Техника прыжка в длину с разбега

Легкоатлетические упражнения имеют оздоровительное значение. Занятия производятся на воздухе, упражнения воздействуют на все группы мышц: укрепляют двигательный аппарат, улучшают деятельность дыхательных органов, сердечно-сосудистой системы. Таким образом, с помощью легкоатлетического упражнения решаются задачи гармонического, разностороннего физического развития человека.

Введение
Общая характеристика прыжков в длину. История развития
Задачи обучения прыжков в длину
Методика обучения прыжкам в длину способом «согнув ноги»:
Фаза полета
Фаза разбега
Фаза приземления
Заключение