Эффективные средства восстановления и повышения работоспособности организма студента после физических и умственных нагрузок.

Целью нашей работы будет являться изучение вспомогательных гигиенических средств восстановления и повышения работоспособности.
Для реализации данной цели в работе поставлены следующие задачи:
• дать характеристику и привести основные приемы техники массажа;
• подробно охарактеризовать подготовительный процесс;
• привести пример возможных вариантов гидропроцедур.