Автор работы: Пользователь скрыл имя, 02 Июня 2013 в 23:43, курсовая работа
Важливість вивчення методики розвитку швидкості є вкрай важливим завдання.
Фізичні якості — це розвинуті у процесі виховання і цілеспрямованої підготовки рухові задатки людини, які визначають її можливості успішно виконувати певну рухову діяльність. Наприклад, для подолання великого зовнішнього опору потрібна, перш за все, відповідна м’язова сила; для подолання короткої відстані за якомога менший час потрібна прудкість; для тривалого й ефективного виконання фізичної роботи потрібна витривалість; для виконання рухів з великою амплітудою необхідна гнучкість; а для раціональної перебудови рухової діяльності відповідно до зміни умов необхідна спритність.
РОЗДІЛ 1. Поняття швидкості 3
1.1. Засоби вдосконалення швидкості 3
1.2. Методика вдосконалення швидкості рухових реакцій 7
РОЗДІЛ 2. Вікова динаміка природного
розвитку швидкості, контроль розвитку
швидкості та особливості методики
їх удосконалення 11
РОЗДІЛ 3. УРОКУ з фізичної культури як основна
форма розвитку швидкості у школярів 15
Висновки 20
Список використаної літератури 22