Понятие гигиены. Значение гигиенических требований и норм для организма

Здоровье человека и качество его жизни может быть восстановлено и сохранено только если используется весь комплекс мер, относящихся к Гигиене в целом. Целью гигиены является профилактика заболеваний, обеспечение оптимальных условий жизнедеятельности организма, сохранение здоровья и продление жизни человека, обеспечение его высокой работоспособности. Гигиена является основой профилактики и устранения заболеваний. Не многие знают, что на самом деле гигиена – это свод правил, законов и методов, позволяющие обеспечить организму все необходимые условия для устранения заболеваний и поддержания здоровья, а не только привычные нам санитарные нормы.

Введение.
Понятие гигиены и ее задачи.
Личная гигиена.
Гигиена отдыха.
Гигиена физической культуры.
Гигиена питания.
Гигиена закаливания.
Гигиена сна.
Гигиена труда.
Гигиена детей и подростков.
Радиационная гигиена.
Космическая гигиена.