Гигиенические мероприятия по повышению работоспособности в избранном виде спорта

Футбол. К этой игре можно допускать только здоровых и физически развитых подростков и юношей (с 13-14 лет), так как она требует продолжительного напряжения физических сил. Дети младшего школьного возраста к игре в футбол не допускаются в связи с тем, что их костно-мышечный аппарат недостаточно для этого подготовлен. Футбол развивает у занимающихся и ряд чрезвычайно ценных психофизиологических качеств, как-то: способность быстро ориентироваться, решительность, смелость, настойчивость, выносливость. Однако футбол является и игрой, дающей наибольшее количество травматизма, вызываемого несоблюдением гигиенических правил при игре.

1.Гигиеническая характеристика футбола
2.Особенности распорядка дня.
3.Особенности личной гигиены Уход за телом. Вредные привычки.
4.Гигиена одежды и обуви. Гигиенические требования к материалам.
5. Закаливание в футболе
6. Особенности питания в футболе.
8.Гигиенические мероприятия по повышению работоспособности в избранном виде спорта.