Самоконтроль в процессе соревнований

Многочисленными исследованиями доказано, что занятия физическими упражнениями являются могучим профилактическим и лечебным фактором. Физические упражнения действуют всесторонне на человеческий организм. Под влиянием систематических занятий физическими упражнениями увеличивается неспецифическая устойчивость организма по отношению к самым различным неблагоприятным факторам: инфекциям, резким температурным влияниям, радиации, интоксикациям и др

ВВЕДЕНИЕ.......................................................................................................... 3
1. ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ............................................................................... 3
2.ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЫ, ТЕСТЫ......................................................... 5
3. САМОКОНТРОЛЬ.......................................................................................... 15
3.1.САМОКОНТРОЛЬ СПОРТСМЕНА......................................................... 15
3.2. САМОКОНТРОЛЬ В МАССОВОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ......... 19
ЗАКЛЮЧЕНИЕ................................................................................................. 21
ЛИТЕРАТУРА................................................................................................... 22