Формы построения занятий в физическом воспитании и спорте

Основными видами общей физической подготовки являются гимнастика, легкая атлетика, лыжная подготовка, плавание, туризм и спортивные игры. Надо иметь в виду, что занятия по гимнастике, легкой атлетике, лыжной подготовке и спортивным играм представляют собой единый процесс физического воспитания.
Гимнастика - одно из основных средств общей физической подготовки, с помощью которого решается большой круг задач: формируется правильная осанка, совершенствуются координация движений, сила мышц, гибкость, вестибулярная устойчивость, мышечная чувствительность и др.

Содержание
1. Общая физическая подготовка
2. Специальная физическая подготовка
2.1. Спортивная подготовка
2.2. Профессионально-прикладная физическая подготовка
Заключение
Список используемой литературы