Техника прыжка в длину с места

Однако следует помнить, что при неумелом использовании прыжков (неподготовленность места приземления, несоблюдение рекомендуемых требова¬ний в отношении высоты прыжка и т. д.), у дошкольников могут возникнуть травмы и плоскостопие.
Прыжок требует согласованной работы многих мышц, сложной координации движений, что возможно лишь при соответствующем уровне развития двигательного анализа¬тора и подготовленности опорно-двигательного аппарата ребенка. Поэтому детей обучают определенному виду прыжков, исходя из их анатомо-физиологических возмож¬ностей и возрастных особенностей.

Введение…………………………………………………………………….3
Глава 1. Техника прыжка в длину с места………………………………..4
1.1. Подготовка к отталкиванию…………………………………4
1.2. Отталкивание………………………………………………….4
1.3. Полет…………………………………………………………...5
1.4. Приземление…………………………………………………...5
Заключение………………………………………………………………….7
Список используемой литературы…………………………………………8