Автор работы: Пользователь скрыл имя, 14 Января 2013 в 12:07, курсовая работа
Метою дослідження є розробка методики застосування комплексів оздоровчої ритмічної гімнастики на уроках фізичної культури в 5 - 9-х класах.
Завдання кваліфікаційної роботи:
Проаналізувати історичні аспекти становлення аеробіки як системи оздоровчого тренування.
Вивчити оздоровчий потенціал ритмічної гімнастики.
Узагальнити методичні особливості проведення занять оздоровчою гімнастикою з учнями підліткового віку.
ВСТУП …………………………………………………………………………….3
РОЗДІЛ І. ОЗДОРОВЧА ГІМНАСТИКА ЯК ЗАСІБ ФІЗИЧНОГО РОЗВИТКУ ОСОБИСТОСТІ
1.1. Історичні аспекти становлення аеробіки …………………………………...5
1.2. Принципи оздоровчого тренування ………………………………………...7
1.3. Характеристика видів оздоровчої гімнастики ……………………………..9
РОЗДІЛ ІІ. МЕТОДИКА ВИКОРИСТАННЯ ОЗДОРОВЧОЇ ГІМНАСТИКИ НА УРОКАХ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ В 5 - 9 КЛАСАХ
2.1. Вікові особливості розвитку фізичних якостей учнів 5 - 9 класів ………20
2.2.Оздоровчий потенціал ритмічної гімнастики ……………………………..22
2.3. Методичні особливості проведення занять оздоровчою гімнастикою
зі школярами 5 - 9 класів …………………………………………………24
ВИСНОВКИ ……………………………………………………………………..30
СПИСОК ЛІТЕРАТУРНИХ ДЖЕРЕЛ ………….……………………………..33