Выполнение мероприятий по закаливанию организма и мероприятий психогигиены

Закаливание - это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию. При действии этих факторов внешней среды в организме возникает сложный физиологический комплекс ответных реакций, в котором участвуют не отдельные органы, а определённым образом организованные и соподчинённые между собой функциональные системы, направленные на поддержание температуры тела на постоянном уровне.

1. Введение
2. Закаливание воздухом
3. Закаливание водой
4. Закаливание солнцем
5. Гигиенические требования при занятиях физической культурой
6. Список используемой литературы