Питание при занятиях физической культурой и спортом

Цель контрольной работы: выявить основные требования к режиму и содержанию питания у регулярно занимающихся физкультурой и спортом.
Задачи исследования:
1. Изучить медицинскую, научно-популярную литературу, посвященную данной проблеме;
2. Проанализировать особенности питания у занимающихся физической культурой и спортом;
3. Изучить физиологические и гигиенические рекомендации по организации режима питания при занятиях физической культурой и спортом.

Введение…………………………………………………………………
1. Энерготраты при занятиях физической культурой и спортом…………
2. Гигиенические требования к режиму питания при занятиях физической культурой и спортом………………………………………………………
3. Особенности питания спортсменов………………………………………
Заключение……………………………………………………………….
Список используемой литературы………………………………………