Шпаргалка по "ОБЖ"

1.      Город как среда обитания характеризуется следующими основными особенностями:

• наличием большого количества различных видов транспорта и высокой интенсивностью дорожного движения;
• как   правило,   разноплановой   застройкой, от одноэтажных зданий до высотных сооружений;
• наличием  различных  предприятий,   в том числе и потенциально опасных;

— сосредоточением на ограниченной площади множества коммуникаций (электросети, водопровод,  канализация, телефонные линии, газопровод).

Зонами повышенной опасности в  городе являются районы, находящиеся вблизи потенциально опасных объектов (пожаро-, взрывоопасные предприятия, производства и учреждения, использующие химически опасные и радиоактивные вещества, гидротехнические сооружения), места массового скопления людей (стадионы, рынки, вокзалы, кинотеатры, концертные залы). В темное время суток опасными становятся парки, скверы, пустыри, тупики, стройки и другие безлюдные места.

Безопасность города обеспечивается следующими службами:

• пожарная охрана (тел. 01);
• милиция (тел. 02);
• «скорая помощь» (тел. 03);
• служба газа (тел. 04).

Кроме того, во многих городах  в настоящее время созданы службы спасения.

Вызывая какую-либо службу безопасности, следует сообщить причину вызова, свое имя, фамилию, номер телефона и адрес.

2. Основные понятия и определение здоровья. Способность   человека   приспосабливаться   к   окружающей среде.

2. Определение здоровья было сформулировано Всемирной организацией здравоохранения и звучит так: «Здоровье — это не просто отсутствие болезней, а состояние физического, психического и социального благополучия».

В общем понятии здоровья различают  две составляющие: духовное здоровье и физическое.

Духовное здоровье человека — это система его мышления и отношение к окружающему миру. Оно зависит от умения строить свои взаимоотношения с другими людьми, способности анализировать обстановку, прогнозировать развитие различных ситуаций и в соответствии с этим строить модели своего поведения.

Двигательная активность, рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены и безопасного поведения, умение сочетать отдых и работу, физический и умственный труд формируют

- физическое  здоровье человека. Зга составляющая здоровья предусматривает отказ от курения, употребления алкоголя и наркотиков, других вредных привычек.

В наши дни состояние  здоровья человека обычно оценивают по следующим критериям:

• отсутствие болезней;
• нормальная работа организма;
• психическое, физическое и социальное благополучие;
• способность полноценно работать;
• стремление к творчеству;
• способность приспосабливаться к изменениям окружающей среды.

В основе способности человека приспосабливаться к окружающей среде лежит совокупность физиологических реакций, направленная на сохранение относительного постоянства внутренней среды организма.

Процесс приспособления к другим условиям (холод, тепло, недостаток кислорода, изменение  атмосферного давления) имеет несколько  этапов. Во-первых, вначале наблюдается нарушение функций организма. На втором этапе организм активно ищет устойчивое состояние, соответствующее новым условиям. Наконец, в-третьих, наступает фаза относительно устойчивого приспособления.

Большое значение в приспособлении человека к изменениям окружающей среды имеют состояние его здоровья, возраст, тренированность и др.

3. Практическое задание (ситуация). Поступило сообщение об опасности наводнения в вашем городе. Ваш дом попадает в зону объявленного затоплеаия. Ваши действия при угрозе и во время наводнения.