Министерство образования и
науки Российской Федерации
Федеральное государственное
бюджетное образовательное учреждение
высшего профессионального
образования
НОВГОРОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ
УНИВЕРСИТЕТ
им.ЯРОСЛАВА МУДРОГО
Институт непрерывного педагогического
образования
Факультет педагогического
образования, искусств и технологий
Кафедра теории и методики физического
воспитания
Реферат
по дисциплине «Теория и
методика спортивных игр» на тему:
«Техника игры вратаря в
футболе и мини-футболе»
.
Великий Новгород
2014
Техника игры вратаря
Многие ребята мечтают стать
похожими на лучшего вратарей мира. Однако
стать хорошим вратарем нелегко. Ведь
вратарь, кроме того, что он должен быть
сильным, прыгучим и смелым, обязан владеть
и специальной техникой. То есть уметь
ловить и отбивать мячи, делать самые разнообразные
прыжки и броски, вбрасывать мяч руками
и выбивать с рук и с земли. Но пусть вас
не пугают многообразие и сложность приемов
вратарской техники. При усердной и сознательной
тренировке вы сможете достигнуть хороших
успехов. К тому же малый футбол, в котором
вратарю приходится очень часто вступать
в игру и выдерживать большие нагрузки,
станет для вас отличной школой игры.
Техника игры вратаря в мини-футболе в
основном аналогична технике стража ворот
в большом футболе. Правда, определенные
отличия малого футбола все же вносят
некоторые особенности в игру вратаря.
Например, в малом футболе вратарь особенно
хорошо должен владеть такими приемами,
как отбивание мяча руками и ногами, вбрасывание
мяча руками на различные расстояния.
Рис. 1. Основная стойка вратаря: а - вид
спереди, б - вид сбоку |
Основная стойка. Вратарь стоит в воротах, расставив
ноги на 35—40 см, чуть развернув носки ног.
Тяжесть тела равномерно распределена
на обе ноги. Колени слегка согнуты, туловище
немного наклонено вперед, руки опущены
вниз и слегка согнуты, взгляд направлен
на мяч (рис. 1).
Ловля мяча. Основным
техническим приемом игры вратаря является
ловля мяча руками. Вратарю приходится
ловить мячи, летящие на разной высоте
и катящиеся по земле, с падением и без
падения. Важным условием при ловле мяча
является умение мягко принять мяч и погасить
скорость его полета.
Основная стойка. Вратарь стоит в воротах, расставив
ноги на 35—40 см, чуть развернув носки ног.
Тяжесть тела равномерно распределена
на обе ноги. Колени слегка согнуты, туловище
немного наклонено вперед, руки опущены
вниз и слегка согнуты, взгляд направлен
на мяч (рис. 1).
Ловля мяча. Основным
техническим приемом игры вратаря является
ловля мяча руками. Вратарю приходится
ловить мячи, летящие на разной высоте
и катящиеся по земле, с падением и без
падения. Важным условием при ловле мяча
является умение мягко принять мяч и погасить
скорость его полета.
Рис. 2. Ловля катящегося мяча |
Ловля катящегося
мяча. Техника ловли мяча, катящегося
навстречу вратарю, такова. Вратарь смыкает
ноги, наклоняется вперед и опускает руки
вниз ладонями к мячу. Как только мяч касается
ладоней, руки сгибаются в локтях и мяч
подтягивается к животу (рис. 2).
Если же мяч катится в стороне от вратаря,
его, как правило, приходится ловить с
падением на землю или пол. Делается это
так. Вратарь делает быстрый бросок и,
выбросив руки к мячу, ловит его, а затем
подтягивает к груди (рис. 3). В момент падения
нога, находящаяся внизу, сгибается в колене.
Приземляется вратарь не плашмя, а перекатом,
т. е. сначала земли касается нога, затем
туловище, а потом руки. Приземляться же
сразу на руки или на живот опасно.
Ловля катящегося
мяча. Техника ловли мяча, катящегося
навстречу вратарю, такова. Вратарь смыкает
ноги, наклоняется вперед и опускает руки
вниз ладонями к мячу. Как только мяч касается
ладоней, руки сгибаются в локтях и мяч
подтягивается к животу (рис. 2).
Если же мяч катится в стороне от вратаря,
его, как правило, приходится ловить с
падением на землю или пол. Делается это
так. Вратарь делает быстрый бросок и,
выбросив руки к мячу, ловит его, а затем
подтягивает к груди (рис. 3). В момент падения
нога, находящаяся внизу, сгибается в колене.
Приземляется вратарь не плашмя, а перекатом,
т. е. сначала земли касается нога, затем
туловище, а потом руки. Приземляться же
сразу на руки или на живот опасно.
Рис. 3. Ловля катящегося мяча в падении
Прием мячей, катящихся в стороне
от вратаря, тренируйте на мягком грунте.
Ловля летящих мячей.
Мячи, летящие на уровне колен, ловятся
таким образом. Ноги смыкаются, чтобы между
ними не прошел мяч. В момент касания мяча
ладоней он быстро подтягивается к животу
(рис. 4).
Рис. 4. Ловля мяча, летящего на уровне коленей |
Рис. 5. Ловля мяча, летящего на уровне живота
или груди |
Мячи, летящие на уровне живота
или груди, принимаются так (рис. 5). Вратарь
слегка наклоняет туловище вперед, руки
вытягивает ладонями вниз. В момент соприкосновения
мяча с ладонями он мягким движением рук
подтягивается к животу. Мячи, летящие
на уровне груди, зачастую ловятся с предварительным
прыжком вверх.
Рис. 6. Ловля мяча, летящего на уровне головы
и выше |
Мячи, летящие на уровне головы
и выше, ловятся как в прыжке, так и без
прыжка (рис. 6). Вратарь поднимает руки
вверх-вперед ладонями к мячу. Пальцы расставляются
и слегка сгибаются. В момент соприкосновения
мяча с кистями руки сгибаются в локтях
и мяч подтягивается к туловищу.
Ловля мячей, высоко летящих в стороне
от вратаря, производится в основном в
падении (рис. 7). Рассчитав полет мяча,
вратарь энергично отталкивается и делает
бросок на мяч, вытянув руки вперед. Как
только мяч коснется рук, он подтягивается
к туловищу. Падая на землю или пол, вратарь
группируется.
Мячи, летящие на уровне головы
и выше, ловятся как в прыжке, так и без
прыжка (рис. 6). Вратарь поднимает руки
вверх-вперед ладонями к мячу. Пальцы расставляются
и слегка сгибаются. В момент соприкосновения
мяча с кистями руки сгибаются в локтях
и мяч подтягивается к туловищу.
Ловля мячей, высоко летящих в стороне
от вратаря, производится в основном в
падении (рис. 7). Рассчитав полет мяча,
вратарь энергично отталкивается и делает
бросок на мяч, вытянув руки вперед. Как
только мяч коснется рук, он подтягивается
к туловищу. Падая на землю или пол, вратарь
группируется.
Рис. 7. Ловля высоко летящего мяча в падении
Отбивание мяча руками. Если вратарь не успевает поймать
катящийся или низко летящий мяч, он отбивает
его ладонями. В тех случаях, когда вратарь
не может поймать летящий высоко мяч или
опасается это сделать из-за скопления
у ворот игроков команды соперников, он
отбивает его кулаком (рис. 8) или двумя
кулаками (рис. 9). Этот прием выполняется
как с места, так и в прыжке. Удар делается
резким разгибанием руки в локтевом суставе.
Рис. 8. Отбивание высоко летящего мяча
кулаком |
Рис. 9. Отбивание высоко летящего мяча
двумя кулаками |
Отбивание мяча ногами. В мини-футболе вратарь часто
закрыт игроками и видит мяч, летящий в
ворота, слишком поздно. Не имея возможности
отбить мяч руками, он отбивает его ногой,
делая короткий или длинный выпад в нужную
сторону (рис. 10). При этом ступня отбивающей
ноги развертывается наружу, а рука с раскрытой
ладонью как бы подстраховывает ногу.
Рис. 10. Отбивание мяча ногами |
Рис. 11. Бросок мяча одной рукой из-за
плеча |
Выбивание мяча. При выбивании мяча с земли
вратарь использует удары носком, подъемом
и «щечкой». Мяч с рук выбивается так. Сделав
несколько быстрых шагов, вратарь подбрасывает
мяч вверх и немного вперед и наносит по
нему удар подъемом.
Броски мяча.
В мини-футболе вратарю часто приходится
направлять мяч своим партнерам броском
одной рукой. Основное достоинство этого
приема — его точность. Бросок мяча одной
рукой производится тремя способами: из-за
плеча (рис. 11), сбоку (рис. 12) и снизу (рис.
13).
Рис. 12. Бросок мяча одной рукой сбоку
Рис. 13. Бросок мяча одной рукой снизу