Форми застосування лікувальної фізичної культури

Всі види підводної тракції  можна поєднувати з іншими засобами ЛФК (фізичні вправи, масаж, корекція становищем), з методами фізіотерапії (ультразвук, лікувальні грязі). У ряді випадків при гострому больовому  синдромі попередньо застосовують фонофорез  гідрокортизону або анальгіну, УФ-промені, ерітемні дози, діадинамічний струми.

▲ Корекція положенням у  воді. Це завершальна процедура після  фізичних вправ у воді, підводного масажу, тракційної гідротерапії - лікувальних  заходів, що підготовляють інтра-і  периартикулярні тканини до їх інтенсивному розтягування.

Сутність корекції положенням у теплій воді полягає в доданні  кінцівкам або тулубу хворого  певного фіксованого положення, що супроводжується натягом тканин зв'язкового-суглобово-м'язового апарату. Корекція положенням у воді дозволяє збільшити амплітуду пасивних рухів  при стійкому обмеження розмаху рухів у суглобах (при вторинних змінах в тканинах після тривалої іммобілізації кінцівки, а також внаслідок рубцевих процесів і при посттравматичних функціональних порушеннях).

Основними показаннями до корекції положенням у воді є обмеження  рухів у суглобах і наявність  контрактури різної етіології та ступеня вираженості. Крім тогб, положення  тулуба в теплій воді при кіфоз  хребта може сприяти зниженню дискогенних  болів і больових відчуттів, що спостерігаються  при початкових явищах спондилолістезу.

▲ Сухе витягування (тракція). Повсюдно доступна тракція на звичайній  функціональної ліжка (головний кінець її піднімається на висоту 50-60 см, лямка  проводиться через груди хворого, пахвові западини і фіксується до спинки ліжка на рівні тулуба). Фіксація хворого можлива також за допомогою  двох м'яких кілець, які підтримують  його за пахвові западини (дана тракція  застосовується при пошкодженні  хребта).

Для витягнення існують також  спеціальні конструкції столів з  ковзаючим на роликах щитом, що забезпечує велику ефективність процедури за рахунок  зменшення втрати тяги на тертя.

Після проведення процедури  показано носіння розвантажувальних  ортопедичних корсетів. Показанням до призначення корсета є припинення болів при тракції (у вертикальному положенні). Розвантажувальні корсети забезпечують зменшення осьового навантаження на хребет за рахунок перенесення частини маси тулуба на клубові кістки.

Носіння корсета повинне  обов'язково поєднуватися з заняттями  Л Г, масажем, щоб уникнути прогресуючого  ослаблення мускулатури тулуба.

 

 

 

 

 

 

ВИСНОВОК

 

 

Гігієнічна гімнастика є  хорошим засобом переходу від  сну до пильнування, до активної роботи організму.

Тривалість виконання  гімнастичних вправ повинна бути не більше 10-30 хв, в комплекс включають 9-16 вправ. Це можуть бути Загальнорозвиваючі вправи для окремих м'язових груп, дихальні вправи, вправи для тулуба, на розслаблення, для м'язів черевного преса.

Всі гімнастичні вправи повинні  виконуватися вільно, в спокійному темпі, з поступово зростаючою амплітудою, із залученням в роботу спочатку дрібних  м'язів, а потім більш великих  м'язових груп.

Слід починати з простих  вправ (розминка), а потім переходити до більш складних. Кожна вправа несе певну функціональне навантаження.

Процедура (заняття) ЛГ є  основною формою проведення ЛФК. Кожна  процедура складається з трьох  розділів: вступного, основного і  заключного.

Характер вправ, фізіологічне навантаження, дозування і вихідні  положення повинні бути адекватні  загальному стану хворого, його віковим  особливостям і стану тренованості.

Заняття фізичними вправами повинне впливати на весь організм хворого.

У процедурі повинно поєднуватися загальне та спеціальне вплив на організм хворого, тому в ній необхідно  використовувати як загальнозміцнюючі, так і спеціальні вправи.

При складанні процедури  слід дотримувати принцип поступовості і послідовності підвищення і  зниження фізичного навантаження, витримуючи оптимальну фізіологічну «криву» навантаження.

При підборі і проведенні вправ необхідно чергувати м'язові  групи, залучаємо до виконання фізичних навантажень.

Ходьба є найбільш доступним  видом циклічних вправ. Вона може бути рекомендована особам різного  віку, що мають різні фізичну підготовленість  та стан здоров'я, незалежно від їх професійної діяльності. Ходьба застосовується в цілях профілактики і реабілітації після серцево-судинних та інших  захворювань.

Під час ходьби скорочення м'язів чергується з їх розслабленням, що дозволяє витримувати тривалу  фізичне навантаження; в роботу залучаються  основні м'язові групи, помірно  збільшується діяльність серцево-судинної і дихальної систем, підвищується витрата енергії. При ходьбі по рівній місцевості зі швидкістю 4-6 км / год  споживання кисню збільшується в 3-4 рази в порівнянні зі станом спокою.

Особливо корисна ЛГ у  воді при спастичних парезах і  паралічах переважно в період появи активних рухів, важко виконуваних  у звичайному середовищі.

У повсякденній практиці у  процедурах Л Г використовуються активні і пасивні фізичні  вправи, лікувальне плавання та корекція становищем.

Тренажери різних конструкцій  широко застосовують в період відновного лікування. З їх допомогою цілеспрямовано формують рухові якості (загальна, швидкісна  і швидкісно-силова витривалість, швидкість, координація, сила, гнучкість), що є  одним з показників здоров'я. Застосування тренажерів у медичних установах  дозволяє істотно розширити діапазон засобів і методів ЛФК та ​​підвищити  при цьому не тільки оздоровчу, але  і лікувальну ефективність вправ.

Тракційна терапія – один з основних методів відновного лікування пошкоджень та захворювань опорно-рухового апарату та їх наслідків (деформації, контрактури, дегенеративно-дистрофічні процеси в хребті та ін.) Суть методу в тому, що за допомогою короткочасної або тривалої тяги долається м'язова ретракція або ж виявляється поступове розтягуюче вплив на ту чи іншу область тіла з метою усунення контрактури, деформації.

 

СПИСОК ВИКОРИСТАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ

 

 

1. Епифанов В. А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина. Учебник М. Медицина 1999, 304 с.
2. Лечебная физическая культура Автор: Попов C.Н. Издательство: Academia Год: 2007 Страниц: 167 
3. Лечебная физкультура и массаж Автор: Белая Н.А. Издательство: М. "Советский спорт" Год: 2001 
4. Епифанов В.А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина. — М.: Медицина, 2000. - 304 с.
5. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. для студ. высш. учеб, заведений. —— 2-е изд., стер. — М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. — 608 с.