Спортивная тренировка и ее особенности
Реферат, 22 Июня 2014, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
В методиках по обучению тяжелой атлетике долгое время бытовали различные точки зрения. Часть специалистов учила для начала заняться жимом двумя руками, затем толчком и наконец рывком. Научное исследование этого вопроса дало обоснованную теорию относительно последовательности методологического пути в тяжелой атлетике.
По Фаламееву, классические упражнения тяжелой атлетики следует проделывать в 3 группы:
• рывок двумя руками;
• поднятие штанги на грудь;
• толчок штанги от груди.
Содержание
Введение
Спортивная тренировка и ее особенности.
Проблемы многолетней подготовки юных тяжелоатлетов.
Нормативная часть учебной программы по тяжелой атлетике.
Современная система многолетней подготовки тяжелоатлетов.
Вывод
Список используемой литературы