Засоби та методи розвитку витривалості
Доклад, 08 Декабря 2013, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Витривалість є найважливішим фізичним якістю, що відображає загальний рівень працездатності людини і виявляється як в спортивній, так і в повсякденному житті.Витривалість потрібно розвивати для того, щоб мати здатність до тривалого перенесення будь-яких фізичних навантажень, в загальному, щоб якомога довше не стомитися
Содержание
1.Введення
2.Витривалість, як фізична засіб
3.Витривалість і вік
4.Методи розвитку витривалості
5.Методика розвитку витривалості
6.Програми розвитку загальної витривалості для слабо підготовлених, хто займається (у віці 30-50 років)
7.Висновок
8.Список використаних джерел