Стресс
25 Января 2011 в 18:37, реферат
Очевидно, что в нашей культуре - благодаря революционным скачкам в развитии техники, разрушению системы ценностей и т.д. - человек подвергается особенно сильному воздействию стрессов. Об этом же свидетельствует и распространенность заболеваний, вызванных стрессом, - болезней сердца, атеросклероза и бесконечного множества других патологических состояний.
Стресс
16 Мая 2013 в 19:40, реферат
В последнее время актуальнейшей проблемой современного животноводства стал стресс. По мере индустриализации сельского хозяйства эта проблема всё больше обостряется, что обусловлено многими причинами и факторами. Стресс могут вызывать беспокойная обстановка, крик, шум, необычный запах, подгон животных палками, пища. Во время движения негативно сказываются скученность, тряска, толчки, заносы на дорогах, физическая напряженность, изменение температурно-влажного режима и т.д.
Эмоции. Стресс
06 Декабря 2012 в 10:17, реферат
Эмоции – это элементарные переживания, возникающие у человека под влиянием общего состояния организма и хода процесса удовлетворения актуальных потребностей.
В зависимости от длительности, интенсивности, предметности или неопределенности, а также качества эмоций, все эмоции разделяют на эмоциональные реакции, эмоциональные состояния и эмоциональные отношения.
Стрессу, как эмоциональному состоянию, подвержены все. Стресс не только зло, но и великое благо, потому что стресс помогает повышению сопротивляемости организма, тренирует его запретные механизмы, что позволяет человеку избежать синдрома эмоционального выгорания.
Теория стресса
23 Октября 2014 в 02:49, доклад
Стресс (от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение) — неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом).
Стресс и сердце
25 Апреля 2015 в 08:17, реферат
Наш организм готовится к наступающей извне конфронтации и мобилизует всю свою внутреннюю энергию. Физиологически длительный процесс приводит к непрерывному выделению стрессовых гормонов. Учащается сердцебиение, повышается кровяное давление, меняется ритм дыхания, мышцы обильно снабжаются кровью, весь организм постоянно находится в состоянии боевой готовности. Но мы по-разному реагируем на стрессовые ситуации. Есть люди в высшей степени восприимчивые к стрессам, другие не столь к ним предрасположены. Но, так или иначе, постоянное напряжение не может не сказаться отрицательно на состоянии здоровья. Тот, кто постоянно находится в состоянии напряжения, скорее заболевает, он более восприимчив к инфекционным и простудным заболеваниям.
Природа стресса
11 Мая 2013 в 21:16, доклад
Стресс (от англ, stress - "туго натянуть") - это состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий. Даже в наиболее прогрессивной и хорошо управляемой организации существуют ситуации и характеристики работы, которые вызывают стресс. К примеру, руководитель испытывает стресс, так как у него не хватает времени для выполнения всего объема запланированных работ.
Возникает чувство беспокойства (стресс), когда ситуация выходит из-под контроля. Стоит проблема и нет альтернативы для ее решения, но ее надо срочно решить. Это тоже стресс.
Понятие стресса
03 Ноября 2012 в 11:59, курсовая работа
К сожалению, стресс - обычное и часто встречающееся явление. Мы все временами испытываем его - может быть, как повышенную раздражительность или бессонницу во время приближающейся экзаменационной сессии. Незначительные стрессы неизбежны и безвредны. Именно чрезмерный стресс создает проблемы для индивидуумов и организаций. Стресс является неотъемлемой частью человеческого существования, надо только научиться различать допустимую степень стресса и слишком большой стресс. Нулевой стресс невозможен.
Стресс-интервью
18 Декабря 2012 в 14:30, доклад
Представьте: вы пришли на собеседование, а вас заставили целую вечность ждать в коридоре, в процессе с вами разговаривали на повышенных тонах, задавали вопросы о личной жизни, а под конец еще и опрокинули на вас чашку с кофе. Не удивляйтесь – это не что иное, как стрессовое интервью.
Многие соискатели в резюме пишут «стрессоустойчив», вот HR-менеджеры и жаждут проверить так ли это на самом деле.
Что такое стресс
21 Ноября 2013 в 16:02, доклад
homeward bound - возвращающийся домой, направляющийся на родину
эустресс - положительный стресс, эвстресс
дистресс - физическая боль, недомогание, горе, несчастье, душевное страдание
стрессор - стресс-фактор, стрессор, фактор стресса
Сущность стресса
21 Мая 2013 в 14:26, курсовая работа
Цель исследования – раскрыть физиологические механизмы стресса. Для достижения цели поставлены следующие задачи:
проанализировать специальную литературу по данной проблеме;
дать понятие о стрессе и его основных особенностях;
определить причины возникновения стресса;
проанализировать физиологические механизмы стресса;
дать характеристику основным методам профилактики и борьбы со стрессом.
Конфликт и стресс
01 Ноября 2013 в 17:59, курсовая работа
Цель данной работы - на основании литературных источников изучить управление конфликтами и стрессами.
Изучить задачи контрольной работы:
изучить понятие конфликта;
изучить сущность конфликтов;
изучить причины их возникновения;
изучить способы разрешения конфликтов;
изучить полезные советы по поведению управленца в конфликтных ситуациях.
Стресс и здоровье
01 Ноября 2013 в 08:51, творческая работа
Что такое стресс?
Стрессоры. Что это такое?
Социальная адаптация
Факторы риска, формирующие стресс
Как оценить уровень стресса?
Как преодолевать стресс?
Стресс и вредные привычки
Стресс и фрустация
24 Сентября 2015 в 21:54, реферат
Одним из наиболее распространенных в наши дни аффектов является стресс. Это состояние чрезмерно сильного и продолжительного психологического напряжения, которое возникает у человека, когда его нервная система получает эмоциональную перегрузку. Оно дезорганизует деятельность индивида, нарушает его нормальное поведение. Стрессы, особенно если они часты и продолжительны, оказывают отрицательное влияние не только на психологическое состояние, но и на физическое здоровье человека.
Стресс и адаптация
25 Января 2013 в 09:45, контрольная работа
Рассматривая психологические аспекты деятельности человека, мы не можем не обратить внимание на то, что она никогда не осуществляется изолированно от внешней среды. Объекты и явления внешней среды постоянно оказывают определенное воздействие на человека и определяют условия осуществления его деятельности, причем часто их воздействие носит отрицательный характер.
Стресс как понятие
11 Мая 2013 в 15:15, курсовая работа
Стресс (стресс-реакция) (англ. stress — напряжение), особое состояние организма человека и млекопитающих, возникающее в ответ на сильный внешний раздражитель. В русском языке термин «стресс» употребляется также для обозначения и самого раздражителя — физического (холод, жара, повышенное или пониженное атмосферное давление, ионизирующее излучение), химического (токсичные и раздражающие вещества), биологического (усиленная мышечная работа, заражение микробами и вирусами, травма, ожог психического (сильные положительные и отрицательные эмоции), а также их комбинаций (синонимы: стрессор, стресс-фактор, стресс-стимул, стресс-воздействие).
Конфликты и стресс
11 Сентября 2013 в 00:09, дипломная работа
Целью данной работы является проведение исследования системы управления конфликтами и стрессами в организации и выявление путей совершенствования (на примере ООО «Опт-Сервис»).
В этом аспекте возникает ряд задач:
- изучение теоретического состава рассматриваемого вопроса,
- анализ конфликтов и стрессов на предприятии и особенности управления ими,
Физиология стресса
28 Апреля 2014 в 22:04, контрольная работа
Стресс - это сильное нервное напряжение, вызванное действием какого-либо сильного раздражителя. Пожалуй, стрессовое состояние можно назвать ответной защитной реакцией человеческого организма на некое воздействие со стороны как собственного разума человека, так и окружающей среды.
Если выразиться проще, стресс - это явление жизни. Он вторгается ранним утром вместе с солнечными лучами или настойчивым звоном будильника. На протяжении всего дня человеческие нервы подвергаются серьезному испытанию на прочность. Конфликт на работе, ссора с близким человеком, поездка в общественном транспорте, длинная очередь, отсутствие желаемого внимания со стороны окружающих - все это вызывает напряжение нервной системы, а следовательно, может стать причиной стресса.
Психологии стресса
31 Марта 2014 в 11:27, доклад
Психозы - это выраженные формы психических расстройств, в результате чего психическая деятельность больного отличается резким несоответствием окружающей действительности. Происходит грубое искажение отражения реального мира, это проявляется в нарушениях поведения, а так же проявлении в психозе несвойственных ей в норме патологических симптомов и синдромов (расстройств восприятия, памяти, мышления, аффективности и другое). Психоз представляет собой результат выпадения деятельности высших уровней, а не порождает новые явления.
Психология стресса
28 Мая 2013 в 12:40, реферат
Практически неизбежное последствие любого конфликта — стресс. Его неприятные признаки (повышенная возбудимость, невозможность сосредоточиться, чувство беспричинной усталости и пр.) проявляются мгновенно и видны, что называется, не вооруженным глазом. «Не нервничайте», «Расслабьтесь»,— советуют нам окружающие. Да мы бы и рады не нервничать, только вот не получается. Стрессовая ситуация захватывает нас и не отпускает: неприятные мысли «сами лезут» в голову, сами собой срываются с уст резкие слова... Так ведь и до серьезного заболевания недалеко.
Психология стресса
25 Января 2014 в 18:50, контрольная работа
Образ жизни людей оказывает огромное влияние на их здоровье. Стресс и стрессовые ситуации способствуют развитию у человека многих болезней. Важно понять, какие виды стресса опасны для здоровья. Средний возраст — это как раз то время, когда люди теряют своих супругов в результате их смерти, развода или решения жить порознь. Кроме того, в этот период в их жизни происходят такие неприятные события, как болезнь или досрочный выход на пенсию. В связи с этим нетрудно понять, что это время в жизни человека обладает чрезвычайно высоким потенциалом для развития стресса.
Стресс и его влияние
17 Января 2013 в 18:03, контрольная работа
В рамках данной работы проведен анализ научной литературы по проблеме стресса и его влияния на человека. В качестве испытуемых выступили 5 человек женского пола, работающих в ГУ «Хакасский ЦГМС».
С испытуемыми были выполнены экспериментальные исследования по методикам «Тревожность и депрессия», «Методика определения силы воли».
Оксидативный стресс
27 Ноября 2013 в 12:05, доклад
Оксидативный стресс, норма, патология, методы оценки.
Следует отметить, что существование человека в условиях современной техногенной цивилизации, нарушение веками складывавшихся между людьми и природой отношений неизбежно приводят к постоянному появлению стрессовых ситуаций, их накоплению и в конечном счете к развитию патологических изменений в различных органах и системах [26]. Негативное влияние факторов окружающей среды (табачный дым, загрязнение воздуха выбросами транспорта и промышленных предприятий, радиационное и ультрафиолетовое излучение, ксенобиотики, в том числе лекарства, анестетики, пестициды, промышленные растворители и др.), чрезмерная физическая нагрузка, стресс, переутомление сопровождаются увеличением образования свободных радикалов.
Диагностика стресса
31 Марта 2014 в 14:57, контрольная работа
Направления психодиагностики, отбор конкретных методик и условия их применения зависят, прежде всего, от концептуальной основы деятельности специалиста, проводящего диагностику, от направленности его работы, полученного запроса, цели проведения диагностики, от конкретной ситуации.
Сложности, существующие в области изучения стрессового поведения, отразились и на подходах к классификации методов психодиагностики стресса. Из множества представленных в науке и практике методик, предлагаемых специалистами по работе в области стресса, можно выделить, в соответствии с целью и предметом исследования, несколько классов.
Управление стрессом
21 Марта 2014 в 18:40, курсовая работа
Цель работы - выяснить, как можно избежать стрессов, которые не позволяют максимально использовать внутренний потенциал человека. Раскрыть эффективные техники и приёмы повышения стрессоустойчивости, управления стрессом.
В соответствии с целью решались следующие задачи:
1. Рассмотреть основные закономерности развития стресса в повседневной жизни и профессиональной деятельности.
2. Раскрыть основные методологические направления по исследованию стресса.
3. Описать основные практические приёмы, способы повышения стрессоустойчивости и наиболее эффективные техники управления уровнем стресса.
Стресс и борьба с ним
13 Января 2014 в 12:55, реферат
Действительно, стресс стал типичным явлением в современных условиях жизни. Нередко можно услышать следующие утверждения: «Мы живем во времена стрессов», «Стресс подстерегает нас везде: на работе, на улице, в кафе, за рулем автомобиля и даже дома», «В последнее время частота стрессов резко возросла. Это связано с увеличением потока информации, который обрушивается на нас ото всюду» и так далее, и тому подобное. Более того, в период объявленного финансово-экономического кризиса разговоров об испытываемом людьми стрессе стало на порядок больше.
Стресс в организации
03 Октября 2013 в 14:28, курсовая работа
Актуальность изменений и нововведений обусловлена необходимостью адаптации организации к требованиям внешней и внутренней среды, к овладению новыми знаниями и технологиями, что особенно важно в условиях рыночной экономики.
Управление изменениями требует верной оценки необходимости изменений, лиц, вовлеченных в них, а также требует наличия эффективного руководителя, который сможет что-то менять и экспериментировать, полностью используя свои коммуникативные навыки и способности.
А так же руководители должны следить за тем, что бы эти изменения не подвергали сотрудников к стрессу.
Управление стрессами
19 Мая 2014 в 14:51, курсовая работа
Цель курсовой работы – выяснить значение стресса в современном обществе, его влияние на человека в различных жизненных сферах.
Объектом исследования курсовой работы является предприятие, на примере которого раскрывается механизм действия стрессов в организации, предметом курсовой работы является понятие стресса.
Задачи курсового проекта:
1. Охарактеризовать основные термины, связанные с понятием «Стресс».
2. Проанализировать причины и последствия стресса у работников.
3. Разработать мероприятия по регуляции уровня стресса.
4. Изучить методы борьбы со стрессом.
5. Проанализировать проблему стресса и пути решения этой проблемы на примере ЗАО «Мирный».
Управление стрессами
13 Ноября 2011 в 18:13, курсовая работа
Множество конфликтов, сопровождающих нашу жизнь, приводит достаточно часто к дополнительным нервным нагрузкам на человека, к стрессовым ситуациям, к необходимости управлять стрессами.
Понятие "стресс" было заимствовано из области техники, где оно означает способность различных тел и конструкций противостоять нагрузке. Любая конструкция имеет предел прочности, превышение которого ведет к ее разрушению. Перенесенное в область социальной психологии понятие "стресс" включает в себя целый спектр состояний личности, вызванных множеством событий: от поражений или побед до творческих переживаний и сомнений. Некоторые специалисты считают, что стресс - это то давление в мире, которое приводит к состоянию эмоционального дискомфорта. Другие полагают, что эмоциональный дискомфорт - это стресс, вызванный давлением или условиями, именуемыми стрессорами.
Управление стрессами
22 Апреля 2012 в 10:24, курсовая работа
Цель работы - выявить значение стресса в современном обществе, его влияние на человека в различных жизненных сферах, а также научиться управлять стрессами, дабы научиться снижать неизбежный вред, который они приносят.
Исследование стресса
04 Января 2015 в 16:15, реферат
Қазіргі уақытта стрессті зерттеу өзектілігі қоғамдағы әр түрлі әлеуметтік, психологиялық, экологиялық, яғни стрессогендік факторлардың әсер етуімен анықталады. Ал, бұл адамның бейімделу функцияларын төмендете отырып, психикалық, психосоматикалық аурулардың пайда болуына әкеледі. Адамның күнделікті іс-әрекеті әр түрлі жағымсыз эмоциялармен, психикалық және физикалық функциялардың шектен тыс қысымда болуымен сипатталады. Аталған факторлардың әсер етуінен пайда болатын психикалық қалыпты психологиялық стресс ретінде анықтауға болады.
Ароматерапия и стресс
24 Сентября 2013 в 02:16, реферат
В современном мире стресс довольно часто сопровождает людей, одновременно являясь и полезным, и опасным для нашего организма. Одним из плюсов можно назвать побуждение человека к действиям, возможность наслаждаться жизнью. Но излишнее количество стрессовых ситуаций приводят к снижению противостояния систем организма к причинам стресса, что в свою очередь грозит серьезными заболеваниями. Несмотря на то, что люди привыкают к стрессовым ситуациям, каждый день, борясь и сопротивляясь им, недуги, вызванные стрессом, всё равно могут появиться.
Теория стресса Г. Селье
29 Сентября 2013 в 13:16, реферат
Стресс – это состояние психофизиологического напряжения, возникающее под влиянием любых сильных воздействий и сопровождающееся мобилизацией защитных систем организма и психики. Понятие "стресс" введено в 1936 г. канадским физиологом Г. Селье. Различается эустресс – нормальный стресс, служащий целям сохранения и поддержания жизни, и дистресс – патологический стресс, проявляющийся в болезненных симптомах. В обыденном сознании закрепилось в основном второе представление о стрессе. Таким образом, стресс – это напряженное состояние организма, т.е. неспецифический ответ организма на предъявленное ему требование (стрессовую ситуацию).
Стресс в жизни студента
11 Ноября 2014 в 15:17, доклад
Студенческая жизнь полна чрезвычайных и стрессогенных ситуаций, поэтому студенты часто испытывают стресс и нервно-психическое напряжение. В основном у студентов стресс развивается из-за большого потока информации, из-за отсутствия системной работы в семестре и, как правило, стресс в период сессии.
Эмоциональное напряжение у студентов начинается по крайней мере за 3-4 дня до начала сессии и сохраняется на всем ее протяжении даже в самые спокойные дни. Наличие эмоционального напряжения и в межэкзаменационные дни свидетельство того, что экзаменационная сессия сопровождается непрерывным, хроническим стрессом. Последствием такого стресса может являться невроз, т.е. функциональное заболевание нервной системы.
Стресс и его регуляторы
09 Ноября 2013 в 01:26, реферат
Понятие стресса первоначально возникло в физиологии для обозначения неспецифической генерализованной реакции организма – «общего адаптационного синдрома» – в ответ на любое неблагоприятное воздействие. Содержание этой реакции описывалось, прежде всего, со стороны типичных нейрогуморальных сдвигов, обеспечивающих защитную энергетическую мобилизацию организма. Позднее понятие стресса было расширено и стало использоваться для характеристики особенностей состояний индивида в экстремальных условиях на физиологическом, психологическом и поведенческом уровнях.
Стресс на рабочем месте
02 Марта 2015 в 20:20, реферат
Целью данной работы является определить понятие стресса на рабочем месте, причины его возникновения, последствия и методы борьбы. Для достижения этой цели следует решить следующие задачи:
- выяснить разновидности стресса, симптомы и крайние формы реакции на стресс;
- определить основные факторы воздействия стресса на показатели выполнения рабочих заданий;
- определить пути управления стрессом.
Стресс и его особенности
13 Июня 2015 в 14:50, реферат
Стресс - обычное и часто встречающееся явление. Мы все временами испытываем его - может быть, как ощущение пустоты в глубине желудка, когда встаем, представляясь в классе, или как повышенную раздражительность или бессонницу во время экзаменационной сессии. Незначительные стрессы неизбежны и безвредны. Именно чрезмерный стресс создает проблемы для индивидуумов и организаций. Стресс является неотъемлемой частью человеческого существования, надо только научиться различать допустимую степень стресса и слишком большой стресс.
Стресс в деловом общении
15 Июня 2013 в 12:54, контрольная работа
Уникнути конфліктів у сфері ділового спілкування практично неможливо. Обов'язковий ж супутник майже будь-якого конфлікту - стрес. Його неприємні ознаки проявляються миттєво і видно, що називається, неозброєним оком. «Не нервуйте», «розслабтеся» - радять нам оточуючі. Та ми б і раді не нервувати, тільки от здебільшого не виходить. Стресова ситуація захоплює нас і не відпускає: неприємні думки «самі лізуть» в голову, самі собою зриваються з вуст різкі слова
...
Мета дослідження – розглянути методи управління конфліктами та стресами. Завдання: розглянути, що являють собою конфлікт та стрес; проаналізувати основні методи управління конфліктами; з`ясувати суть методики розв`язання.
Стресс в работе педагога
09 Апреля 2015 в 21:12, курсовая работа
Актуальность данной проблематики очевидна. Отмечается повышенный интерес к стрессам, связанным с трудовой деятельностью. Негативно сказываясь как на конкретных людях – их психическом состоянии, так и на внутренней организационной среде, стрессы на работе влияют на продуктивность деятельности работников, финансовую эффективность, стабильность и конкурентоспособность всей организации в целом. В современных социокультурных условиях достаточно частые стресс-факторы вызывают сложные состояния, последствия которых создают барьеры в профессиональной деятельности, в том числе и в деятельности педагога.
Методы борьбы со стрессом
06 Апреля 2015 в 21:48, контрольная работа
Невероятно стремительный ритм современной жизни заставляет большинство людей испытывать колоссальные нагрузки: физические, умственные, эмоциональные. Природа предусмотрительно наградила людей многоуровневой системой защиты от многих чрезмерных нагрузок. Но, в процессе эволюции один элемент защиты существенно отстал от всех остальных. Это все, что связано с психофизическим напряжением, высоким уровнем эмоциональных переживаний. Всем тем, что в нашем мире принято называть стрессом.
Теория стресса Ганса Селье
16 Марта 2014 в 13:25, контрольная работа
Что такое стресс? Каждый человек испытывал его, все говорят о нем, но почти никто не берет на себя труд выяснить, что же такое стресс. Многие слова становятся модными, когда научное исследование приводит к возникновению нового понятия, влияющего на повседневное поведение или на образ наших мыслей по- коренным жизненным вопросам. Термины "дарвиновская эволюция", "аллергия" или "психоанализ" уже прошли пик своей популярности в гостиных и в разговорах за коктейлями. Но мнения, высказываемые в таких беседах, редко бывают основаны на изучении работ ученых, которые ввели эти понятия.
Способы борьбы со стрессом
09 Августа 2012 в 12:27, контрольная работа
Понятие “стресс” уже прочно вошло в нашу повседневную жизнь, но, как правило, мы используем это слово только в отрицательном значении. Стресс - это состояние, которое далеко не всегда наносит ущерб. При более детальном рассмотрении оказывается, что он просто необходим - поскольку помогает преодолевать препятствия и избегать опасности.
Стресс и методы борьбы с ним
10 Марта 2013 в 18:42, реферат
Целью данного реферата является изучение стресса и основные методы борьбы с ним.
Актуальность темы заключается в том, что именно в последние годы стресс с большей силой затронул все население страны. Ведь стрессы, возникают из-за множества причин: семейных, финансовых проблем и многих других.
Причины и источники стресса
12 Июня 2015 в 07:48, контрольная работа
Перенесенное в область социальной психологии понятие «стресс» включает в себя целый спектр состояний личности, вызванных множеством событий: от поражений или побед до творческих переживаний и сомнений. Некоторые специалисты считают, что стресс – это то давление в мире, которое приводит к состоянию эмоционального дискомфорта. Другие полагают, что эмоциональный дискомфорт – это стресс, вызванный давлением или условиями, именуемыми стрессорами.
В целом стресс – явление, часто встречающееся. Незначительные стрессы неизбежны и безвредны, но чрезмерный стресс создает проблемы как для личности, так и для организаций, сложности в выполнении поставленных задач.
Работа как источник стресса
28 Февраля 2013 в 22:17, реферат
Стресс – это нарушение психологического состояния в результате травмирующих обстоятельств, негативных условий труда или других аспектов деятельности человека. Психологический стресс на рабочем месте – это реакция человека на трудную, неразрешимую, по его мнению, ситуацию. Стресс – это нарушение психологического состояния в результате травмирующих обстоятельств, негативных условий труда.
Влияние стресса на личность
02 Марта 2015 в 01:00, реферат
Цель работы изучить влияние стресса на личность.
Объект исследования стресс.
Предмет исследование личность и влияние стресса.
Исходя из цели работы, определены следующие задачи:
1.Провести теоретический анализ понятий личности и стресса
2. Изучить влияние стресса на личность
Сущность и причины стрессов
09 Января 2013 в 10:14, контрольная работа
Стресс (от англ. stress - «давление, напряжение») - состояние индивида, которое возникает как ответ на различные экстремальные виды воздействия внешней и внутренней среды, которые выводят из равновесия физические или психологические функции человека. Стресс - это состояние, которое далеко не всегда наносит ущерб. При более детальном рассмотрении оказывается, что он просто необходим - поскольку помогает преодолевать препятствия и избегать опасности.
Методы профилактики стресса
29 Мая 2012 в 22:52, реферат
Стресс является неотъемлемой частью человеческого существования, надо только научиться различать допустимую степень стресса и слишком большой стресс. Проблема его в последние годы становится одной из самых актуальных тем в мировой психологической науке и практике.
Борьба со стрессом от работы
12 Апреля 2012 в 16:44, реферат
В рецензируемой мной статье говориться о проблеме, с которой сталкивается каждый человек в своей жизни – это стресс. Стресс оказывает значиительную роль на поведение человека, его работоспособность, здоровье, взаимоотношения с окружающими и в семье.
Зачастую люди даже не задумываются о том, что они находятся в постоянном состоянии стресса.
Стресс и стресоустойчивость
23 Мая 2012 в 08:57, реферат
Проблема стресса сегодня, когда ритм жизни становится все более интенсивным, всем нам приходится приспосабливаться к условиям существования на нашей тесной планете со всеми столь разнообразными, надеждами, ожиданиями и требованиями ее обитателей, актуальна как никогда. Конечно, люди испытывали стресс всегда и нельзя говорить о том, что эта способность организма появилась недавно, но актуальность данной проблемы сегодня неоспорима
Методы профилактики стресса
29 Июня 2015 в 23:56, реферат
С научной точки зрения, стресс является реакцией приспособления организма к экстремальным изменениям окружающей среды. Г.Селье канадский физиопсихолог (1926г.) (стресс с англ. - давление, напряжение), определяет стресс как "реакцию борьбы и побега".Наш организм готовится к наступающей извне конфронтации и мобилизует всю свою внутреннюю энергию. Физиологически длительный процесс приводит к непрерывному выделению стрессовых гормонов. Учащается сердцебиение, повышается кровяное давление, меняется ритм дыхания, мышцы обильно снабжаются кровью, весь организм постоянно находится в состоянии боевой готовности. Но мы по-разному реагируем на стрессовые ситуации. Есть люди в высшей степени восприимчивые к стрессам, другие не столь к ним предрасположены.