Уровень стресоустойчивости у девиантных подростков

 

Рис 1. Шкала  склонности к преодолению  норм и правил

По шкале  склонности к аддиктивному поведению представлено на рис.2, мы выявили, что 9 учащихся  (26%)   свидетельствуют либо о невыраженности вышеперечисленных тенденций, либо о хорошем социальном контроле поведенческих реакций. Средние показатели по шкале получили 15 (44%)  учащихся, что свидетельствуют о предрасположенности испытуемого к уходу от реальности посредством изменения своего психического состояния, о склонностях к иллюзорно- компенсаторному способу решения личностных проблем. Кроме того, эти результаты свидетельствуют об ориентации на чувственную сторону жизни, о наличии «сенсорной жажды»,о гедонистически  ориентированных нормах и ценностях.

   14 (41%)  учащихся получили высокие показатели они свидетельствует о сомнительности результатов либо о наличии выраженной психологической потребности в аддиктивных состояниях, что  необходимо выяснить , используя дополнительные психодиагностические средства.

Рис 2. Шкала  склонности к аддиктивному поведению.

По шкале  склонности к самоповреждающему  и саморазрушающему поведению мы получили  такие результаты(рис. З):  22 (65%) учащихся получили низкие показатели, которые свидетельствуют об отсутствии готовности к реализации саморазрушающего поведения, об отсутствии тенденции к соматизации тревоги, отсутствии склонности к реализации комплексов вины в поведенческих реакциях, и 12 (35%)  учащиеся получили средний результат, что говорит  о низкой ценности собственной жизни, склонности риску, выраженной  потребности в острых ощущениях, о садомазохистических тенденциях.

 

Рис 3. Шкала склонности к самоповреждающему  и саморазрушающему поведению.

По шкале  склонности к агрессии и насилию  мы выявили  (Рис.4),что у 6 (18%) учащихся имеют низкие показатели по данной шкале, это говорит о невыраженности агрессивных тенденций, о неприемлемости насилия как средства решения проблем, о нетипичности агрессии как способа выхода из фрустрирующей ситуации. Низкие показатели по данной шкале в сочетании с высокими показателями по шкале социальной желательности свидетельствуют о высоком уровне социального контроля поведенческих реакций. 17 (50%) - свидетельствуют о наличии агрессивных тенденций у испытуемого. 10 (29%) имеют агрессивную направленность личности во взаимоотношениях с другими людьми, склонны решать проблемы посредством насилия, используют унижение партнера по общению как средство стабилизации самооценки, говорит о наличии садистических тенденций.

Рис 4. Шкала склонности к агрессии и  насилию.

По шкале  волевого контроля эмоциональных реакций выявили что, у 21 (62%)  учащихся (Рис. 5)  имеют по данной шкале низкие показатели, которые свидетельствуют о невыраженности этих тенденций, о жестком самоконтроле любых поведенческих эмоциональных реакций, чувственных влечений. Показатели 13 (38%) человек свидетельствуют о слабости волевого контроля эмоциональной сферы, о нежелании или неспособности контролировать поведенческие проявления эмоциональных реакций. Кроме того, это свидетельствует о склонности реализовывать негативные эмоции непосредственно в поведении, без задержки, о несформированности волевого контроля своих потребностей и чувственных влечений.

Рис 5. Шкала волевого контроля эмоциональных  реакций.

    Шкала склонности к деликвентному поведению(результаты представлены на рис.6). У 10 (29%) учащихся низкие показатели, что говорит о невыражености указанных тенденций, что в сочетании с высокими показателями по шкале социальной желательности может свидетельствовать о высоком уровне социального контроля. Баллы 11 (32%) человек свидетельствуют о наличии деликвентных тенденций у испытуемого и о низком уровне социального контроля. У остальных 12 (35%) человек показатели свидетельствуют о высокой готовности к реализации деликвентного поведения.

Рис 6. Шкала склонности к деликвентному поведению.

2. Резултаты по тесту  на самооценку  стрессоустойчивости  личности   представлены на рис.7. Мы выявили, что 5 (15%) учащихся имеют высокий уровень стрессоустойчивости, их нервы в порядке. Они могут успешно контролировать свои эмоции, случайные стрессы не выводят их из равновесия. 17 (50%) имеют средний уровень стрессоустойчивости - их противостояние стрессам происходит с переменным успехом. Они стараются не давать себе мучиться понапрасну из-за житейских коллизий, но все-таки время от времени какая-то несчастная случайность заставляет их переживать и конфликтовать. 12 (35%) человек имеют низкий уровень стрессоустойчивости.

 

Рис.7. Результаты тестирования по тесту на стрессоустойчивость

Таким образом, сравнивая результаты проведенного исследования, мы переходим к таблицам  (Приложение 6) где сравниваем  полученные результаты.

   Мы выявили , что 77% подростков из числа склонных к аддиктивнму поведению имеют низкий уровень стрессоустойчивости и 23% средний. Далее мы сравниваем результат подростков не склонных к аддиктивному поведению с уровнем их стрессоустойчивости (Приложение 7 ). В ходе работы были получены такие результаты : 24% подростков, не склонны к аддиктивному поведению ,имеют высокий уровень стрессоустойчивости. 67% подростков имеют средний уровень стрессоустойчивости и 9 % подростков имеют низкий уровень стрессоустойчивости.

    Наша гипотеза «подростки склонные к девиантному поведению обладают низкой стрессоустойчивостью» - доказана.

 

    2.3.Практические рекомендации для  развитие стрессоустойчивости

     Важным направлением психологической помощи является обучение человека определенным приемам и выработка навыков поведения в стрессовых ситуациях, повышение уверенности в себе и самопринятие.

     В исследованиях Селье [50, с. 18] и многочисленных последующих работах показано, что непредсказуемые и неуправляемые события более опасны, чем предсказуемые и управляемые. Когда люди понимают, как протекают события, могут повлиять на них или, хотя бы частично, оградить себя от неприятностей, вероятность стресса значительно снижается. Применительно к деятельности можно сказать, что если возможность управления ситуацией очень низка, а напряженность работы значительна, то такая работа сама по себе является стрессором [59, с.11].       

 Рассмотрим возможные реакции организма на стресс:

     Реакция стресса. Человек сознательно или подсознательно старается приспособиться к совершенно новой ситуации. Затем наступает выравнивание, или адаптация. Человек либо обретает равновесие в создавшейся ситуации и стресс не дает никаких последствий, либо не адаптируется к ней – это так называемая плохая адаптация. Как следствие этого могут возникнуть различные психические или физические отклонения.

     Пассивность. Она проявляется у человека, адаптационный резерв которого недостаточен и организм не способен противостоять стрессу. Возникает состояние беспомощности, безнадежности, депрессии. Но такая стрессовая реакция может быть преходящей.

Две другие реакции активные и подчинены воле человека.

     Активная защита от стресса. Человек меняет сферу деятельности и находит что-то более полезное и подходящее для достижения душевного равновесия, способствующее улучшению состояния здоровья.

     Активная релаксация (расслабление), которая повышает природную адаптацию человеческого организма – как психическую, так и физическую. Эта реакция наиболее действенная.

     Стресс может быть вызван факторами, связанными с работой и деятельностью организации или событиями личной жизни человека. Например студенту можно дать следующие советы [45, с. 28 ]:

1. Разработайте  систему приоритетов в своей  работе.

2. Научитесь  говорить “нет”, когда достигнете  предела, после которого вы  уже не можете взять на себя  больше работы.

3. Наладьте особенно эффективные и надежные отношения с вашими преподавателями.

4. Не соглашайтесь  с кем-либо, кто начинает выставлять  противоречивые требования.

5. Сообщите своему  преподавателю, когда вы почувствуете, что ожидания или стандарты  оценки задания не ясны.

6. Найдите день, время для отключения и отдыха. К другим факторам, связанным  с понижением вероятности стресса,  относятся соблюдение надлежащего  питания, поддержание себя в  форме с помощью физических  упражнений и достижение общего  равновесия в жизни.

     Стресс могут вызывать и личностные факторы. Чтобы предотвратить дальнейшие последствия, способствующие возникновению различных психических отклонений и психосоматических заболеваний, можно дать ряд рекомендаций, которые помогут своевременно подготовиться к стрессогенному событию или жизненной ситуации и ослабить их негативное воздействие на организм:

1. Собрать достаточную  информацию о возможности наступления  подобных ситуаций.

2. Продумать  способы предупреждения конкретных  жизненных опасностей, попытаться найти способы их смягчения.

3. Не пытаться  в преддверии самого события  делать поспешные умозаключения.

4. Осознать, что  большую часть вызывающих стресс  ситуаций человек способен решить  сам, не прибегая к посторонней  помощи.

5. Стремиться  активно вмешиваться в ситуацию, вызывающую стресс. Активный образ жизни способствует созданию в организме защитного фона против стресса, улучшая деятельность адаптационных организмов.

6. Понять и  принять, что серьезные перемены  – это неотъемлемая часть жизни.

7. Помнить, что стрессогенными жизненными ситуациями быстрее и лучше овладевают те, кто умеет использовать методы релаксации.

     Можно выделить четыре основных метода борьбы со стрессом: релаксация, противострессовый распорядок дня, оказание первой помощи при остром стрессе и аутоанализ личного стресса. Использование этих методов при необходимости доступно каждому.

      Одним из эффективных средств защиты от стресса является релаксация.

Согласно теории Г.Селье, автоматическая реакция тревоги  состоит из трех последовательных фаз: импульс, стресс, адаптация. Следовательно, если человек хочет направить свои усилия на сохранение здоровья, то на стрессовый импульс он должен осознанно отвечать релаксацией. С помощью этого вида активной защиты человек может помешать воздействию стрессового импульса, задержать его или ослабить стресс, предотвратив тем самым психосоматические нарушения в организме.

     Дыхание может стать затруднённым и тяжёлым при физическом напряжении или в стрессовой ситуации. Человек имеет возможность, сознательно управляя дыханием использовать его для успокоения, для снятия напряжения – как мышечного, так и психического, таким образом, ауторегуляция дыхания может стать действенным средством борьбы со стрессом, наряду с релаксацией и концентрацией.

Рассмотрим  методы первой помощи при остром стрессе.

    Неожиданно оказываясь в стрессовой ситуации, для начала нужно собрать в кулак всю свою волю и скомандовать себе остановиться, чтобы резко затормозить развитие острого стресса. Чтобы суметь выйти из состояния острого стресса и успокоиться, необходимо найти эффективный способ самопомощи, чтобы в критической ситуации быстро сориентироваться, прибегнув к этому методу помощи при остром стрессе: 1. Противострессовое дыхание; 2. Релаксация; 3. Рациональное восприятие окружающей обстановки; 4. Смена обстановки; 5. Заняться любой (отвлекающей) деятельностью. В условиях стрессовой ситуации это выполняет роль “громоотвода”, помогая отвлечься от внутреннего напряжения. 6. Локальная концентрация (помогает вытеснить из сознания внутренний диалог, насыщенный стрессом).

 

                                               

 

 

 

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

     В результате выполненного исследования была реализована основная цель, которая заключается в теоретическом анализе проблемы стрессоустойчивости подростков, склонных девиантному поведению.

     Проведенный теоретический анализ позволил сделать следующие выводы:

- подростковый возраст - это возраст жадного стремления к познанию, возраст кипучей энергии, бурной активности, инициативности, жажды деятельности.

- растущая стрессогенность современного общества, постоянное увеличение потока информации, нарастающие нагрузки на нервную систему и психику человека, интенсификация коммуникативных связей, высокий темп жизни как никогда выдвигают на первый план проблемы здоровья людей, так как психологические перегрузки превращаются в повседневную реальность при постоянной нехватке времени на восстановление сил.

- Трудности подросткового возраста отражены в названиях - «переходный», «трудный», «критический» возраст. Масштабы происходящих перестроек значительны и касаются организма, самосознания, способов социального взаимодействия, интересов, познавательной и учебной деятельности, нравственных позиций. Основным фактором развития личности подростка является его собственная социальная активность, направленная на вхождение в мир взрослых.