Скоростно-силовая подготовка лыжников-гонщиков

Скоростно-силовая подготовка, являясь составной частью современного тренировочного процесса, направлена на повы¬шение функциональных возможностей спортсменов и достиже¬ние высоких результатов в избранном виде спорта.
Большое внимание к скоростно-силовой подготовке в лыж¬ном спорте объясняется дальнейшей интенсификацией трени¬ровочного процесса, связанной с развитием лыжного спорта: усложнением лыжных трасс, появлением более энергоёмких коньковых ходов и постоянно возрастающей конкуренции на международных соревнованиях. Скорость лыжника-гонщика при передвижении по дистанции зависит от мощности усилий, раз¬виваемых при отгалкивании лыжами и пачками, т. е. от скорост- но-силовой подготовленности спортсмена.