Влияние электромагнитного излучения на общее состояние человека

Обратите внимание на расстояние от Вашего дома до трансформаторных зданий или технических подстанций. Электромагнитная радиация от местных подстанций может исходить на расстояние до 5-10 метров. Не позволяйте детям играть в этой области.

400 метров - также  оптимальное расстояние, чтобы быть  в безопасности от воздействия  вышек сотовой связи, что Вы  знаете, что они есть в Вашем  районе.

Пока Вы осматриваете территорию, обращайте внимание на то, как далеко Вы от телевизионных  и Радио антенн. Они могут иметь  намного более сильное излучение, чем вышки сотовой связи.

Несколько исследований связали увеличенные показатели рака и лейкемии с близостью к  телевизионным антеннам, особенно очень  большим и мощным, которые, увеличивают  заболевания раком, будучи расположенными на расстоянии в 3-5 километров.

К сожалению, нет  более эффективной защиты кроме  того, чтобы применить Правило #1

Защищаем  свой дом от ЭМИ

В доме/квартире, источниками  ЭМИ является внутренняя электропроводка  и из электроприборов всех видов.

Внутренняя электропроводка  является существенным и одним из основных источников ЭМИ, но об этом редко  кто задумывается. Некоторые компании предлагают экспертизу на наличие ЭМИ  в квартирах.

Защита  от излучения бытовых приборов

Что касается электроприборов, у некоторых очень распространенных видов бытовой техники довольно высокий уровень ЭМИ. Поставьте  их на более дальнее расстояние  от людей, и помните что Ваше общение с ними должно быть не долгим.

Если Вы часто  или длительное используете какой-то прибор – может имеет смысл  найти ему альтернативу с более  низким уровнем ЭМИ (например, ноутбук  или телефон).

К примеру, переносные фены часто имеют высокий уровень  ЭМИ, но если Вы используете его в  течение всего 1 минуты в день, то Вы вряд ли подвергнетесь какому-либо серьезному воздействию.

Однако, если Вы - парикмахер, использующий переносной фен в общей  сложности примерно 60 минут в  день, то тогда Вам следует задуматься о приобретении фена с низким ЭМИ. То же самое относится к швейным  машинам. 
 

Техника в спальне - или  защита от ЭМИ в  спальне

Попытайтесь идентифицировать свою личную подверженность электромагнитному излучению. Обратите особое внимание на те приборы и технику, с которыми Вы сталкиваетесь чаще всего в течение дня. Начните со своей спальни, потому что здесь Вы проводите приблизительно 8 часов в день, таким образом, даже небольшой уровень ЭМИ в Вашей спальне может существенно навредить Вашему здоровью.

Выключите электро-одеяла, если они не нужны, или  используйте самый низкий уровень его регулировки. Держите электрические часы/радио как можно дальше от спящего человека, предпочтительно на расстоянии 60 см или больше для сетевых устройств. Даже часы на батарейках и радиоприемники с таймером не должны быть рядом с Вашей головой.

Обратите внимание на то место, где заведено электричество  заведено в Ваш дом и на положение  главной распределительной коробки.

Если это находится  в спальне, поместите кровати  на расстояние не менее чем 1.5 метра  от нее. Магнитная часть ЭМИ легко  проникнет через стены, поэтому  также думайте о том, что находится  с другой стороны стены.

Защита  от излучения сотовых телефонов.

Сотовые телефоны становятся главной биологической опасностью, почти оружием, возможно столь же губительным как и курение. Для того, чтобы уменьшить их негативное влияние - используйте альтернативные способы связи (наземные линии связи) при появлении любой возможности.

Не используйте  сотовые телефоны для долгих бесед  и думайте о других – не держите  их на трубке больше, чем это необходимо.

Мы рекомендуем  использование гарнитуры, или такое  простое средство как громкая  связь. Мы этого не замечаем, но у  нас бывает действительно достаточно ситуаций, когда ее удобно использовать.

Дети, ради их здоровья,  должны быть полностью защищены от использования сотового телефона, потому что их развивающийся мозг особенно уязвимы для ЭМИ сотовых телефонов, и их черепные коробки являются более тонкими.

Специалисты рекомендуют, чтобы дети до 10 лет вообще не использовали сотовые телефоны. Дети старшего возраста также нуждаются в соблюдении строгих принципов относительно использования телефонов. 

Защита  от ЭМИ на рабочем  месте.

Если Вы проводите  много времени, работая в офисе  или на производстве, постарайтесь находиться на расстоянии не менее  чем 1.5 метра от любого электрооборудования, например, нагревателей и кондиционеров, файловых серверов или принтеров. Придерживайтесь  такого же расстояния от неоновых ламп или узлов соединения электропроводки.

Если Вы долго  работаете за компьютером - размещайте его  как можно дальше от себя (особенно от головы), если позволяют кабели. Если возможно, отдайте предпочтение ЖК-монитору вместо монитора с лучевой трубкой. Также держитесь от него как можно дальше, и на расстоянии, которое позволяет длина кабелей.

Если у Вас установлены  Источники бесперебойного питания – помните, электромагнитное облучение от них значительно выше чем от самого компьютера. Попытайтесь поместить эти устройства на расстоянии в 1.5 метра от вас и других людей.

Стоит предпринять  некоторые усилия один раз, чтобы  оптимизировать свое жизненное пространство, если Вы проводите много часов  каждый день в таком окружении.

Попытайтесь избежать нахождения или работу в обстановке, где используются беспроводные устройства - сети, Wi-Fi, модемы и радиотелефоны. Не обольщайтесь их якобы «безопасностью». Радио-и микроволновое излучение еще более опасно чем низкочастотное.

Рассчитайте свою личную подверженность низкочастотным  волнам.

После того, как Вы реализовали вышеперечисленные  рекомендации, стоит проверить уровень  ежедневного низкочастотного излучения, которому Вы подвергаетесь. Это поможет Вам понять откуда идет большая часть ЭМИ.

Допустимый предел для ЭМИ, по нашему мнению, относится  только к низкочастотному излучению, но не к Радио-и Микроволновым  ЭДС (которые, вероятно, опасны на намного  более низких уровнях).

Постоянное облучение  СНЧ (сверхнизкочастотными, т.е. <100 Гц) и ОНЧ (очень низкочастотными, т.е. 100 Гц- 10 кГц) волнами в 1.0 миллигаус  считается безопасным. Это было бы эквивалентно 24 миллигаус/час (1.0x24) в  день.

Наша рекомендация для допустимого уровня ЭМИ немного  ниже - 20 мГ/час.

Чтобы корректно  произвести этот расчет, Вы должны прибавить  все расчеты уровня ЭМИ из всех источников.

Например, если Вы используете  фен (сила ЭМИ 100 миллигаусов при  расстоянии до объекта излучения в 30 см) в течение 1 минуты каждое утро, - это  100 миллигаусов/минуту, или 1.67 миллигаусов /час (100/60).

Если Вы спите  в течение 8 часов рядом с электрическими часами, сила ЭМИ, воздействующего на Вашу голову равна  4 миллигауса, то Вы накопили 32 миллигауса в час (4x8) и исчерпали Ваш допустимый лимит ЭМИ прежде, чем Вы встали с кровати! 

Чтобы вычислить  влияние ЭМИ в миллигаусах  в час (мг/Часы):

1) Составьте список всех приборов, которые Вы используете каждый  день, вместе с продолжительностью  облучения (в минутах).

2) Затем рассчитайте значение  для каждого из этих пунктов  согласно таблице, выбирая соответствующее  расстояние для каждого прибора.

Электрическое оборудование / Бытовая техника Сила электромагнитного поля в миллигаусах на расстоянии 15 см. 30 см. 60 см. 1.2 м. Кондиционер воздуха 3 1 0 0 Радио-няня 6 1 0 0 Зарядное  устройство 30 3 0 0 Блендер 70 10 2 0 Электрическая открывалка для консервов 600 150 20 2 Мобильный телефон (только очень низкие частоты)   При контакте: 20mG 5 2 0 0 Аналоговые  часы 15 2 0 0 Цифровые  часы 6 1 0 0 Устройство  для чистки одежды 3 2 0 0 Кофеварка 7 0 0 0 Монитор для компьютера (лучевой) 14 5 2 0 Монитор для компьютера (LCD) 1 0 0 0 Стационарный  компьютер 3 1 0 0 Ноутбук  При контакте: 20mG 5 1 0 0 Плита / духовой шкаф 30 8 2 0 Медленноварка 6 1 0 0 Посудомоечная машина 20 10 4 0 Электрическое одеяло   на расстоянии 2.5 см.: 20mG         Стационарный  фен 3 1 0 0 Факсимильный  аппарат 6 0 0 0 Флуоресцентная  лампа 40 6 2 0 Миксер 100 10 1 0 Кухонный  комбайн 30 6 2 0 Установка для удаления отходов 80 10 2 0 Фен 300 1 0 0 Нагреватель 100 20 4 0 Hi Fi / CD плеер / тюнер, и т.д. 1 0 0 0 Утюг 8 1 0 0 Микроволновая печь (только  низкочастотные) 200 40 10 2 Печь 9 4 0 0 Механический  перфоратор 150 30 4 0 Электропила 200 40 5 0 Блок питания (UPS) 90 25 3 1 Настольный  принтер 3 1 0 0 Большой офисный принтер, копир 90 20 7 1 Холодильник 2 2 1 0 Электробритва 100 20 0 0 Toaster Тостер 10 3 0 0 Телевизор с лучевой трубой 30 7 2 0 Пылесос 300 60 10 1 Стиральная  машина 20 7 1 0

 

3) Умножьте значение в миллигаусах  на кол-во минут для каждого  пункта. Суммируйте мг/минуты для  всех пунктов. Потом разделите  общее количество на 60, чтобы получить  значение миллигаус/час.

4) Адаптируйте полученный общий  результат к общим факторам, таким  как близость к линиям электропередач , время путешествия, и любые другие известные источники СНЧ/ОНЧ.

Этот метод - несколько  сырой инструмент для того, чтобы  полностью и корректно определить уровень Вашей подверженности низкочастотным волнам. Но это помогает Вам увидеть, откуда исходит большая часть электромагнитного излучения, а итоговый показатель помогает Вам оценить свои риски.

Вычислив Вашу полную ежедневную дозу, попытайтесь внести корректировки в свой образ жизни, который может содействовать  минимизации облучения. Начните  с простого. (Уберите электрические  часы подальше от своей подушки!)

Короче говоря, установите достижимый непосредственно для  Вас лимит получаемого облучения, скажем 30 миллигаус в час. Когда  Вы достигнете этого, задайтесь целью  разделить на два Ваш уровень  облучения. Тогда Вы сможете понять, что еще может быть сделано, чтобы  еще уменьшить этот уровень. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Вывод

Сделав вывод из выполненной работы мы решили измерить рациональность расположения мебели и  техники в своих комнатах.

Артур:

Изучив свою комнату, я пришел к выводу, что мне не необходима перестановка мебели приборов. Я только убрал электрические  часы на рабочий стол, который находится  на значительном отдалении от кровати.

Михаил:

После изучения своей  комнаты я окончательно пришел к  выводу о необходимости перестановки. Рабочий стол и все рабочие  приборы : компьютер, монитор, игровая  приставка и другие находились в  непосредственной близости к спальному  месту и месту дневного отдыха. После перестановки, спальное место  стало находится в 1,5 метрах от рабочего стола, что значительно снизило  степень облучения во время сна. Однако кровать пришлось поставить  головой к линиям электропроводки. Эту проблему намерен решить в  ближайшем будущем.  

В итоге, если каждый будет так осознанно подходить  к решению проблемы ЭМИ, его вредное  воздействие значительно сократится.