Специальная физическая подготовка
Контрольная работа, 16 Января 2013
Специальная физическая подготовка направлена преимущественно на укрепление органов и систем, повышение их функциональных возможностей, развитие двигательных качеств, строго применительно к требованиям избранного вида спорта. Специальная физическая подготовка состоит из двух видов: предварительная специальная физическая подготовка и основная специальная физическая подготовка.
Специальная физическая подготовка баскетболистов
Реферат, 27 Октября 2013
Баскетбол – одна из самых популярных игр в нашей стране. Баскетбол состоит из естественных движений (ходьба, бег, прыжки) и специфических двигательных действий без мяча (остановки, повороты, передвижения приставными шагами, финты и т.д.), а также с мячом (ловля, передача, ведение, броски). Такое разнообразие движений способствует укреплению нервной системы, двигательного аппарата, улучшению обмена веществ и деятельности всех систем занимающегося. Баскетбол является средством активного отдыха. В Вооруженных Силах России баскетбол – одно из средств физической подготовки военнослужащих.
Общая физическая подготовка в средних специальных учреждениях
Реферат, 19 Июня 2014
Сегодня существует огромное количество различных видов физкультуры и спорта и каждый имеет высокую специализацию. Поэтому занятия тем или иным видом спорта в большинстве своем не помогают людям сохранять и укреплять здоровье. Такая ситуация не только в спорте, но и в подавляющем большинстве случаев при занятиях физкультурой. А все потому, что часто первые шаги к результа делаются не с общеей подготовки организма к нагрузкам, а сразу делается скачок к результату в том веде спорта, которым человек решил заняться. А зря. Ведь ОФП - не только основа всей системы физкультуры и спорта, но и здоровья.
Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания
Реферат, 02 Июня 2014
В современном мире люди всё больше и больше обращаются к физической культуре с целью поправить своё здоровье, повысить жизненный тонус и просто хорошо отдохнуть. Существует различные виды спорта, начиная заниматься ими, многие забывают, какое влияние оказывает то, как правильно выбрать нужный вид для каждого, какие упражнения подобрать для развития той или иной группы мышц, также все забывают и о систематичности. Например, восстановлением и поддержанием формы молодые люди занимаются в основном перед летом, сезоном отпусков, пляжами и т.д.
Специальная физическая подготовка волейболисток учебно-тренировочных групп
Дипломная работа, 23 Июня 2014
Цель и гипотезу переделать
Цель исследования: анализ планирования физической подготовки волейболисток в разных условиях тренировочного процесса: в плане традиционно общепринятого количества нагрузок или же построенного на более интенсивном использовании СФП и ОФП.
Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания
Реферат, 14 Октября 2015
Существует различные виды спорта, начиная заниматься ими, многие забывают, какое влияние оказывает то, как правильно выбрать нужный вид для каждого, какие упражнения подобрать для развития той или иной группы мышц, также все забывают и о систематичности. Например, восстановлением и поддержанием формы молодые люди занимаются в основном перед летом, сезоном отпусков, пляжами и т.д. Также мало кто знает о том, какие нагрузки испытывает организм и как подобрать такую систему тренировок, нагрузок, чтобы добиться высших достижений.
Средства и методы общей и специальной физической подготовки в горных видах спорта
Курсовая работа, 12 Января 2014
Цель исследования: обосновать педагогические основы общей и специальной физической подготовки, раскрыть организацию и методику применения разнообразных средств и методов общей и специальной физической подготовки в горных видах спорта.
Задачи:
Изучить теоретический материал об основах общей и специальной физической подготовки горных видов спорта;
Раскрыть содержание средств и методов общей и специальной физической подготовки альпинистов и горных туристов;
Раскрыть содержание средств и методов общей и специальной физической подготовки спортсменов-горнолыжников.