Секреты долголетия

С древних времен люди всегда хотели жить долго и до глубокой старости оставаться бодрыми и здоровыми. Возможно ли это?
В чем же заключается секрет долголетия? Как его найти? Накопило ли человечество за тысячелетия своего существования какой-либо опыт продления жизни?
Долголетие, или долгожительство — социально-биологическое явление, характеризующееся доживаемостью человека до высоких возрастных рубежей, значительно превышающих среднюю продолжительность жизни.
Проведены исследования, в результате которых выяснено, что пре-дельные сроки жизни человека находятся между 100-150 годами. В основном, долгожители встречаются вдали от мегаполисов и промышленных центров: на Кавказе, в лесных районах Сибири, в горных районах Средней Азии, Балкан, Латинской Америки.