Как сформировать привычки, избавиться от них
Доклад, 14 Ноября 2013, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Формирование новой положительной привычки – процесс достаточно трудоёмкий, требующий времени и постоянной осознанности. Привычка, как известно, - это действие или навык, заложенный в подсознание, путём многократного повторения. Если это действие не выполняется, то подсознание даёт о себе знать, появляется дискомфорт.