Выносливость и методы ее развития

В нашем реферате рассматривается сущность развития выносливости и определение наиболее эффективных методик ее совершенствования.
Для этого нами изучены особенности выносливости, как одной из важнейших физических способностей человека; выявлены наиболее значимые задачи, средства, методы и методические подходы в развитии выносливости.

Введение………………………………………………………………………3
1. Определение выносливости и ее отдельных видов……………………..
2. Факторы, обуславливающие уровень развития выносливости…………
3. Возрастные особенности проявления выносливости……………………
4. Критерии и методы оценки выносливости у занимающихся физической культурой и спортом…………………………………………………………..
5. Задачи, решаемые в процессе развития выносливости……………………
6. Средства развития выносливости…………………………………………..
7. Методы и методики, применяемые для развития выносливости…………
Заключение………………………………………………………………………
Список использованной литературы…………………………………………..