самым массовым. По самым скромным подсчетам, бег в качестве оздоровительного средства используют более 100 млн. людей среднего и пожилого возраста нашей планеты. Согласно официальным данным, в нашей стране зарегистрировано 5207 клубов любителей бега, в которых занимается 385 тыс. человек; самостоятельно бегающих насчитывается 2 млн. человек.
Бег: виды, техника выполнения
Реферат, 05 Октября 2012
Хороший реферат для студентов гуманитарных специальностей по дисциплине Физическая культура и спорт
Биікке секіру техникасын талдау және оқыту әдістемесі
Реферат, 19 Ноября 2014
1. Биіктікке секірудің даму тарихы
2. Биіктікке секірудің техникалық кезеңдері
3. Биіктікке секіру тактикасы
Биатлон
Доклад, 24 Сентября 2013
БИАТЛОН (лат. di – дву(х), от bis – дважды и греч. athlon – борьба, состязание), вид зимнего спорта, лыжные гонки на различные дистанции со стрельбой по мишеням из мелкокалиберной винтовки (из положения лежа и стоя) на специальных огневых рубежах. Победителем гонки считается спортсмен (команда), быстрее всех прошедший дистанцию (включая время, затраченное на поражение мишеней). В случае промаха (промахов) участник получает штрафное время или проходит соответствующее число штрафных кругов.
Биатлон
Реферат, 03 Июня 2014
Цель данной работы – проанализировать историю возникновения и развития биатлона, дать описание его разновидностей, назвать наиболее успешных в этом виде спорта спортсменов.
Биатлон - краткая характеристика
Реферат, 28 Мая 2015
Цель работы – дать характеристику биатлона, рассмотреть историю возникновения, виды гонок, обзор снаряжения, а также перечислить титулованных спортсменов мира.
Бизнес-план фитнес-клуба
Реферат, 30 Мая 2014
В зарубежных странах с развитой рыночной экономикой бизнес-планы давно заняли достойное место. Россия только накапливает опыт разработки этих планов, так необходимых и для получения финансирования, и для формулировки собственных идей в части бизнеса, и для оценки жизнеспособности его предполагаемого объекта.
Все больший интерес к особенностям разработки бизнес-планов проявляют руководители организаций и предприятий всех форм собственности, предприниматели, банковские и страховые структуры. Бизнес-план вошел в практику российского предпринимательства как инструмент стратегического планирования и необходимый документ для ведения деловых переговоров с инвесторами, кредиторами, а также как информация для государственных управляющих органов.
Биография Андрея Аршавина
Реферат, 20 Января 2011
Андрей Сергеевич Аршавин родился 29 мая 1981 года в г. Ленинград (ныне – г. Санкт-Петербург). Любовь к футболу в Аршавине с детства воспитал отец. Он был неплохим игроком, поэтому стремился и в сыне видеть подобную привязанность к игре. Андрей Аршавин увлекался и шашками, даже имел по ним юношеский разряд. Андрей занимался в Доме пионеров и школьников Василеостровского района. Его наставник убеждал, что профессиональная игра в шашки – это именно та область, где Аршавин сможет достичь немалых успехов. Но Андрей Аршавин избрал иной путь – футбол.
Биологически активные добавки
Реферат, 25 Февраля 2014
БАДы не лекарства, а вещества, предназначенные для коррекции несбалансированного рациона. Главная задача любого лекарственного препарата - оказать помощь в самый тяжелый момент, остановить болезнь. У БАДов цель немного другая - поддерживать организм в здоровом состоянии, приводить все органы и системы в порядок задолго до проявления болезни, когда нет еще видимых нарушений, не допускать сбоя в работе органов и накопления токсинов и шлаков - то есть, другими словами, профилактика. Лекарства тоже можно применять с профилактической целью, но, как правило, в отношении одного заболевания.
Биологические закономерности в основе физических упражнений
Реферат, 25 Ноября 2013
Физическая культура представляет собой специфическую часть общей культуры, включающую различные стороны человеческой деятельности по созданию и рациональному использованию средств, методов и условий направленного физического совершенствования человека, формированию гармонично развитой личности. К основным ценностям физической культуры относятся такие, как уровень физической подготовленности, физическое развитие, крепкое здоровье, устойчивое психическое состояние, высокий уровень работоспособности, система двигательных умений, навыков и специальных знаний.
Биологические ритмы
Контрольная работа, 27 Октября 2013
Все живое на нашей планете несет отпечаток ритмического рисунка событий,
характерного для нашей Земли. В сложной системе биоритмов, от коротких – на
молекулярном уровне – с периодом в несколько секунд, до глобальных, связанным
с годовыми изменениями солнечной активности живет и человек. Биологический
ритм представляет собой один из важнейших инструментов исследования фактора
времени в деятельности живых систем и их временной организации.
Биологические ритмы или биоритмы – это более или менее регулярные изменения
характера и интенсивности биологических процессов. Способность к таким
изменениям жизнедеятельности передается по наследству и обнаружена
практически у всех живых организмов
Биологические ритмы и здоровье
Реферат, 24 Мая 2012
Мы можем игнорировать эти ритмы, но они будут оказывать на нас свое влияние даже сквозь экранирующую суету нашей повседневной жизни. Ваш собственный цикл сна/сновидения/бодрствования должен быть выражением тотальной вселенской гармонии, которую можно обнаружить практически во всем (если, конечно, у человека есть для этого время). Земля делает полный оборот вокруг своей оси за двадцать четыре часа; за 365,25 дней она совершает полный оборот вокруг Солнца.
Биологические ритмы и работоспособность
Реферат, 20 Октября 2013
Все живое на нашей планете несет отпечаток ритмического рисунка событий, характерного для нашей Земли. В сложной системе биоритмов, от коротких – на молекулярном уровне – с периодом в несколько секунд, до глобальных, связанным с годовыми изменениями солнечной активности живет и человек. Биологический ритм представляет собой один из важнейших инструментов исследования фактора времени в деятельности живых систем и их временной организации.
Биомеханическая характеристика скоростных качеств. Биодинамика лыжного хода
Реферат, 08 Апреля 2014
Скоростные качества характеризуются способностью человека совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени. При этом предполагается, что выполнение задания длится небольшое время и утомление не возникает.
Принято выделять три основные (элементарные) разновидности проявления скоростных качеств:
1) скорость одиночного движения (при малом внешнем сопротивлении);
2) частоту движений;
3) латентное время реакции.
Биомеханические аспекты управления движениями человека
Контрольная работа, 20 Мая 2014
Предмет биомеханики как науки о движениях человека. Понятие о формах движения материи. Механическое движение в живых системах. Особенности механического движения человека.
Задачи биомеханики. Общая задача изучения движений. Частные задачи биомеханики спорта.
Содержание биомеханики спорта: ее теория и метод.
Развитие биомеханики спорта. Становление теории биомеханики. Механическое, функционально-анатомическое и физиологическое направления развития биомеханики.
Современный этап развития биомеханики спорта. Педагогическая направленность биомеханики спорта. Связь биомеханики с другими науками.
Биоритмы и работоспособность человека
Реферат, 02 Февраля 2013
Биоритмы человека сильно влияют на его работоспособность, скорость реакции, силу, обмен веществ, творческие способности, жизнерадостность, логическое, абстрактное мышление, способность к обучению и восприятию информации, концентрацию и многое другое.
Биохимический контроль при занятиях физическими упражнениями
Реферат, 23 Июня 2012
При адаптации организма к физическим нагрузкам, перетренировке, а также при патологических состояниях в организме изменяется обмен веществ, что приводит к появлению в различных тканях и биологических жидкостях отдельных метаболитов (продуктов обмена веществ), которые отражают функциональные изменения и могут служить биохимическими тестами либо показателями их характеристики. Поэтому в спорте наряду с медицинским, педагогическим, психологическим и физиологическим контролем используется биохимический контроль за функциональным состоянием спортсмена.