Питание в физической культуре и спорте

Роль питания в подготовке высококвалифицированных спортсменов трудно переоценить. Уровень рекордов современного спорта требует и соответствующей подготовки спортсменов. Повышение тренировочных нагрузок и интенсификация соревновательной деятельности, частая смена климатических условий и временных поясов, проведение тренировок в среднегорье, а также повышение технической оснащенности спортсменов - все это входит в понятие спорта высших достижений и требует от спортсменов колоссального напряжения физических и моральных сил.

1.Введение…………………………………………………………………..3
2.Питание при занятиях физической культурой и спортом..……………4
3.4.Заключение……………………………………………..………………10
5.Список литературы……………………………………….…………….11