Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности

Физическое развитие человека - это процесс изменения естественных морфофункциональных свойств его организма в течение индивидуальной жизни.
На физическое развитие влияет природная (биологическая) основа, передаваемая по наследству, и социальные факторы (воспитание, труд, быт и т.п.). В этой совокупности факторов особая роль принадлежит физическому воспитанию. С помощью средств и методов физического воспитания можно направленно воздействовать на физическое развитие человека.

Введение……………………………………………………………………2
1. Охрана собственного здоровья………………………………………. 3
2. Внешняя среда и ее воздействие на организм, и жизнедеятельность человека…………………………………………………………………….5
3. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности........................................7
4. Влияние физкультурных минуток на работоспособность…………...9
5. Средства физической культуры в коррекции физического развития..10
Заключение………………………………………………………………. 17
Список литературы……………………………………………………... 18