Физические качества человека и методы их развития

Способности проявляются и развиваются в процессе выполнения деятельности, но это всегда результат совместных действий наследственных и средовых факторов. Практические пределы развития человеческих способностей определяются такими факторами, как длительность человеческой жизни, методы воспитания и обучения и т.д., но вовсе не заложены в самих способностях. Достаточно усовершенствовать методы воспитания и обучения, чтобы пределы развития способностей немедленно повысились.

1. Введение……………………………………………………………………………3стр.

1. Психологическая характеристика физических качеств……………………...4- 8стр.

2. Средства и методы развития физических качеств…………………………..

2.1 Средства и методы развития силы………………………………………

2.2 Средства и методы развития быстроты движений……………………..

2.3 Средства и методы развития выносливости……………………….

2.4 Средства и методы развития гибкости……………………………….

2.5 Средства и методы развития ловкости………………………………..

3. Заключение………………………………………………………………..

4. Список литературы…………………………………………………………