Физическая культура в вооруженных силах

Содержание

 

1. Значение, цель, задачи физической  подготовки в Вооруженных Силах

2. Специальная направленность  физической подготовки в различных  видах Вооруженных Сил

3. Формы физической подготовки  военнослужащих

а Учебные занятия

б Утренняя физическая зарядка

в Спортивно-массовая работа

г Физическая тренировка в процессе учебно-боевой деятельности

д Самостоятельная физическая тренировка

 

1. Значение, цель, задачи физической подготовки  в Вооруженных Силах

 

Физическая подготовка является одним из основных предметов боевой подготовки, важной и неотъемлемой частью воинского обучения и воспитания военнослужащих Вооруженных Сил  Республики Беларусь.

Физическая подготовка в  Вооруженных Силах Республики Беларусь является неотъемлемой частью системы  воспитания в нашем государстве  и строится на основе и в соответствии с его общими принципами. Однако ее содержание направлено на формирование умений и навыков, развитие физических качеств военнослужащих, необходимых прежде всего для эффективного выполнения поставленных задач по их боевому предназначению. Таким образом, задачи, решаемые физической подготовкой военнослужащих имеют прямую связь с безопасностью страны. Кроме того способствуют всестороннему развитию личности и патриотическому воспитанию молодежи.

Содержание, формы, методы организации  и систему физической подготовки и спорта в Вооруженных Силах  Республики Беларусь и транспортных войсках Республики Беларусь (далее - Вооруженные Силы) определяет Инструкция о порядке организации физической подготовки и Спорта в Вооруженных  Силах Республики Беларусь. Настоящая  инструкция разработана на основании  Закона Республики Беларусь от 18 июня 1993 года «О физической культуре и спорте» (Ведамасцi Вярхоунага Савета Рэспублiкi Беларусь, 1993г., №25, ст.299; Нацыянальны реестр правовых актов Республики Беларусь, 2003г, №135, 2/1000).

Физическая подготовка и  спорт в Вооруженных Силах (далее  – физическая подготовка) является одним из основных предметов боевой и профессионально-должностной подготовки, важной и неотъемлемой частью военного обучения и воспитания военнослужащих.

Цель физической подготовки заключается в обеспечении необходимого уровня физической подготовленности военнослужащих для эффективного выполнения поставленных задач по их боевому предназначение в любое время и в любых условиях.

Общими задачами физической подготовки являются:

§  Развитие и поддержание на надлежащем уровне выносливости, силы, быстроты и ловкости;

§  Овладение навыками в передвижении по пересеченной местности в пешем порядке и на лыжах, преодолении естественных препятствий, рукопашного боя, военно-прикладного плавания;

§  Воспитание психической устойчивости, уверенности в своих силах, целеустремленности и решительности, инициативы и находчивости, настойчивости и упорства, выдержанности и самообладания;

§  Укрепление здоровья, закаливание и повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов боевой деятельности;

§  Формирование здорового образа жизни и гармоничного физического развития.

Специальные задачи физической подготовки определяются в зависимости  от специфики военно-профессиональной деятельности военнослужащих.

Физическая подготовка военнослужащих направлена на:

1)   Проходящих военную службу по контракту, поддержание их физической подготовленности в соответствие с требованиями военной службы, ее организации и проведения;

2)   Срочной военной службы и проходящих службу в резерве Вооруженных Сил – решение общих и специальных задач, связанных с особенностями их боевого предназначения, повышение и поддержание высокого уровня работоспособности, привитие потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями и спортом;

3)   Курсантов, слушателей военных учебных заведений – решение общих и специальных задач, овладение теоретическими знаниями, организаторско – методическими умениями при проведении занятий всех форм физической подготовки;

4)   Физическая подготовка военнослужащих-женщин, проходящих военную службу по контракту – повышение общей физической подготовленности, укрепление здоровья с учетом характера служебной деятельности и особенности организма.

 
 

2. Специальная  направленность физической подготовки  в различных видах Вооруженных  Сил

 

Физическая подготовка в  воинской части организуется и проводится с учетом особенностей ее предназначения и имеет специальную направленность.

Целью специальной направленности физической подготовки в воинских частях видов Вооруженных Сил является – развитие у военнослужащих наиболее важных для военной специальности  физических и специальных качеств, военно-прикладных навыков на основе их физической подготовленности.

Специальными задачами физической подготовки в Сухопутных войсках  являются:

1. Для военнослужащих мотострелковых  подразделений и подразделений  курсантов военных учебных заведений,  готовящих офицеров для мотострелковых  подразделений: 

- Преимущественное развитие  силы, общей и скоростной выносливости, быстроты в действиях; 

- Выработка навыков в  преодолении препятствий, метании  гранат, овладении приемами рукопашного  боя, плавании в обмундировании  с оружием и переправах вплавь;  

- Подготовка к совершению  длительных маршей в пешем  порядке и на лыжах, марш-бросков  по пересеченной местности; 

- Воспитание сплоченности  и совершенствование навыков  в коллективных действиях на  фоне больших физических и  психических нагрузок.

2. Для военнослужащих танковых, артиллерийских, автомобильных, инженерных, транспортных подразделений и  подразделений курсантов военных  учебных заведений, готовящих  офицеров для этих подразделений:  

- Преимущественное развитие  силы, скоростной и силовой выносливости, ловкости; 

- Выработка навыков в  плавании в обмундировании с  оружием при переправах вплавь;  

- Повышение устойчивости  к укачиванию; 

- Воспитание сплоченности  и совершенствование навыков  в коллективных действиях на  фоне больших физических и  психических нагрузок.

3. Для военнослужащих подразделений  связи, радиотехнических, ракетных, зенитных ракетных подразделений  и подразделений курсантов военных  учебных заведений, готовящих  офицеров для этих подразделений:  

- Преимущественное развитие  силы, скоростной и силовой выносливости, быстроты в действиях; 

- Развитие и совершенствование  навыков в поднимании и переноске  тяжестей;

- Воспитание сплоченности  и совершенствование навыков  в коллективных действиях на  фоне больших физических и  психических нагрузок.

4. Для военнослужащих подразделений  обеспечения, обслуживания, ремонта,  баз хранения вооружения и  техники, подразделений курсантов  военных учебных заведений, готовящих  офицеров для этих подразделений:  

- Преимущественное развитие  ловкости, силы, силовой и скоростной  выносливости; 

- Развитие и совершенствование  навыков в поднимании и переноске  тяжестей.

5. Для летного состава  и курсантов военных учебных  заведений военно-воздушных сил  и войск противовоздушной обороны:  

- Преимущественное развитие  ловкости, силы, общей и силовой  выносливости; 

- Совершенствование устойчивости  к кислородному голоданию, укачиванию  и перегрузкам; 

- Развитие пространственной  ориентировки, тонкой двигательной  координации, дыхания под избыточным  давлением, эмоциональной устойчивости  и устойчивости к вибрациям; 

- Развитие устойчивости  к неблагоприятному влиянию ограниченной  двигательной активности и поддержание  работоспособности в длительном  полете

6. Для военнослужащих подразделений  аэродромно-технического обеспечения:  

- Преимущественное развитие  ловкости, силы, силовой и скоростной  выносливости; 

- Развитие и совершенствование  навыков в поднимании и переноске  тяжестей.

7. Для военнослужащих разведывательных  подразделений, подразделений сил  специальных операций Вооруженных  Сил: 

- Преимущественное развитие  силы и силовой выносливости, общей и скоростной выносливости, быстроты в действиях; 

- Выработка навыков в  преодолении препятствий, метании  гранат, плавании в обмундировании  с оружием; 

- Подготовка к совершению  длительных маршей в пешем  порядке и на лыжах, марш  бросков по пересеченной местности;  

- Формирование готовности  к действиям в рукопашной схватке;  

- Повышение устойчивости  к укачиванию и ударным перегрузкам  на опорно-двигательный аппарат;  

- Развитие решительности,  смелости, инициативы и находчивости, повышение эмоциональной устойчивости

 
 

3. Формы физической  подготовки военнослужащих

 

Физическая подготовка организуется и проводится в следующих формах:

- Учебные занятия;

- Утренняя физическая  зарядка;

- Спортивно-массовая работа;

- Физическая тренировка  в процессе учебно-боевой деятельности;

- Самостоятельная физическая  тренировка.

а Учебные занятия

 

Учебные занятия по физической подготовке занимают важное место в  общей системе боевой подготовки военнослужащих. Официально это выражается в признании за физической подготовкой  статуса одного из основных предметов  боевой подготовки войск.

Учебные занятия по физической подготовке направлены на развитие и  постоянное совершенствование физических качеств, формирование и совершенствование  военно-прикладных двигательных навыков, улучшение физического развития, укрепление здоровья и повышение  устойчивости организма военнослужащих к воздействию неблагоприятных  факторов военно-профессиональной деятельности.  

Особенности учебных занятий: 

1. Приоритетность в решении задач физического совершенствования военнослужащих. Учебные занятия по физической подготовке располагают наибольшими возможностями по воздействию на личный состав. Им присущи практически все функции, которыми обладает физическая подготовка в целом как составная часть системы боевого совершенствования войск. 

2. Обязательность учебных  занятий для всех военнослужащих. Все военнослужащие независимо  от служебного положения, звания  и состояния здоровья привлекаются  к регулярным занятиям по физической  подготовке.

Они проводятся:

Для Сухопутных войск, мобильных  бригад, бригады специального назначения – 3-4 часа в неделю, из них два  раза – единый час в составе  воинской части, а остальные занимаются – согласно плану воинской подготовки воинской части на учебный год.

Для Военно-воздушных сил  и войск противовоздушной обороны  – 3 часа в неделю из них два раза – единый час в составе воинской части и один раз – согласно плану подготовки войск.

С курсантами и слушателями  военных учебных заведений –  не менее 4 часов в неделю;

3. Регламентирование продолжительности  и времени проведения учебных  занятий.

Проводятся в часы, предусмотренные  распорядком дня, расписание занятий  и другими документами, разрабатываемыми в воинской части и подразделениях. Продолжительность учебных занятий  в воинских частях 50 или 100 минут, в  военно-учебных заведениях – 45-90 минут.

4. Определение содержания  учебных занятий специальными  программами.

Перечень разделов, их содержание, объем учебного времени, рациональная последовательность проведения занятий, организационно-методические указания по обучению военнослужащих определяются специальными программами боевой подготовки для различных родов войск, физически  подготовленных офицеров и военнослужащих- женщин.

5. Прохождение на учебных  занятиях всех этапов обучения  физическим упражнениям.

На учебных занятиях в  более полном объеме отражаются все  этапы процесса обучения: ознакомление, разучивание, закрепление, совершенствование.

Это обеспечивает эффективное  овладение новыми физическими упражнениями, формирование прочных военно-прикладных, двигательных навыков, привитие необходимых  теоретических знаний и организаторско-теоретических умений, развитие общих физических и специальных качеств.

Учебные занятия по физической подготовке подразделяются на теоретические и практические.

Теоретические занятия по физической подготовке направлены на овладение военнослужащими необходимыми знаниями, предусмотренные программой, и проводятся в виде лекций и семинаров.

Практические занятия  – основной вид учебных занятий  по физической подготовке. Они должны иметь учебно-тренировочную и  методическую направленность, соответственно делятся на учебно-тренировочные и методические.

Учебно-тренировочные занятия  могут быть предметными и комплексными

Предметные учебно-тренировочные  занятия проводятся по разделам физической подготовки: преодолению препятствий  и метанию гранат, рукопашному  бою, ускоренному передвижению, лыжной подготовке, атлетической подготовке.

Комплексные учебно-тренировочные  занятия направлены на повышение  общей физической подготовленности военнослужащих. В их содержание включаются упражнения из нескольких разделов физической подготовки.