Характеристика возрастных особенностей лиц, занимающихся основной гимнастикой

Физическое воспитание в школе осуществляется с помощью различных средств, среди которых основная гимнастика считается одним из важнейших. Объясняется это характерными особенностями основной гимнастики, которые делают ее общедоступным и эффективным средством физического воспитания детей всех возрастных групп. Она направлена на гармоническое развитие всех органов и систем занимающихся, на улучшение их здоровья и повышение жизнедеятельности, на формирование правильной осанки и двигательной функции у школьников.

I. Характеристика возрастных особенностей лиц, занимающихся основной гимнастикой.
Особенности подбора гимнастических упражнений для школьников.
Особенности подбора гимнастических упражнений для вузовской молодежи.
Особенности подбора гимнастических упражнений для лиц среднего, старшего и пожилого возраста.
II. Примеры комбинаций упражнений гимнастического многоборья.
Упражнения на гимнастическом бревне.
Акробатические упражнения.
III.Техника выполнения и методика обучения опорного кувырка вперед.
Список литературы.