Постава. Типи порушень постави

Для перевірки власної постави необхідно стати біля вертикальної площини, торкаючись її одночасно потилицею, лопатками, плечима, сідницями, литками та п’ятками. Якщо таке положення тіла є звичним для вас, то постава у вертикальній (сагітальній) площині є правильною. Щоби перевірити правильність постави у фронтальній площині, накресліть на дзеркалі вертикальну лінію. Станьте перед дзеркалом так, щоби така лінія проходила через середину тіла і оцініть симетричність лівої і правої його половин.

1. Вступ.
2. Загальне поняття про поставу. Характерні ознаки правильної постави.
3. Причини порушення постави.
4. Характеристика видів порушень постави.
5. Методи корекції дефектів постави.
6. Додатки.
7. Використана література.