Автор работы: Пользователь скрыл имя, 03 Июля 2013 в 12:39, шпаргалка
Самоконтроль - это самостоятельные регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием, влиянием на организм занятий физическими упражнениями, спортом. Самоконтроль прививает человеку грамотное и осмысленное отношение к собственному здоровью, помогает регулировать процесс тренировки и предупреждать состояние переутомления.
14 Индивидуальный контроль за состоянием организма и физической подготовленности (способы оценки тренированности ССС, дневник самаконтроля)
24. Задачи и система физического воспитания в детском лагере отдыха (критерии эффективности, требования к методике работы …)
26. Подготовка спортивной документации и способы проведения соревнований
30. Способы определения степени утомления занимающихся на физкультурных занятиях. Приемы регулирования нагрузки