Автор работы: Пользователь скрыл имя, 23 Ноября 2013 в 19:47, курсовая работа
Шыдамдылық әр-түрлі және кез-келген қимыл-қозғалыстар орындағанда керек физикалық қасиет болып саналады. Бұл қасиеттің болуына және болмауына байланысты әр спорт түрлерінде сан алуан нәтижелерге қол жеткізуге болады, әсіресе шыдамдылық (жүзу, , орта және ұзақ қашықтыққа жүгіру, велобәйгелер, коньки жарыстарында , шаңғы жарыстарында) спорттық нәтижені анықтайды, сонымен қатар бокс, күрес, спорт ойындарында және т.б спорт түрлерінде тактикалық әрекеттерді қолдануда шыдамдылықтың орны орасан зор.
Кіріспе
I бөлім . Физикалық қасиет жалпы ұғым ретіндегі шыдамдылықтың мінездемесі
1.1 "Қимыл қасиеттер", "физикалық сапалар", "шыдамдылық" сияқты ұғымдардың анықтамасы және көрсеткіштері мен факторлары
1.2 Шыдамдылықтың түрлері
II бөлім . Ортақ шыдамдылықты тәрбиелеудің әдістемесі
2.1 Ортақ шыдамдылықты дамытудың амалдары
2.2 Ортақ шыдамдықты дамытудағы әдіс-тәсілдер
III бөлім . Арнаулы шыдамдылықты тәрбиелеудің әдістемесі
IV бөлім . Шыдамдықтың даму деңгейін тексеру үшін арналған тесттер
Қорытынды
Қолданылған әдебиеттер тізімі