Витаминные чаи на основе лекарственных растений

Цель: Изучение эффективности применения лекарственных растений, в частности шиповника, толокнянки, рябины, спорыша, черной смородины в профилактике простудных заболеваний.
Для реализации этой цели ставились следующие задачи:
Изучение литературы по лекарственным растениям.
Изучение народных рецептов.
Применение чайных сборов в домашних условиях.

Введение………………………………………………………………………… 3
1. Витамины в жизни человека…………………………………………………. 4
1.1. Основные витамины……………………………………………………….. 5
2.Растения, содержащие витамины.
2.1.Шиповник…………………………………………………………………….. 7
2.2.Черная смородина……………………………………………………………. 9
2.3. Горец птичий (спорыш, трава - мурова)……………………………………. 2.4. Рябина…………………………………………………………………………. 2.5. Чага…………………………………………………………………………… 3 Рецепты витаминных чаев и их применения……………………………16
3.1.Применение чая в домашних условиях……………………………………18
Заключение……………………………………………………………………….. Приложение………………………………………………………………………20