Техника бега на короткие дистанции

В данной работе рассмотрена не идеальная модель движения бегуна на короткие дистанции, а общие закономерности мышечного сокращения и взаимодействия мышечных групп в процессе выполнения спортсменом максимально быстрых движений.
Бегом на короткие дистанции считается бег на расстояние от 30 до 400 метров.
Цикл этого упражнения включает в себя четыре основных стадии:
1. Старт (низкий старт).
2. Стартовый разбег.
3. Бег на дистанции.
4. Финиширование.

1. Введение
2. Техника бега на короткие дистанции
2.1 Основы техники ходьбы и бега
2.2 Бег на короткие дистанции
2.2.1 Начало бега (старт)
2.2.2 Стартовый разбег
2.2.3 Бег по дистанции
2.2.4 Финиширование
2.3 Физиологические основы бега на короткие дистанции
3. Заключение
4. Литература