История развития вида спорта в Республике Казахстан
Реферат, 04 Ноября 2013
Значительная интенсификация всего процесса многолетней подготовки привела к обострению целого ряда проблем. Такая тенденция часто не обеспечивает качественного совершенствования подготовленности спортсменов и планируемого роста спортивных результатов. В связи с этим, все труднее становятся проблемы внедрения в практику результатов фундаментальных исследований в области теории и методики спортивной тренировки.
Казахские национальные виды спорта и подвижные игры
Реферат, 17 Декабря 2012
В условия борьбы за независимость и суровой кочевой жизни у казахского народа сложилась самобытная система физического воспитания. В основе её лежали национальные виды спорта и подвижные игры. Из состязательный характер способствовал развитию у молодёжи силы, ловкости и выносливости, воспитанию храбрости, мужества и других качеств, необходимых кочевнику-шаруа и войну-сарбазу.
Питание при занятиях физической культурой и спортом
Контрольная работа, 17 Декабря 2013
Цель контрольной работы: выявить основные требования к режиму и содержанию питания у регулярно занимающихся физкультурой и спортом.
Задачи исследования:
1. Изучить медицинскую, научно-популярную литературу, посвященную данной проблеме;
2. Проанализировать особенности питания у занимающихся физической культурой и спортом;
3. Изучить физиологические и гигиенические рекомендации по организации режима питания при занятиях физической культурой и спортом.
Физиологические основы физической культуры и спорта
Реферат, 22 Ноября 2015
Организм человека представляет собой саморазвивающуюся и саморегулирующуюся биологическую систему, на которую воздействуют социальные, экологические, биологические и другие факторы. Физическая культура - часть общей культуры общества, отражающая уровень целенаправленного использования физических упражнений для укрепления здоровья и гармонического развития личности. Физическая культура формировалась на ранних этапах развития человеческого общества, ее совершенствование продолжается по настоящее время. Особенно возросла роль физической культуры в связи с урбанизацией, ухудшением экологической ситуации, автоматизацией труда.
Этапы спортивного совершенствования в лыжном спорте
Контрольная работа, 02 Сентября 2013
Цель контрольной работы – рассмотреть этап спортивного совершенствования в лыжном спорте.
Задачи контрольной работы: 1) определить цели и задачи этапа спортивного совершенствования в лыжном спорте; 2) рассмотреть планирование тренировочного процесса лыжника высокой квалификации; 3) показать индивидуальный подход в системе тренировки лыжников – гонщиков высокой специализации.
Психологическая структура и функции общения в спорте
Реферат, 02 Декабря 2014
Цель - изучить особенности мотивации к спорту, подростков занимающихся командными и индивидуальными видами спорта.
Роль различных сенсорных систем при занятиях спортом
Реферат, 26 Января 2014
Придерживаясь когнитивного подхода к описанию психики, мы представляем человека как некую систему, обрабатывающую символы при решении своих задач, то можно представить и важнейшую черту индивидуальности человека — сенсорную организацию личности.
Роль физической культуры и спорта в развитии личности
Реферат, 23 Октября 2014
Уровень культуры общества в большей мере определяется степенью развития, раскрытия и использования индивидуальных человеческих способностей. При этом особенно важно подчеркнуть, что в системе общечеловеческих культурных ценностей одной из главных составляющих является уровень здоровья и физической подготовленности всей популяции в различные возрастные периоды и особенно в первую половину жизни, определяющей возможности освоения всех остальных ценностей.
Особенности занятий спортом детей школьного возраста
Курсовая работа, 22 Сентября 2014
В настоящее время состояние школьного физического воспитания, оздоровительной физической культуры, ранней ориентации в виды спорта крайне неудовлетворительно. Возможности их дальнейшего развития без улучшения государственного финансирования и внедрения новых идей и подходов к возрастным основам формирования у детей спортивных умений и навыков весьма ограничены. Пути к улучшению создавшегося положения определены комиссиями МГФСО и ВНИИФК (Л.Б.Кофман, В.А.Кабачков в соавт.,1996, 1997).
Шпаргалка по «Биохимия физической культуры и спорта»
Шпаргалка, 05 Марта 2015
Введение в биохимию. Химический состав организма человека. Общие закономерности обмена веществ.
Биологическая химия (биохимия) – наука, изучающая химический (молекулярный) состав живых организмов и протекающие в них химические реакции, которые лежат в основе жизнедеятельности.
Спорт в изобразительном искусстве советского периода
Реферат, 10 Июня 2015
В советскую эпоху тема спорта впервые стала одной из основных в искусстве. Художественно-эстетические и этические принципы, оформившие ее, определились в 1920-е годы, когда с понятием о человеческом совершенстве начали связывать образы развитого, тренированного тела, олицетворявшие, как и в Древней Греции, здоровые основы сильного государства. Спорт как неотъемлемая часть подготовки человека к любым трудностям был лейтмотивом многих произведений изобразительного искусства советского периода.
Физическая культура и спорт в жизни российских женщин
Реферат, 10 Декабря 2013
женщин часто называют лучшей половиной человечества, красивой половиной человечества, слабой половиной человечества, используя в зависимости от обстоятельств, ставшие уже штампом словосочетания. Причем акцент всегда делается на первом слове - на эпитете. А ведь гораздо важнее второе слово.
Современное финансирование профессионального спорта
Курсовая работа, 01 Апреля 2014
Цель исследования – установить особенности и эффективность финансового обеспечения футбольных клубов Украины в условиях рыночных отношений.
Задачи:
1. Охарактеризовать особенности финансового обеспечения футбольных клубов в зарубежных странах.
2. Раскрыть основные источники доходов футбольных клубов в условиях рыночных отношений.
3. Определить состояние финансового обеспечения футбольных клубов в Украине и пути его совершенствования.
4. Разработать практические рекомендации по совершенствованию финансового обеспечения футбольных клубов в Украине.
Анализ проблемы развития детской одаренности в спорте
Реферат, 16 Октября 2014
Цель контрольной работы – теоретический анализ проблемы развития детской одаренности в спорте.
Задачи:
• Подобрать и проанализировать литературу по данной теме.
• Раскрыть основные понятия, виды, классификации.
• Выявить психологические и возрастные особенности развития детей в спорте.
Значение физической культуры и спорта в жизни человека
Реферат, 01 Декабря 2014
Сегодня нельзя найти ни одной сферы человеческой деятельности, не связанной с физической культурой, поскольку физическая культура и спорт общепризнанные материальные и духовные ценности общества в целом и каждого человека в отдельности. Не случайно все последние годы все чаще говорится о физической культуре не только как о самостоятельном социальном феномене, но и как об устойчивом качестве личности. Тем не менее, феномен физической культуры личности изучен далеко не полностью, хотя проблемы культуры духа и тела ставились еще в эпоху древних цивилизаций.
Значение физической культуры и спорта в жизни человека
Реферат, 26 Октября 2014
Физическая культура как феномен общей культуры уникальна. Именно она является естественным мостиком, позволяющим соединить социальное и биологическое в развитии человека. Более того она является самым первым и базовым видом культуры, который формируется в человеке. Физическая культура с присущим, ей дуализмом может значительно влиять на состояние организма, психики, статус человека.
Значение физической культуры и спорта в жизни человека
Реферат, 25 Февраля 2015
Физическая культура и спорт — неотъемлемая часть культуры общества и каждого человека в отдельности. Именно поэтому в нашей стране постоянно придавалось и придаётся большое значение развёртыванию массового физкультурного движения.
Значение физической культуры и спорта в жизни человека
Реферат, 20 Ноября 2014
В древние времена методы физиологических исследований сводились к несложным наблюдениям, сопоставлениям и различным умозаключениям. Лишь в XVI-XVII вв. произошли значительные сдвиги в развитии этой науки: французский философ и физиолог Рено Декарт обнаружил явление рефлекса, а английский физиолог Вильям Гарвей открыл законы кровообращения. Дата этого открытия, 1628 г., считается началом современной физиологии.
Значение физической культуры и спорта в жизни человека
Реферат, 27 Января 2014
Образование в целом рассматривается как педагогическая система, решающая задачи целенаправленного, разностороннего развития личности. Физкультурное образование как ее составная часть в этом смысле не исключение. В ряде концепций развития физической культуры особое внимание уделяется вопросам образования, но в большей степени утверждается необходимость коренного изменения отношения людей к физической культуре, всеобщее понимание ее огромной общенародной и личной человеческой ценности.
Значение физической культуры и спорта в жизни человека
Реферат, 23 Мая 2013
В древние времена методы физиологических исследований сводились к несложным наблюдениям, сопоставлениям и различным умозаключениям. Лишь в XVI-XVII вв. произошли значительные сдвиги в развитии этой науки: французский философ и физиолог Рено Декарт обнаружил явление рефлекса, а английский физиолог Вильям Гарвей открыл законы кровообращения.
Заимствования в сфере спорта и туризма в немецком языке
Курсовая работа, 16 Ноября 2014
Актуальность работы обусловлена, с одной стороны, тем, что лексический состав каждого языка с течением времени претерпевает изменения, во-первых, на основе словообразования и изменения значения слова внутри самого языка, а, во-вторых, на основе лексики других языков с помощью процесса заимствования. Как процесс заимствования, так и процесс словообразования базируются на создании неологизмов в лексико-семантической системе того или иного языка, а изменение значения – на адаптации смыслового содержания. Данная курсовая работа посвящена анализу заимствований в сфере туризма и спорта в современном немецком языке. С развитием туризма и спорта развивается также и язык, все новое отражается в новом лексическом составе языка, который быстро и гибко реагирует на потребности общества.
Физическая культура и спорт, в свободное время студента
Реферат, 12 Апреля 2014
Физическая культура - составная часть культуры, области социальной деятельности, представляющая собой совокупность духовных и материальных ценностей, создаваемых и используемых обществом в целях физического развития человека, укрепления его здоровья и совершенствования его двигательной активности.
Спорт - составная часть физической культуры, исторически сложившаяся в форме соревновательной деятельности и специальной практики подготовки человека к соревнованиям.
Контрольная работа по дисциплине "Физкультура и спорт"
Контрольная работа, 06 Июня 2015
1)профессионально-прикладная физическая подготовка
2)Волейбол.
3)Подвижные игры в младшем школьном возрасте
4)Прыжки в высоту.
Контрольная работа по дисциплине "Физкультура и спорт"
Контрольная работа, 26 Ноября 2014
Питання 1.
Основи методики розвитку силових якостей. Загальна характеристика сили (абсолютна, максимальна, вибухова сила). Засоби розвитку силової витривалості (на прикладі тесту «згинання та розгинання рук в упорі лежачи»). Контроль за рівнем силових якостей.
Питання 2.
Техніка ударів по м`ячу ногою у футболі. Зробити перелік розповсюджуваних помилок техніки.
Питання 3.
Визначення фізичної працездатності (проба Руф`є).
Физическая культура и спорт в России после распада СССР
Реферат, 17 Ноября 2013
История физической культуры и спорта (История ФК и С) включает в себя три основных дефиниции: история, физическая культура, спорт.
История физической культуры – наука о закономерностях возникновения и развития идей, организационных форм, средств и методов физической культуры и спорта в связи с экономическими, политическими и культурными условиями жизни общества; она даёт научный анализ возникновения и развития физической культуры, как одной из форм общественной жизни и составной части общей культуры общества.
Естественно-научные основы физической культуры, спорта
Контрольная работа, 22 Ноября 2011
Естественно-научными основами физической культуры при организации процесса физического воспитания человека в обществе является комплекс медико-биологических наук, таких, как анатомия, физиология, биология, биохимия, гигиена и др. При изучении органов и морфофункциональных систем организма человека исходят из принципа целостности и единства организма с внешней природной и социальной средой. Деятельность всех органов человеческого организма тесно связана между собой и является слаженной единой, саморегулирующейся и саморазвивающейся биологической системой, функциональная деятельность которой обуславливается взаимодействием психических, двигательных и вегетативных реакций на различные воздействия окружающей среды. Эти воздействия могут быть как полезными, так и пагубными для здоровья.
Общая проблематика: философия профессионального спорта
Реферат, 14 Мая 2013
Спорт и философия. Кажется, какая взаимосвязь может быть между физической деятельностью человека, направленной на развитие, чаще всего, возможностей человеческого организма и умственной деятельностью человека, направленной на познание окружающего мира, бытия, общества и мышления?
Чтобы найти ответ на этот вопрос нужно четко дать определение понятию профессиональный спорт, и обратиться к истории возникновения спорта.
Профессиональный спорт(спорт высших достижений)- это прежде всего олимпийские виды состязаний, для участия в которых люди тратят всю свою жизнь на оттачивание своего мастерства и повышение результата.
Приобщение учащихся общеобразовательной школы к спорту
Практическая работа, 21 Января 2013
Цель: приобщение учащихся общеобразовательной школы к спорту.
Задачи:
1. Привить учащимся любовь к спорту;
2. Научить основным навыкам, приемам какого-либо спорта (в данном случае, лыжного спорта);
Организация и проведение соревнований по лыжному спорту
Доклад, 21 Декабря 2013
Спортивные соревнования по лыжному спорту имеют важное и многостороннее значение в физическом воспитании школьников. Охватывая различные виды лыжного спорта, они способствуют расширению спортивно-массовой работы внутри школы, привлекают учащихся к систематическим занятиям физической культурой, неразрывно связаны с учебно-тренировочным процессом и являются продолжением учебной работы. На соревнованиях подводятся итоги работы за определенный период, выявляются ее положительные стороны и недостатки, определяются сильнейшие спортсмены класса, школы и лучшие команды. В то же время соревнования по лыжному спорту оказывают большое воспитательное влияние
Самоконтроль на занятиях физической культурой и спортом
Реферат, 26 Ноября 2013
При регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом очень важно систематически следить за своим самочувствием и общим состоянием здоровья. Наиболее удобная форма самоконтроля - это ведение специального дневника. Показатели самоконтроля условно можно разделить на две группы - субъективные и объективные. К субъективным показателям можно отнести самочувствие, сон, аппетит, умственная и физическая работоспособность, положительные и отрицательные эмоции. Самочувствие после занятий физическими упражнениями должно быть бодрым, настроение хорошим, занимающийся не должен чувствовать головной боли, разбитости и ощущения переутомления. При наличии сильного дискомфорта следует прекратить занятия и обратиться за консультацией к специалистам.
Физическая культура и спорт в жизни современной молодежи
Реферат, 08 Декабря 2013
Молодежный спорт имеет самую главную отличительную особенность – экстремальность, когда делаются попытки противостоять стихии и неблагоприятным условиям окружающей среды. Молодежный спорт базируется на покорении высоты, скорости, гор, морей, пламени и т.д. Подобные действия позволяют выйти за пределы человеческих возможностей, чтобы достичь захвата духа. Каждый вид молодежного спорта направлен на получение определенной дозы адреналина.
Еще одна отличительная особенность молодежного спорта – факт того, что новые виды этого спорта появляются, чуть ли не каждый день.
Физическая Культура и Спорт в системе образования России
Реферат, 16 Декабря 2013
В условиях социально-экономических и политических преобразований современной России особое значение приобретают вопросы укрепления физического и духовного здоровья человека, формирования здорового образа жизни. Особую тревогу вызывает ухудшение здоровья детей и подростков. Их численность в общей массе населения уменьшилась на 4,2 млн. и составляет к сегодняшнему дню 35 млн. Около 75% детей дошкольного возраста имеют серьезные отклонения в уровне здоровья. Здоровые дети среди школьников младших классов составляют 10-12%, а среди старших - всего 5%. Более чем у 50% детей разного возраста диагностируются хронические заболевания.
Происхождение современного спорта и физической культуры
Реферат, 02 Марта 2014
Одной из существенных закономерностей развития отечественной истории физической культуры и спорта (ИФКиС) как учебной дисциплины является приобретение эволюционной структуры программного материала, ориентированного на эмпирический опыт с конкретным определением условий, места и времени в аспекте социально-экономических отношений. В контексте становления личности-педагога ИФКиС способствует осознанию личностной и социальной значимости своей профессии, овладению конкретным мировоззрением, дидактикой.
Массовый спорт и спорт высших достижений их цели и задачи
Контрольная работа, 19 Сентября 2014
Актуальность темы исследования определяется как минимум тремя главными причинами:
Во-первых, в настоящий момент и в руководстве страны и в обществе растет осознание роли человеческого фактора в социально-экономическом развитии. Оздоровление и формирование здорового образа жизни населения напрямую влияют на процессы социально-экономического развития общества. Сами по себе экономические показатели типа объема ВВП или макроэкономической стабилизации не имеют смысла, если в стране ухудшается здоровье населения, сокращается продолжительность жизни, а среди молодежи растут преступность и наркомания. Огромным социальным значением и потенциалом в этом плане обладает физическая культура и массовый спорт.
Аренда водных объектов (пляжи, водный спорт, рыболовство)
Контрольная работа, 22 Сентября 2014
Цель данной работы заключается в изучении особенностей аренды водных объектов для целей рекреации и рыболовства.
Задачи работы:
1. Рассмотреть понятие и сущность водных объектов, а также особенности права собственности на них.
2. Изучить порядок аренды водных объектов.
Современные тенденции развития спорта высших достижений
Реферат, 19 Октября 2014
Прыжки в воду как вид спорта в нашей стране имеют давние традиции. Многие годы усилиями российских (советских) специалистов создавалась методика обучения и тренировки прыгунов в воду, разрабатывались специальные тренажерные устройства и оборудование. Благодаря усилиям замечательных тренеров Б.П. Клинченко, Т.М. Петрухиной, В.А. Северина, В.Н. Дедовой, Т.А. Стародубцевой и многих других постоянно росли результаты наших олимпийцев. Первую бронзовую олимпийскую медаль в 1960 г. завоевала Нинель Крутова (прыжки с вышки).
Развитие спорта и игр в странах Западной Европы и Америки
Реферат, 06 Ноября 2014
Буржуазия стремилась возродить военную мощь своих армий. Например, для Англии, которая вела колониальные войны нужны были хорошо подготовленные военные отряды.
Важным средством военно-физической подготовки были занятия различными видами спорта и игры. Во Франции готовили офицеров. Были изучены причины побед русской армии над французами и методы военно-физической подготовки русских войск.
Адаптивный спорт как вид адаптивной физической культуры
Контрольная работа, 11 Февраля 2013
Участие в спортивных соревнованиях, спортивные тренировки предъявляют повышенные требования к организму человека, функционированию всех его систем. Именно поэтому спортивное движение инвалидов по сей день является предметом для дискуссии среди ученых и специалистов по физической культуре и спорту. Тем не менее, спорт инвалидов существует и развивается во всем мире. Мало того, проводятся международные соревнования, включая «Паралимпийские игры», в которых участвуют спортсмены-инвалиды с поражением опорно-двигательного аппарата, слуха и зрения. Для инвалидов с умственной отсталостью главным спортивным мероприятием являются игры «Спешил Олимпикс».
Массовый спорт и спорт высших достижений, их цели и задачи
Контрольная работа, 26 Декабря 2013
Спорт – одно из крупнейших, многогранных и сложных общественных явлений. Он возник на определенном этапе исторического развития общества. Его зарождение и развитие связано с удовлетворением определенных потребностей человека.
Формы построения занятий в физическом воспитании и спорте
Реферат, 04 Июня 2013
Основными видами общей физической подготовки являются гимнастика, легкая атлетика, лыжная подготовка, плавание, туризм и спортивные игры. Надо иметь в виду, что занятия по гимнастике, легкой атлетике, лыжной подготовке и спортивным играм представляют собой единый процесс физического воспитания.
Гимнастика - одно из основных средств общей физической подготовки, с помощью которого решается большой круг задач: формируется правильная осанка, совершенствуются координация движений, сила мышц, гибкость, вестибулярная устойчивость, мышечная чувствительность и др.
Межотраслевые связи отрасли «Физическая культура и спорт»
Реферат, 03 Декабря 2013
Физическая культура и спорт — исторически обусловленные социальные явления. Их содержание, цели, задачи, формы организации и методы использования подчинены общим закономерностям общественного развития и полностью зависят от характера общественных отношений.
Физическое развитие осуществляется в процессе всей жизнедеятельности человека под влиянием семейного воспитания, в период учебы, трудовой деятельности, занятий физической культурой и спортом во время досуга.
Массовый спорт и спорт высших достижений, их цели и задачи
Курсовая работа, 02 Июня 2013
Наиболее часто используется следующее определение: «Спорт - включает в себя собственно соревновательную деятельность, специальную подготовку к ней, специфические отношения, нормы и достижения, возникающие в процессе этой деятельности, взятые в целом».
В отечественной, популярной периодике и литературе, на телевидении и радио физическая культура и спорт трактуются по-разному, иногда отождествляются. Однако в специальной литературе по физической культуре и спорту каждое из этих понятий имеет четкое определение.
Правила соревнований в различных видах адаптивного спорта
Курсовая работа, 02 Июля 2014
Целью данной курсовой работы является рассмотреть нетрадиционные виды спорта для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями.
Исходя из цели, решаются следующие задачи:
1. проанализировать нетрадиционные виды спорта;
2. определить их место в адаптивной физкультуре;
3. соотнести нетрадиционные виды спорта с группами инвалидов или лиц с ограниченными возможностями, объединенными общим заболеванием.
Спорт. Выбор индивидуальной системы физических упражнений
Реферат, 05 Февраля 2015
Во всём мире существует всего лишь два вида спорта. Различаются они между собой в основном по целям и задачам, которые перед собой ставят, и теми, кто занимается тем или иным видом спорта. Это массовый спорт и спорт высших достижений.
С помощью массового спорта люди во всём мире обретают возможность совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие, а, следовательно, противостоять нежелательного воздействия на организм современной экологии, ритма информационной жизни. Главной целью спорта высших достижений является достижение максимально возможных спортивных результатов на всевозможных спортивных состязаниях, соревнованиях и, естественно, на Олимпиадах.
Единая спортивная классификация необходима для того, чтобы сравнить уровень достигнутых результатов как в одной спортивной дисциплине, так и между различными видами спорта.
Социальные ценности в спорте, этика спорта, политика спорта
Реферат, 08 Декабря 2013
Спорт является органической частью физической культуры и представляет собой совокупность материальных и духовных ценностей, которые создаются и используются обществом для игровой физической деятельности людей, направленной на интенсивную специализированную подготовку для последующего максимального проявления способностей путем соревнования в заранее определяемых двигательных действиях
Диагностика при регулярных занятиях физкультурой и спортом
Реферат, 16 Декабря 2013
Диагностика включает в себя теорию и методы определения состояния и уровня подготовленности спортсменов, а также принципы определения и построения диагноза.
Основа диагностики - накопленная годами, статистически проанализированная информация, позволяющая сопоставить и оценить результаты последнего тестирования с аналогичными данными прошлых лет.
Функции физической культуры и спорта в современном обществе
Реферат, 02 Апреля 2014
В развитии духовных и физических сил человека, в укреплении его здоровья важную роль играет физическая культура. Физкультура и спорт развивают в организме человека способности приспособления к внезапным и сильным функциональным колебаниям, а также огромную выносливость организма в случае длительного воздействия неблагоприятных условий.
В истории человеческого общества не существовало времен, народов, которые не имели бы в самой элементарной форме физического воспитания.
Физическая культура и спорт как отрасль народного хозяйства
Реферат, 27 Января 2011
Производство и предоставление услуг, удовлетворяющих различные потребности населения, предполагают обеспечение этой деятельности целым рядом условий материально-технического, организационного и кадрового характера, а именно: развитие сети физкультурно-спортивных сооружений и организацию обслуживания их посетителей во время учебно-тренировочных занятий, спортивных соревнований и зрелищных мероприятий; профессиональную подготовку кадров; проведение научно-исследовательской работы; производство и реализацию спортивных товаров; ремонт и прокат спортивного инвентаря и др.
Физическая культура и спорт как часть здорового образа жизни
Реферат, 29 Мая 2013
Наблюдения и эксперименты давно позволили медикам и исследователям разделить факторы, влияющие на здоровье человека, на биологические и социальные. Подобное деление получило философское подкрепление в понимании человека как существа биосоциального. Медиками, прежде всего к числу социальных факторов относятся жилищные условия, уровень материального обеспечения и образования, состав семьи и т.д. Среди биологических факторов выделяют возраст матери, когда родился ребенок, возраст отца, особенности протекания беременности и родов, физические характеристики ребенка при рождении. Рассматриваются также психологические факторы, как результат действия биологических и социальных факторов.
Восточные единоборства и их история развития как вида спорта
Реферат, 13 Июня 2013
Истоки каратэ датируются более, чем тысячелетиями назад. Индийский монах Дхарма, бежавший от гонений в Китай, будучи в монастыре Шао Линь, обучал его учеников методом физической тренировки для развития умения терпеть ( выносливости ) и физической силы, и перенес эту суровую дисциплину как часть своей религии. Эти методы физических тренировок были в дальнейшем развиты и усовершенствованны, и в то же время были известны как искусство борьбы Шао Линя. Благодаря своей эффективности, это искусство было нужно монахам монастыря для защиты от набегов вооруженных кочевников. Не имея оружия , монахи Шао Линя нашли способ защитить себя и монастырь, изучая и совершенствуя искусство рукопашного боя, унаследованное от Дхарме.