Автор работы: Пользователь скрыл имя, 12 Июня 2013 в 14:28, реферат
Выносливость (человека) — способность организма к продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности. Уровень выносливости определяется временем, в течение которого человек может выполнять заданное физическое упражнение(разновидность деятельности).
1) Общая выносливость — способность к продолжительному выполнению с высокой эффективностью работы умеренной интенсивности.
2) Специальная выносливость — способность к длительному перенесению нагрузок, характерных для конкретного вида деятельности.