Виды контроля

Важно также подчеркнуть, что нерациональное применение физических упражнений не только не позволяет укрепить состояние здоровья, но может нанести значительный вред организму занимающегося. Чтобы этого избежать, должен осуществляться врачебный контроль и самоконтроль занимающихся физическими упражнениями. Методы, которые при этом используются, позволяют оценить физическую подготовленность человека, реакцию организма на занятие спортом и в случае необходимости скорректировать нагрузку.

Введение………………………………………………………………………………..2
1. Врачебный контроль………………………………………………………………3
1.1 Содержание, задачи и методики врачебного контроля. Виды врачебного
обследования…………………………………………………………………………..3
1.2 Диагностика с целью определения режима и методики занятий физическими упражнениями. Врачебные наблюдения в процессе занятий физкультурой……7
2. Самоконтроль……………………………………………………………………...9
2.1 Задачи и цель самоконтроля. Дневник самоконтроля…………………………9
2.2 Субъективные и объективные показатели самоконтроля……………………..11
Заключение……………………………………………………………………………15
Список используемой литературы…………………………………………………16