Вредные привычки и влияние их на организм

Проблема употребления алкоголя и табака очень актуальна в наши дни. Сейчас их потребление характеризуется огромными цифрами. От этого страдает общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Алкоголь и табак особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.

Введение

I. Влияние вредных привычек на отдельные системы и на организм в целом

Причины возникновения вредных привычек

Влияние табакокурения на организм человека

Алкоголь и его влияние на организм человека

II. Физическая культура как альтернатива вредным привычкам

Борьба с вредными привычками

Влияние оздоровительной физической культуры на отдельные системы организма

Влияние оздоровительной физической культуры на организм в целом

Бег, плавание, велосипедные и лыжные прогулки и их влияние на организм человека

Заключение

Список литературы