Методика развития скоростно-силовых способностей в футболе

В достижении спортивного мастерства важную роль играет скоростно-силовая подготовка футболистов. Методика совершенствования скоростно-силовых качеств высококвалифицированных футболистов нуждается в дальнейшем совершенствовании. В связи с этим данная работа является актуальной, так как исследования направлены на разработку методики скоростно-силовой подготовки высококвалифицированных футболистов на основе применения ударного метода развития взрывной силы мышц ног.

Введение………………………………………………………………………….3
1 Характеристика скоростно–силовых способностей…………………………4
1.1 Понятие скоростно–силовых способностей…………………………4
1.2 Проблема скоростно–силовой подготовки спортсменов……….....8
1.3 Оценка уровня развития скоростно–силовых качеств……………18
1.4 Развитие скоростно–силовых качеств………………………………18
2 Развитие скоростно–силовых способностей в футболе…………………20
2.1 Скоростно–силовые качества футболистов……………………….20
2.2 Методика развития скоростно–силовых качеств футболистов….21
Заключение………………………………………………………………………28
Список использованной литературы…………………………………………30