Секреты долголетия
Статья, 27 Мая 2014
С древних времен люди всегда хотели жить долго и до глубокой старости оставаться бодрыми и здоровыми. Возможно ли это?
В чем же заключается секрет долголетия? Как его найти? Накопило ли человечество за тысячелетия своего существования какой-либо опыт продления жизни?
Долголетие, или долгожительство — социально-биологическое явление, характеризующееся доживаемостью человека до высоких возрастных рубежей, значительно превышающих среднюю продолжительность жизни.
Проведены исследования, в результате которых выяснено, что пре-дельные сроки жизни человека находятся между 100-150 годами. В основном, долгожители встречаются вдали от мегаполисов и промышленных центров: на Кавказе, в лесных районах Сибири, в горных районах Средней Азии, Балкан, Латинской Америки.
Долголетие и физическая культура
Реферат, 13 Декабря 2013
К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди , поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.
Здоровый образ жизни – основа долголетия
Реферат, 23 Марта 2014
Забота о физическом состоянии человека приобретает особую значимость в наше тяжелое с экологической точки зрения время. Все большее количество людей начинает бережно относиться к сохранению собственного здоровья, к его улучшению. Средством для выполнения такой задачи является ведение здорового образа жизни. Человечество на протяжении своего существования искало пути укрепления и продления активной жизни. Испробовано бесчисленное множество способов омоложения: заклинания и обращения к божествам, целебные бальзамы и эликсиры молодости, скипидарные и молочные ванны, новокаиновые вливания, пересадки половых желез животных, снятие с поверхности тела излишнего статического электричества и, наоборот, наведение магнитных полей и т.д. Эти поиски продолжаются и поныне.
Здоровый образ жизни как основа долголетия
Реферат, 15 Февраля 2013
Здоровый образ - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально- организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Голодание как способ сохранения здоровья и долголетия
Реферат, 28 Марта 2014
Цель работы — изучить тему лечебного голодания. Для ее достижения необходимо решить следующие задачи:
- рассмотреть различные типы голодания;
- более подробно остановиться на так называемом однодневном голодании;
- в заключение дать несколько рекомендаций для более длительного глолодания.