Общая физическая подготовка в средних специальных учреждениях

Сегодня существует огромное количество различных видов физкультуры и спорта и каждый имеет высокую специализацию. Поэтому занятия тем или иным видом спорта в большинстве своем не помогают людям сохранять и укреплять здоровье. Такая ситуация не только в спорте, но и в подавляющем большинстве случаев при занятиях физкультурой. А все потому, что часто первые шаги к результа делаются не с общеей подготовки организма к нагрузкам, а сразу делается скачок к результату в том веде спорта, которым человек решил заняться. А зря. Ведь ОФП - не только основа всей системы физкультуры и спорта, но и здоровья.

Введение
Что такое ОФП
Цели и задачи общей физической подготовки
Развитие общефизической выносливости
Организация и руководство физическим воспитанием
Формы физического воспитания студентов
Программное построение курса физического воспитания
Зачётные требования и обязанности студентов
Заключение
Список использованной литературы