Министерство  образования и науки Российской Федерации

Государственное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«Сибирский Государственный Индустриальный Университет»

Кафедра рекламы, социальной работы, психологии и педагогики. 
 
 
 
 
 
 
 

Реферат по теме:

«Вредные  привычки». 
 
 
 

                                                                      

                                                                   Выполнила: Забудская Л.В

                                                          студентка группы ЭУГ-071

                                                                    Проверил: кандидат пед. наук,                                            

                                                                    доцент Метелёв В.Г.

                                                                   
 
 

г. Новокузнецк

2007 г.

Оглавление.

  
 
 

Введение.

 

     Здоровье  людей зависит не только от медицины и здравоохранения, а от всего  комплекса природных и социально-экономических условий жизни.

     Основы  здорового образа жизни с использованием физических нагрузок, умеренного питания, бани, закаливания были заложены русским  народом, учеными, врачами, интеллигенцией ещё в прошлом столетии. Великие россияне – А.Суворов, А.Пушкин, Л.Толстой, И. Репин и многие другие – доказали, что соблюдение основных принципов здорового образа жизни – не навреди, не злоупотребляй, будь умерен – способствует долгожительству, хорошему самочувствию, высокой работоспособности.

     В последующие годы этому было дано научное обоснование отечественными учеными – Сеченовым, Павловым, Лесгафтом, Анохиным.

     Русские люди всегда были здоровыми, крепкими, что помогало им выносить невзгоды и трудности. Этому способствовал весь уклад жизни. Важными факторами оздоровления и сохранения здоровья были посты, физический труд на природе, баня, а главное стремление к избавлению от вредных привычек. Проблема употребления алкоголя, табака и наркотиков очень актуальна в наши дни. Сейчас их потребление характеризуется огромными цифрами. От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Ведь алкоголь, табак и наркотики особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.

     Последствия вредных привычек очевидны. Доказано, что при их попадании внутрь организма, он разносится по крови ко всем органам  и неблагоприятно действует на них  вплоть до разрушения. Особенно это  влияет на мышечные ткани и умственную деятельность.

В частности: при систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь  – алкоголизм; при длительном курении  – рак легких и болезни десен; при даже кратковременном употреблении наркотических веществ – разрушение мозга, и, следовательно – ЛИЧНОСТИ. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Вредные привычки и факторы  зависимости.

     Вредными  привычками, а точнее пагубными, считаются  такие, которые мешают или не дают возможность человеку в течение  жизни успешно реализовать себя как личность.

     В основе формирования этих привычек лежит пассивная  роль, в первую очередь, родителей, старшего поколения – в лице близких  и родных, воспитателей, учителей, друзей и «повседневного» окружения  подростка.

     Как правило, вредные привычки делят  на три категории – в зависимости от того, на что  они направлены:

1. на самого себя;
2. на других людей;
3. на окружающие человека предметы.

     В жизни  любого из нас привычки играют важную роль, вполне оправдывая своё название: полезные – благоприятную, вредные  – неблагоприятную.  [Чумаков Б.Н. Валеология. Курс лекций. М.: Педагогическое общество России,1999,195-196].

     Зависимость вызывают не только лекарственные препараты, существуют другой вид вещества не медицинского характера, который также  является наркотиком. Вследствие этого основными вредными привычками для современного человека являются: алкоголизм, наркомания и курение. Они занимают особое место среди причин ухудшения функционального состояния и здоровья лиц  Особое внимание в дальнейшем изложении и отведено им. 

Алкоголизм.

Общие сведения.

     “Нет  более лучшего пути к первобытному состоянию, чем алкоголизм…” Эти слова Ромашкина И. отражают суть проблемы, которая рассматривается. Проблема употребления алкоголя очень актуальна в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами. От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Ведь алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.

     Вред  алкоголя очевиден. Доказано, что при  попадании алкоголя внутрь организма, он разносится по крови ко всем органам  и неблагоприятно действует на них  вплоть до разрушения.

При систематическом  употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм. Алкоголизм опасен для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие болезни. Но главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной продукции, выпускаемой негосударственными предприятиями, содержит большое количество ядовитых веществ. Недоброкачественная продукция нередко приводит к отравлениям и даже смертям. Все это наносит большой урон обществу, его культурным ценностям.

          Алкоголизм - это вредная и страшная привычка. Привыкание к алкоголю происходит незаметно как для пьющего, так и для окружающего, и заканчивается хроническим алкоголизмом, создающим в семье тяжелый психологический климат, который оказывает непоправимое отрицательное влияние на детей, их воспитание и здоровье. [ Кошель П. Большая школьная энциклопедия. М.: Олма-пресс,2000]

История алкоголя.

     Похититель  рассудка — так именуют алкоголь с давних времен. Об опьяняющих свойствах  спиртных напитков люди узнали не менее  чем за 8000 лет до нашей эры –  с появлением керамической посуды, давшей возможность изготовления алкогольных напитков из меда, плодовых соков и дикорастущего винограда. Возможно, виноделие возникло еще до начала культурного земледелия. Так, известный путешественник Н. Н. Миклухо-Маклай наблюдал папуасов Новой Гвинеи, не умевших еще добывать огонь, но знавших уже приемы приготовления хмельных напитков. Чистый спирт начали получать в 6-7 веках арабы и назвали его “алькоголь”, что означает “одурманивающий”. Первую бутылку водки изготовил араб Рагез в 860 году. Перегонка вина для получения спирта резко усугубила пьянство. Не исключено, что именно это послужило поводом для запрета употребления спиртных напитков основоположником ислама (мусульманской религии) Мухаммедом (Магомет, 570--632) . Этот запрет вошел впоследствии и в свод мусульманских законов – Коран (7 век). С тех пор на протяжении 12 столетий в мусульманских странах алкоголь не употребляли, а отступники этого закона (пьяницы) жестоко карались.

     Но  даже в странах Азии, где потребление  вина запрещалось религией (Кораном), культ вина все же процветал и воспевался в стихах.

     В средневековье в Западной Европе также научились получать крепкие  спиртные напитки путем возгонки вина и других бродящих сахаристых жидкостей. Согласно легенде, впервые  эту операцию совершил итальянский монах алхимик Валентиус. Испробовав вновь полученный продукт и придя в состояние сильного алкогольного опьянения, алхимик заявил, что он открыл чудодейственный эликсир, делающий старца молодым, утомленного бодрым, тоскующего веселым.

     С тех пор крепкие алкогольные напитки быстро распространились по странам мира, прежде всего за счет постоянно растущего промышленного производства алкоголя из дешевого сырья (картофеля, отходов сахарного производства и т.п.). Алкоголь настолько быстро вошел в быт, что практически не один художник, писатель или поэт не обходил эту тему. Известный религиозный реформатор тех лет Мартин Лютер писал: “Каждая страна должна иметь своего дьявола, наш немецкий дьявол – добрая бочка вина”.

     Распространение пьянства на Руси связано с политикой господствующих классов. Было даже создано мнение, что пьянство является якобы старинной традицией русского народа. При этом ссылались на слова летописи: “Веселие на Руси – есть пити”. Но это клевета на русскую нацию. Русский историк и этнограф, знаток обычаев и нравов народа, профессор Н. И. Костомаров (1817—1885) полностью опроверг это мнение. Он доказал, что в Древней Руси пили очень мало. Лишь на избранные праздники варили медовуху, брагу или пиво, крепость которых не превышала 5-10 градусов. Чарка пускалась по кругу и из нее каждый отпивал несколько глотков. В будни никаких спиртных напитков не полагалось, и пьянство считалось величайшим позором и грехом. Но с 16-го столетия начался массовый завоз из-за границы водки и вина. Тем не менее, уже тогда пытались ограничить потребление спиртных напитков. Так в 1652 году вышел указ “продавать водку по одной чарке человеку”. Запрещалось выдавать вино “питухам” (т.е. пьющим), а также всем во время постов, по средам, пятницам и воскресеньям. Однако из-за финансовых соображений вскоре была внесена поправка, и с 1894 года продажа водки стала царской монополией.

     Надо  ли говорить, что Россия в смысле употребления спиртного страна более  чем особая. Тут свои, увы, печальные  традиции, свои стандарты. Превалирует у нас употребление в виде “ударных доз”: большое количество выпитого в сжатые сроки. Чаще днем. Иначе говоря, в России доминирует самый неблагоприятный, так называемый “северный” тип пития. И пьем мы исторически все больше и больше. Если в1913 году продавалось 3,4 литра на человека в год, то в 1927 – 3,7. К концу 1940 года госпродажа, правда снизилась до 2,3 литра, а к 1950 упала до 1,9 литра. Но зато потом только стремительный рост, и каждый всплеск рекордный.

Официально  мы приблизились к мировым “питейным стандартам”. А неофициально? Госкомстат СССР в то время проводил секретные исследования на предмет самогоноварения. Самогон, оказывается, давал прибавку еще в размере 5 с лишним литров. Итого 13,2 литра на каждого. Четырнадцатого июня 1985 года ЦК КПСС объявил войну пьянству, которая потрясла все основы общества. Бюджет потерял 50 миллиардов не нынешних, а тех еще полновесных рублей, в два раза возросло потребление самогона. Тем не менее, именно к 1987 году возросла средняя продолжительность жизни. Это произошло без уменьшения смертности от отравлений и несчастных случаев. В результате, как бы мы не ругали кампанию, она сберегла жизнь приблизительно 700 тысячам россиян, да и заболеваемость снизилась. 
 
 
 
 
 

Причины употребления алкоголя.

     Наверное, Вы неоднократно слышали выражение: “выпьем, согреемся”. Считается в обиходе, что спирт является хорошим средством для согревания организма. А также, что спирт обладает лечебным действием не только при простудных, но и при целом ряде других заболеваний, в том числе желудочно-кишечного тракта, например при язве желудка. Врачи же наоборот считают, что язвенному больному категорически нельзя принимать алкоголь. Где истина? Ведь небольшие дозы спиртного действительно возбуждают аппетит. Или другое, бытующее среди людей убеждение: алкоголь возбуждает, взбадривает, улучшает настроение, самочувствие, делает беседу более оживленной и интересной, что немаловажно для компании молодых людей.

     Один  из съездов русских врачей принял резолюцию о вреде алкоголя: “... нет ни одного органа в человеческом теле, который бы не подвергался разрушительному действию алкоголя; алкоголь не обладает ни одним таким действием, которое не могло быть достигнуто другим лечебным средством, действующим полезнее, безопаснее и надежнее, нет такого болезненного состояния, при котором необходимо назначать алкоголь на сколько-нибудь продолжительное время”.

     Потребность в алкоголе не входит в число естественных жизненных потребностей человека, как, например, потребность в кислороде  или пище, и потому сам по себе алкоголь не имеет побудительной силы для человека. Потребность эта, как и некоторые другие “потребности” человека появляется потому, что общество производит данный продукт и “воспроизводит” обычаи, формы,, связанные с его потреблением. Разумеется, что эти привычки не присущи всем в одинаковой степени. [ Алтынов П.И. Учебный справочник. М.: Дрофа, 2002]. 

Стадии  и формы опьянения  и алкоголизма.

     Как часто некоторые люди с гордостью  отмечают у себя и своих товарищей  повышенную устойчивость к спиртному, считая, что это связано с физическим здоровьем. А на самом деле повышенная устойчивость к спиртному – первый признак начинающегося алкоголизма, симптом серьезного заболевания. Итак, даже после нерегулярного, случайного употребления алкоголя наступают серьезные неполадки в организме, свидетельствующие о тяжелом его отравлении. Если же употребление алкоголя принимает систематический характер, человек пьет по любому случаю, выискивая любой повод, чтобы напиться, то это уже называется бытовым пьянством. В этой стадии приобщения к спиртному в значительной мере изменяется отношение пьющего к окружающим, к общепринятым и допустимым нормам поведения. Таким образом, разница между эпизодическим приемом спиртного и пьянством заключается не только в количестве выпитого за один раз, но и в психологической установке пьющего. В первом случае человек отмечает какое-либо событие, а во втором – просто пьет. Если вовремя удержать человека от пьянства, это предупреждает его падение и развитие алкоголизма. Существует 3 стадии алкоголизма: