Техника игры вратаря в футболе и мини-футболе

 

Министерство образования и науки Российской Федерации

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего профессионального образования  

НОВГОРОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

им.ЯРОСЛАВА МУДРОГО

Институт непрерывного педагогического образования

Факультет педагогического образования, искусств и технологий

Кафедра теории и методики физического воспитания

 

 

Реферат

по дисциплине «Теория и методика спортивных игр» на тему:

«Техника игры вратаря в футболе и мини-футболе»

 

 

 

.

 

 

 

 

 

 

 

 

Великий Новгород

2014

Техника игры вратаря

Многие ребята мечтают стать похожими на лучшего вратарей мира. Однако стать хорошим вратарем нелегко. Ведь вратарь, кроме того, что он должен быть сильным, прыгучим и смелым, обязан владеть и специальной техникой. То есть уметь ловить и отбивать мячи, делать самые разнообразные прыжки и броски, вбрасывать мяч руками и выбивать с рук и с земли. Но пусть вас не пугают многообразие и сложность приемов вратарской техники. При усердной и сознательной тренировке вы сможете достигнуть хороших успехов. К тому же малый футбол, в котором вратарю приходится очень часто вступать в игру и выдерживать большие нагрузки, станет для вас отличной школой игры. 
Техника игры вратаря в мини-футболе в основном аналогична технике стража ворот в большом футболе. Правда, определенные отличия малого футбола все же вносят некоторые особенности в игру вратаря. Например, в малом футболе вратарь особенно хорошо должен владеть такими приемами, как отбивание мяча руками и ногами, вбрасывание мяча руками на различные расстояния.

Рис. 1. Основная стойка вратаря: а - вид спереди, б - вид сбоку

Основная стойка. Вратарь стоит в воротах, расставив ноги на 35—40 см, чуть развернув носки ног. Тяжесть тела равномерно распределена на обе ноги. Колени слегка согнуты, туловище немного наклонено вперед, руки опущены вниз и слегка согнуты, взгляд направлен на мяч (рис. 1). 
Ловля мяча. Основным техническим приемом игры вратаря является ловля мяча руками. Вратарю приходится ловить мячи, летящие на разной высоте и катящиеся по земле, с падением и без падения. Важным условием при ловле мяча является умение мягко принять мяч и погасить скорость его полета.

Основная стойка. Вратарь стоит в воротах, расставив ноги на 35—40 см, чуть развернув носки ног. Тяжесть тела равномерно распределена на обе ноги. Колени слегка согнуты, туловище немного наклонено вперед, руки опущены вниз и слегка согнуты, взгляд направлен на мяч (рис. 1). 
Ловля мяча. Основным техническим приемом игры вратаря является ловля мяча руками. Вратарю приходится ловить мячи, летящие на разной высоте и катящиеся по земле, с падением и без падения. Важным условием при ловле мяча является умение мягко принять мяч и погасить скорость его полета.

Рис. 2. Ловля катящегося мяча

Ловля катящегося мяча. Техника ловли мяча, катящегося навстречу вратарю, такова. Вратарь смыкает ноги, наклоняется вперед и опускает руки вниз ладонями к мячу. Как только мяч касается ладоней, руки сгибаются в локтях и мяч подтягивается к животу (рис. 2). 
Если же мяч катится в стороне от вратаря, его, как правило, приходится ловить с падением на землю или пол. Делается это так. Вратарь делает быстрый бросок и, выбросив руки к мячу, ловит его, а затем подтягивает к груди (рис. 3). В момент падения нога, находящаяся внизу, сгибается в колене. Приземляется вратарь не плашмя, а перекатом, т. е. сначала земли касается нога, затем туловище, а потом руки. Приземляться же сразу на руки или на живот опасно.

Ловля катящегося мяча. Техника ловли мяча, катящегося навстречу вратарю, такова. Вратарь смыкает ноги, наклоняется вперед и опускает руки вниз ладонями к мячу. Как только мяч касается ладоней, руки сгибаются в локтях и мяч подтягивается к животу (рис. 2). 
Если же мяч катится в стороне от вратаря, его, как правило, приходится ловить с падением на землю или пол. Делается это так. Вратарь делает быстрый бросок и, выбросив руки к мячу, ловит его, а затем подтягивает к груди (рис. 3). В момент падения нога, находящаяся внизу, сгибается в колене. Приземляется вратарь не плашмя, а перекатом, т. е. сначала земли касается нога, затем туловище, а потом руки. Приземляться же сразу на руки или на живот опасно.

 
Рис. 3. Ловля катящегося мяча в падении

Прием мячей, катящихся в стороне от вратаря, тренируйте на мягком грунте. 
Ловля летящих мячей. Мячи, летящие на уровне колен, ловятся таким образом. Ноги смыкаются, чтобы между ними не прошел мяч. В момент касания мяча ладоней он быстро подтягивается к животу (рис. 4).

Рис. 4. Ловля мяча, летящего на уровне коленей

Рис. 5. Ловля мяча, летящего на уровне живота или груди

 

Мячи, летящие на уровне живота или груди, принимаются так (рис. 5). Вратарь слегка наклоняет туловище вперед, руки вытягивает ладонями вниз. В момент соприкосновения мяча с ладонями он мягким движением рук подтягивается к животу. Мячи, летящие на уровне груди, зачастую ловятся с предварительным прыжком вверх.

Рис. 6. Ловля мяча, летящего на уровне головы и выше

Мячи, летящие на уровне головы и выше, ловятся как в прыжке, так и без прыжка (рис. 6). Вратарь поднимает руки вверх-вперед ладонями к мячу. Пальцы расставляются и слегка сгибаются. В момент соприкосновения мяча с кистями руки сгибаются в локтях и мяч подтягивается к туловищу. 
Ловля мячей, высоко летящих в стороне от вратаря, производится в основном в падении (рис. 7). Рассчитав полет мяча, вратарь энергично отталкивается и делает бросок на мяч, вытянув руки вперед. Как только мяч коснется рук, он подтягивается к туловищу. Падая на землю или пол, вратарь группируется.

Мячи, летящие на уровне головы и выше, ловятся как в прыжке, так и без прыжка (рис. 6). Вратарь поднимает руки вверх-вперед ладонями к мячу. Пальцы расставляются и слегка сгибаются. В момент соприкосновения мяча с кистями руки сгибаются в локтях и мяч подтягивается к туловищу. 
Ловля мячей, высоко летящих в стороне от вратаря, производится в основном в падении (рис. 7). Рассчитав полет мяча, вратарь энергично отталкивается и делает бросок на мяч, вытянув руки вперед. Как только мяч коснется рук, он подтягивается к туловищу. Падая на землю или пол, вратарь группируется.

 
Рис. 7. Ловля высоко летящего мяча в падении

Отбивание мяча руками. Если вратарь не успевает поймать катящийся или низко летящий мяч, он отбивает его ладонями. В тех случаях, когда вратарь не может поймать летящий высоко мяч или опасается это сделать из-за скопления у ворот игроков команды соперников, он отбивает его кулаком (рис. 8) или двумя кулаками (рис. 9). Этот прием выполняется как с места, так и в прыжке. Удар делается резким разгибанием руки в локтевом суставе.

Рис. 8. Отбивание высоко летящего мяча кулаком

Рис. 9. Отбивание высоко летящего мяча двумя кулаками

 

Отбивание мяча ногами. В мини-футболе вратарь часто закрыт игроками и видит мяч, летящий в ворота, слишком поздно. Не имея возможности отбить мяч руками, он отбивает его ногой, делая короткий или длинный выпад в нужную сторону (рис. 10). При этом ступня отбивающей ноги развертывается наружу, а рука с раскрытой ладонью как бы подстраховывает ногу.

Рис. 10. Отбивание мяча ногами

Рис. 11. Бросок мяча одной рукой из-за плеча

 

Выбивание мяча. При выбивании мяча с земли вратарь использует удары носком, подъемом и «щечкой». Мяч с рук выбивается так. Сделав несколько быстрых шагов, вратарь подбрасывает мяч вверх и немного вперед и наносит по нему удар подъемом. 
Броски мяча. В мини-футболе вратарю часто приходится направлять мяч своим партнерам броском одной рукой. Основное достоинство этого приема — его точность. Бросок мяча одной рукой производится тремя способами: из-за плеча (рис. 11), сбоку (рис. 12) и снизу (рис. 13).

 
Рис. 12. Бросок мяча одной рукой сбоку 
 
Рис. 13. Бросок мяча одной рукой снизу